mylisz się , dieta ma ogromne znaczenie , zjedz sobie np 5 tabliczek czekolady na wieczór i rano zobaczysz efekty , testowałem już na sobie i z pewnością mogę stwierdzić że dieta ma bardzo duży wpływ na cerę trądzikową i nie tylko . W sumie to każdy organizm reaguje inaczej więc jest to tak naprawdę kwestia przyjmowania przez nasz organizm [...]
[...] bo muszę i tak wodą zapić bo suszy mnie po nich, jak i po lodach czy jogurtach ;) Ripley taniej i smaczniej ;) jakoś za marcepanem to ja tak średnio. Snikers smaczniejszy ;) Chociaż białko czekolada z rumem wymiata i nie chce się slodkiego w ogóle :) Nigdy nie popijałem rumem czekolady! Ale lubię bombonierki z rumem :-) Żarty takie, bez urazy :-)
[...] ciasto - karpatkę, wszamałem kawał kiełbasy smażonej z bigosem i kilka innych rzeczy przez cały dzień a na powrót wziąłem sobie piwko i do niego zjadłem całą tabliczkę czekolady... także samopoczucie okropne bo kilka dni zmarnowane i od jakiegoś czasu nie mogę tej michy utrzymać tak jak chcę. Ale jutro koniec świąt i mam nadzieję, nie! - [...]
Co do ładowania skończyłem liczyć węgle jak zjadłem już ok 500g dodać do tego 100g czekolady i kilka kawałków pizzy oraz troche whisky z colą LIGHT oczywiście hahaha. W nocy już to nieźle wyglądało, mocno nabity, brzuch troche wydęty od jedzenia, ale rano jak wstałem wyglądałem najlepiej alk mnie odwodnił węgle nałądowały, na skośnych brzucha aż [...]
[...] ta masa musi być jednolita, bez żadnych gródek itp, i w dodatku musi to być gęste. Moja ulubiona wersja: Twaróg 150g 2 jaja dosyć duże 1 lub 2 tabletki słodzika cynamon szczypta proszku do pieczenia 25g odżywki białkowej ( waniliowej ) 20g gorzkiej czekolady ( 90% daje ) smak mega, na low carb idealny. Dużo białka i tłuszczy, ale tych dobrych.
Na wierzch? Ja lubię z połową tabliczki gorzkiej czekolady (jak przewrócicie serniczek to na wierz połóżcie, nie musicie ścierać na tarce ani nic, przykryjcie patelnię pokrywką, pod koniec smażenia rozprowadźcie łyżeczką roztopioną czekoladę) albo z twarogiem, jogurtem naturalnym i jakimś żółtym dżemem.
[...] z rodzynkami i wiórkami kokosowymi" z leader price'a. wygladaja dosc zdrowo (w porownaniu chociazby do innych batoników zbożowych są lepsze i nie mają niepotrzebnej czekolady itp.) 1 batonik (21g) : 90 kcal 1.1 g bialka 14.9 g wegli 2.9g tluszczy moje odczucia sa podobne jakbym jadł płatki musli egzotyczne jaka jest wasza opinia na ich [...]
[...] (gotowalem wode w garnku) po paru minutach czekolada sie roztopila wiec wrzucilem 2 banany nastepnie ta masa ktora powstawa zostala wylana na foremke i rozprowadzona. jak czegos nie zrozumiales to pisz wlozylem do pieca na 30-40 minut nastepnie do lodowki na 2 dzien fajnie smak banana i czekolady przesiaknal wiec szybko znikenly te batoniki
O masowaniu nie ma mowy. Jak powiedział koleżka wyżej - nie idzie w parze z deską. DZIEŃ 3 Niech będzie ostry cheat day na słodko... Wpadło sporo czekolady, już trudno, dzisiaj nie policzę kcal \-) Z redukcji nie rezygnuję, co najwyżej z IF ale dalej będę trzymał kcal na deficycie. Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-04-29 17:20:09
[...] po treningu i rozpoczynam ladowanie weglami wiec zrobilem sobie porcje na cala noc:) /SFD/Images/2015/6/25/bbd1f90023cf4bb2ba772e509bef929f.jpg Zapach prochu-swoisty dla czekolady mlecznej, zdecydowanie przypomina ten sam zapach gdy otwieramy czekolade Rozpuszczalność- 10/10 nie ma do czego sie przyczepić, jutro sprobuje tylko wymieszać [...]
2 porcje wypite na raz (rozmieszane w okolo 400ml wody) - smak mleczna czekolada. Jestem fanem odżywek o smaku czekoladowym, mniej o smaku 'mlecznej' czekolady -ale ten mnie bardzo miło zaskoczył. Intensywny i ciekawy- może dlatego, że sypnąłem dwie porcje na raz :-) ale tak akurat było mi potrzebne ;) Rozpuszczalnosc 10/10 - dwa mocne ruchy [...]
[...] i piany nie można mieć żadnych zastrzeżeń, kilka machnięć szejkerem i wszystko elegancko się rozpuszcza :) Smak! Dla mnie genialny - w porównaniu do mlecznej czekolady to zdecydowanie dla mnie ten smak wygrywa. Delikatny nie jest aż nadto słodki ale w 100% wyczuwalna wanilia! Osobiście mógł bym polecić wszystkim którzy są [...]
[...] mezo};-) Pamiętaj przy tych odstępstwach,że mogą być one "lepsze" bądź "gorsze":-P np. gorsze(duże ilości sacharozy i/lub tłuszczów trans oraz nasyconych)-słodycze,słodkie czekolady,żelki,ciastka; "lepsze":kebab(imo the best z fast foodów na czita),białe pieczywo,nawet pizza Ja tam lubię,w ramach odstępstwa wsunąć owsiane z jogurtem [...]
[...] kurczakowe z rosołu, dużo pomidorów, warzywa z rosołu dalej nie piszę co zjadłam.. nie no, może w skrócie. kanapki (masło, wędlina, warzywa) w ilości 4. 2 cukierki, pasek czekolady, 0,5 l rosołu suplementy: tran, magnez; lek na refluks płyny: woda, herbata czerwona i zielona taaadam, jestem uzależniona od chleba :D jakiś odwyk.. więc odwyk [...]