Super, że ją uświadomiłaś i że się dziewczyna tak czuje. Ja miałam dietę przed zajściem w ciąże od dietetyczki. Trenowałam 3-4 razy na siłce plus do tego 2-3 razy pole dance. Generalnie raczej rekompozycja ale chciałam tego brzuszka trochę zrzucić. I też dostałam dietę 1500-1600 taki standard chyba :P
Z tym kopnięciem to popieram. Mądra z Ciebie i zaradna dziewczyna - w Polsce możesz zrobić prawdziwą karierę. A jak partner jest cokolwiek ogarnięty - to też sobie u nas poradzi. Nie siedziałbym tam ani minuty przy takim traktowaniu.
[...] ,normalnymi jak u kobiety a nie chlopow .wiesz o co mi chodzi ,nieduza ,watlego raczej wygladu ostatecznie zdorwego wysportowanego ale bez przesady szczupla normalna dziewczyna mniejsza ode mnie" Jako fanka języka polskiego, już za samą pisownię i sposób używania przecinków go powinnam odsiać, ale przyznam szczerze: zafascynował mnie jego [...]
[...] ,normalnymi jak u kobiety a nie chlopow .wiesz o co mi chodzi ,nieduza ,watlego raczej wygladu ostatecznie zdorwego wysportowanego ale bez przesady szczupla normalna dziewczyna mniejsza ode mnie" Jako fanka języka polskiego, już za samą pisownię i sposób używania przecinków go powinnam odsiać, ale przyznam szczerze: zafascynował mnie jego [...]
[...] ze jak uwierzę ze to normalny tyłek normalnej dziewczyny (nie takiej która ma steatopygię) to sobie wrzucę jeden dzien tylko na doopke. Jeśli to jest na wspomaganiu to nie jest to normalny tyłek ;-) i ważne są predyspozycje. Owszem dużo można poprawić i zbudować a każda dziewczyna na gdzieś swoją indywidualną granicę z szczególnie na czysto.
Powiem Ci, że to kolejna dziewczyna która miała realne zmiany po usunięciu guzków. Teraz sąsiadka miała operacje usunięcia tarczycy i ma hormony tarczycy po ostatnim badaniu 3x norma niewiadomo skąd i tsh na poziomie 32mU/l %-)
Paatik naprawdę dużo osób ma takie podejście jak koleżanka Madzi :-) Startują bo lubią i dobrze się bawią a nie dla wyników. Na parkrunie też. To ludzie sobie wkręcają że tam jakieś same kozaki co walczą o wynik ;-) Ostatnio modne jest zaliczenie parkrunu w różnych lokalizacjach, ludzie po całym świecie jeżdżą :-) I nie są to biegacze walczący o [...]
Kto oglądał w weekend Kielce? Startowała koleżanka syna. Od 3 lat dziewczyna harowała, super fajnie ćwiczyła. Niestety na scenie najmniejsza... I jeszcze pechowo zmierzyli ją na 167,a ma 166... I była najdrobniejsza i najniższa. Tak na nią patrzałam i tak dziewczęco wyglądała na tle niektórych Pań...
Kto oglądał w weekend Kielce? Startowała koleżanka syna. Od 3 lat dziewczyna harowała, super fajnie ćwiczyła. Niestety na scenie najmniejsza... I jeszcze pechowo zmierzyli ją na 167,a ma 166... I była najdrobniejsza i najniższa. Tak na nią patrzałam i tak dziewczęco wyglądała na tle niektórych Pań... Nie ogladalam, bo mnie ta federacja, a [...]
[...] nie uderze . Wczoraj trenowałem z dziewczyną w parze i jedno z cwiczeń jakie robilismy to utwardzanie piszczeli no i co moje kopniecie (a starałem wkładać 10% siły) szło to dziewczyna zaczyna marudzić ze za mocno a pod koniec cwiczenia to juz tylko ją dotykałem a ona i tak marudziła !! Jedno z nastepnych cwiczęń jakie robilismy to jedna osoba [...]
[...] „Wczoraj trenowałem z dziewczyną w parze i jedno z ćwiczeń jakie robiliśmy to utwardzanie piszczeli no i co moje kopniecie (a starałem wkładać 10% siły) szło to dziewczyna zaczyna marudzić ze za mocno a pod koniec ćwiczenia to już tylko ją dotykałem a ona i tak marudziła !! Jedno z następnych ćwiczeń jakie robiliśmy to jedna osoba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha, u mnie też są takie, (ale są też ogarnięte, chociaż je na palcach u jednej ręki Ci zliczę). Ostatnio przyszła na siłkę dziewczyna w cienkich leginsach (nie te sportowe tylko takie typowe zwykłe bawełniane) i zaczęła jakieś wygibasy na macie. Nic nie miałabym przeciwko, gdyby nie rozkładała tych nóg tak, żeby jej było wszystko widać... [...]
czy mi sie ta kobieta podoba? jak dziewczyna lapie taki sam klimat jak moj (o co bardzo trudno ), to wyglad gra drugorzedna role, zdarzylo mi sie miec kontakt zarowno z np. pieknoscia o pustym lbie jak i na pierwszy rzut oka przecietna dziewczyna, ktora po blizszych ogledzinach okazywala sie genialna, takze trudno powiedziec- ogolnie kobietka na [...]
Na małe podsumowanie mojej działalności natchnęła mnie wczoraj dziewczyna którą oglądam na yt od 2 lat. Uczę się włoskiego i na początku oglądałam ją wyłącznie z powodów językowych, potem mnie wciągnęło. Od anoreksji poprzez kulturystykę do kalisteniki. Tak mniej więcej plus zdrowe odżywianie w tle. Tak wiem, dużo tego w necie. Zrobiła wczoraj [...]
[...] kogoś trzymając za klapy szarpać i odpychać %-). Padłam %-) Ja na siłowni jak patrzę to mam ubaw po pachy. Ale nikt nie podchodzi, nie zaczepia kolesia - niech trenuje. Może dziewczyna go bije i się próbuje wzmocnić żeby tego nie robiła. Teraz takie czasy że kobiety są silniejsze od wielu facetów. Cały czas się człowiek uczy i non stop jest [...]
Rośnie dziewczyna. Całe 3 tygodnie ma... Taką fotę Pani hodowczyni strzeliła jak jakieś małpiatce, a nie poważnej suce... /SFD/2020/11/23/fffb206a4398436c8669c2331a427966.jpg /SFD/2020/11/23/2e8f86b0aae84872b8dc8e6d21eaf1b4.jpg
Jawor - w Walentynki był wliczony kawałek szarlotki:) Malutki bo dziewczyna mojego Koszykarza robiła i dla mnie za słodkie to było... W weekend na pewno coś upiekę. Poki co golonki w planie nie mam - ale tak szczerze mowiąc to bym zjadła. Najlepiej z kapustą w dzień wolny od siłki:)
Sliczna dziewczyna :) Czasem 4 dni totalnego luzu daja wiecej (dla progresu) niz robienie treningow na sile. Bedziesz swiezsza i teraz glodna wyzwan :)