4 wory po 100g czegokolwiek, ryzu, kaszy, makaronu, itd kilo mięsa lub ryby dziennie, troszke oliwy, orzechów a reszta to pierdoły na które miałem codziennie ochotę, czyli czekolady, kebaby pizza, lodyitd.... Ścisła dieta tylko podczas redukcji
[...] pisac...chleb razowy z masłem..i mandarynki %-) Kolacja - Jajecznica z szynka, chleb razowy z masłem Przed snem Twaróg plus oliwa z oliwek W międzyczasie byla tabliczka czekolady gorzkiej...}:-( No ale u mnie to coś cięzko z tą dieta idzie... TRENING 1)Przysiady ze sztanga z wykrokami 2) MC 3) Unoszenie sztangielek bokiem 4) Wypychanie [...]
[...] maślanych...Ci którzy mnie znają pomyślą...taaa akurat dodał tego bulka...on człowiek który ciagle jest na redukcji, człowiek który w słabości potafi włożyć do buzi kostke czekolady żeby po sekundzie ją wypluć...Napewno dodał co innego...Ale słowo honoru:) dodałem tego Bulka i powiem wam...zapach ciastek rozprzzestrzenił sie po całym domu:):Juz [...]
1. nie podziała jeśli brak witaminy PP 2. nie podziała, jeśli przyczyną jest uzależnienie (przede wszystkim od czekolady, ale może być też od słodyczy w ogóle). Stwierdzono, że nawet u niemowląt można wywołać reakcję uzależniającą podając im cukier przed jedzeniem - w mózgu następował wyrzut endorfiny - substancji o składzie (i działaniu ) [...]
Powiedzcie mi a co sadzicie o podjadaniu co jakis czas czekolady deserowej ligft? Mam taka z Wawel'a. Nie jest zbyt smaczna ale da sie zjesc:) Czy jezeli napada mnie na slodycze to zafundowac sobie taka czy lepiej deserowa Wedla? Tylko nie piszcie mi ze wcale - bo i tak dlugo (11 dni) wytrzymalam bez ( bez slodyczy- oczywiscie hihihi) [...]
hehehe Veronko, nie wiem czy teraz te zaproszenie do pomocy w smarowaniu nie nabierze nowego znaczenia... A za teksty "dlaczego mężczyzna/kobieta są lepsze od czekolady" i... za pomysł oraz jego poparcie macie wieeeeelkie SOGI ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie [...]
100 czekolad kobieta nie przerobi! Ile później będzie zrzucania wagi... Wystarczy JEDNA tabliczka czekolady... Jak się dobrze rozsmaruje, to kalorii dużo nie przybędzie i facet będzie smakowitszy!
co do czekolady - bardzo chetnie poczytam, w ogole fajny pomysł na art czesto polecam osobom które zglaszaja sie do mnie po odchudzające porady napój: gorzkie kakao z cynamonem, jak napój zaspokajajacy w pewnym stopniu apetyt czekoladę. Wiem, ze to tylko proteza, ale chwalą
sorry, mialo byc 1/3 ok 14g tluszczu, 13g wegli (w tym 5g cukru), ok 4g bialka, ledwie ponad 200kcal z czekolady. na dobę w dawkach podzielonych... na redukcji tez jem zle? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-26 00:05:42
odnosnie czekolady, ktos pisal ze ciezko znalezc jakas dobra czekolade powyzej 80proc, a trafilem dzis na wawel superior 90proc za 3 z kawalkiem, niby na 100g(cala tabliczka) 630kcal, w tym 32g ww(15 cukry), 9g bialka i 41t (w tym 4,5 nasyconych). co myslicie? nie za duzo tych cukrow ? aha i ciekawy art ambroziak Zmieniony przez - kk3 w dniu [...]
tak off topic, ktoś próbował super mass'a o smaku czekoladowym?? bo w mój smakuje lekko na orzechowo,czekolady nie czuje wcale, miesiąc temu skończyłem ostatnią puche z ubiegłorocznej śnieżynki i tamta faktycznie czekoladowa była, dajcie znać jak u Was, bo nie chce otwierać wszystkich puszek:) @michUUU odpusc sobie,fakt długo to trwa ale większość [...]
@Kaspa dzisiaj przyszła do mnie paczka, w której miałem zamówionego super mass'a czekoladę i faktycznie nie powiem, czekolady nie czuć, ale dosłownie orzechy i po wymieszaniu czuć taką "mączkę" w ustach. Tak czy inaczej jest smaczne, będę dosypywać ewentualnie jakieś kakao.
jestem cały czas na diecie, z wyłączeniem jednego posiłku,ale ogólnie oprócz tego to lubię sobie nad programowo wszamać, nie omijam pizzy, czekolady czy dobrego ciasta))))))) zresztą to widać)
[...] powalające Ale nie oto w nich chodzi ... Wydają mi sie ciekawą propozycją np. na redukcje. Matrix (perfect chocolate) smak naprawde bardzo smaczny, łatwo sie rozpuszcza, to nie to co czekolady innych fimr dostępnych u nas na rynku, ktore sie niechca zabardzo rozpuszczac i wogole nie smakuja jak czekolada ... Bardzo sympatyczne wejscie firmy !!
ok sprobowalem wszystkie 3 rozpuszczalnosc wszystkich 3 super smaki: brzoskwinia smaczna, lemon tea moze byc, najbardziej podpasowala mi o smaku czekolady, a nawet takiego budyniu czekoladowego
W końcu do mnie dotarło izuciłem wszystko po kolei na ruszt Martrix czekolada - pycha, dawno nie piłem tak smacznej czekolady rozpuszczalnośc - świetna piany brak Nrctar Lemon tea i Fruit juice smak dobry ale matrix smakował mi lepiej choc powiem szczerze że smak nie mulacy a orzeźwiający za co duży + rozpuszczalnośc i piana j/w Mogę polecić z [...]