czekolady

[...] niedawno spalacz i mnie rozsadza od środka - mega energia. Tak więc skończę robić kuraka i idę na rowerek, pompki etc. Krótkie podsumowanie: Micha cały czas trzymana, wczoraj wpadły 2 browary na sam wieczór (23;00) - co zrobić, takie uroki weekendu. Aaa, bym zapomniał o rządku czekolady do śniadania. To na razie moje małe dwa grzeszki, lol.

[...] (100g), jaja kurze (3szt) + kapusta pekińska, czerwona papryka, ogórek konserwowy, kiszony itp Przez ten tydzień wypiłem 3,5 piwa, rozłożone na dwa rzuty. I dwa rządki czekolady do śniadania. A tak aktualnie (wchodzi w życie z dniem jutrzejszym): Kcal: 2621 B: 2,5 T: 1 WW: 2,4 I posiłek: owsiane (100g), jaja kurze (3szt), oliwa z oliwek [...]

Co jako przekąskę : wafle ryżowe, jabłko, baton pełnoziarnisty Co jako deser : jogurt naturalny z łyżeczką miodu, mały kawałek gorzkiej czekolady Ograniczenia żywieniowe : praktycznie całkowite wykluczenie alkoholu, wykluczenie fast foodów, potraw smażonych, wykluczenie kawy Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy [...]

ja juz nic dzis nie jjem dopiero zdazylem zjesc 2 czekolady i 2 kotleciki z cycka kurczaka

Jak tam obchodzicie tłusty czwartek ?? Ja dzisiaj zjadłem jedynie 4 pączki,tabliczke czekolady i paczke chipsów Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-02-19 20:36:29

Ewelina znam lepsze przyjemności od endorfin A czekolady i tak nie dam za to mam coś lepszego Tak kwiatuszku

nie dobre, wiesz, że mi smaka zrobiłeś. Takiej czekolady nie lubię, tylko gorzka 90 % albo z orzechami pełnymi :D

Jablko i kawalek gorzkiej czekolady z malinami. Zeby magnez dac do miesni po trenie :-D wcześniej zupa pomidrowa z i dykiem+ 50g ryzu;180g cyca i wuchta salaty-fotki dam pozniej!

[...] kanapeczki z grahamki z szynką z indyka, majonezem, jajkiem na twardo i warzywami a później (czyt. 30 minut temu) "mały" cheat w postaci: 4x naleśników ( 2x z szynką, sałatami i musztardą i 2x z domowymi przetworami z jabłek i cynamonu ) Tabliczka czekolady Wedla "Pierrot" - POLECAM! 4x mini snickersy :)) Ale dobrze czasem sobie odpuścić :P

250g. kurczaka 100g. ryżu, a potem jabłko, 2kiwi, 2mandarynki 100g czekolady, dzisiaj słabszy dzień

czekolady i kafej

Może idzie spać wcześnie, albo nie lubi się przed snem najadać, sam jem minimum 2h przed snem ;-) Niedawno trochę czekolady gorzkiej, za chwilę robię twaróg z cynamonem, bananem i jabłkiem.

owsiane z jogurtem naturalnym i rodzynkami, jajko, banan, troche gorzkiej czekolady ;p

Kotlet, może namaluj jadącego na dziku kotleta ciachającego mieczem kostki czekolady, czaisz, że w obronie czystej miski kotlet, czyli ty, bo taki masz nick, jedziesz na dziku, bo jesteś dzikiem, czaisz

[...] tudzież dla faceta pestki dyni :) A i tak miażdżą orzechy włoskie... A najgorszy syf to orzech kokosowy- ma więcej nasyconych kwasów tłuszczowych niz najbardziej tłuste mięso..... TAK !!!!! Aaaaa.... i zapomniałem... mam 100g 90% gorzkiej czekolady i sobie dozuję... na 4-5dni starczy Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-19 21:16:57

Ruda_29 dziś cały dzień ze sobą walczyłam,już myślałam że przeszło i na wieczór miałam takie ciśnienie,że zjadłam 50 gr czekolady mlecznej.....Będę dalej walczyć,to na pewno przejściowe i na pewno przejdzie,musi ! Dzięki za odp;-)

[...] zapychałem i nie chciało mi się jeść. Zobaczymy jak będzie dalej, na razie pozwolę sobie na jednego grześka czy coś słodkiego w weekend. Dziennie potrafiłem zjeść tabliczkę czekolady ze 3 grześki i na dodatek kilka czekoladek to koszmar... Dlatego zrozumiałem, że źle robiłem i odstawiłem słodkie i apetyt rośnie. Podobno orzechy też poprawiają [...]

Pitt jak spróbujesz mutanta czekolady, napisz tu czy na prv jak w smaku, bo pewnie MM zagości u mnie na stałe, a mam teraz 4,5kg wanilii.

[...] Siady 4x 12-10 4. Uginanie siedząc 4x 12 5. Wyprosty na rzymskiej, na piętach, stopy na bok 4x 15 + cardio Dieta: 1. Omlet- 80g owsianych, 50g Whey, 2 jajka, wiśnie, kostka czekolady 85%, kawa TRENING 2. 75g makaronu durum, 200g indyka, warzywa 3. 80g platków ryżowych, 50g wheya Dalej, jako 4 posiłek wleci coś podobnego do posiłku 2, ale na 90% [...]

Powiedzcie mi czy strasznie po tym pierdzicie? Bo spotkalem sie juz z opiniami ze po ostrovi tak jest. Podobno smak naturalny jest strasznie*****owy, wiec moze by tak dodawac tak 5-10gr czekolady w proszku? Poprobojcie i dajcie znac jak to bedzie mialo ze smakiem.