Kasza i co bedziesz zrec?bo ja to nawet nie wiem co bym miala pozrec To już będzie słodka tajemnica :-P A tak serio - chcę trohcę czekolady z migdałami i nie wiem co jeszcze. Bo i tak w ten dzień wyjeżdżamy. I wracamy dopiero 04.05. to miska będzie nieliczona.
A co generalnie na temat czekolady czasami mnie bierze za***ista ochota na cos slodkiego i ehh u mnie w domu sa takie galaretki w czekoladzie albo inne bajerki i niestety czasami chapne sobie jednego cukierasa Co robicie jak was bierze na czekolade albo cos slodkiego? I jak czekolada badz cos slodkiego moze wplywac na organizm, to tuczy czy jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sraka murowana dream ja wczoraj wsunąłem na wieczór owies i twaróg i pieczywo plus herbata to botem o 4 nad ranem wstawałem ;D A na kiblu więcej się spociłem niż podczas aero :-P ja nie mam problemu z takimi sprawami :-D. Dzisiaj na śniadanie 60g owsianych, 3 jaja, jogurt naturalny i pół czekolady 85% kakao :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2300 zjem 1800 kcal normalnego jedzenia jak zwykle w diecie mam i na kolację polecę na pizze albo kebab albo zrobię snickersa. Teraz do placka wliczyłem 30 g gorzkiej czekolady, więc już bardzo na słodko mi się nie chce. Fajnie że już nie mam z tym problemu! Co powiecie o gorzkiej czekoladzie E. Wedel, który ma ok. 64% kakao. Zdrowa czy [...]
Czekolady jeszcze nie miałam okazji próbować ale tak jak mówiłam wanilia jest super. Jutro będę w Kędzierzynie i prawdopodobnie będzie okazja wypróbować pozostałe smaki. Zobaczymy co oni tam wymodzili
jesli będe mogła to na święta kupie sobie gorzką czekoladę %-) a co, zaszaleję %-) To co mnie pociesza w mojej nowej diecie to to że codziennie rano mam zjeść kostkę gorzkiej czekolady... :-D
jesli będe mogła to na święta kupie sobie gorzką czekoladę %-) a co, zaszaleję %-) To co mnie pociesza w mojej nowej diecie to to że codziennie rano mam zjeść kostkę gorzkiej czekolady... :-D szczesciara
ja robię cheat i liczę :-D Normalny przed i po treningowy machnę, potem mam tak: chlebuś, schabik, ser gorgonzola (wszystko domowej roboty), litr lodów, jakieś deserki z doktora etkera, mleko zagęszczone i owsiankę sobie zrobię z dużą ilością gorzkiej czekolady
ja na sobotę: 2 czekolady, płatki owsiane, jajka, mleko, normalne okołotreningowe, litr lodów, mleko zagęszczone, może coś jeszcze wpadnie (milion ton mięsa? :-D )
Nawet kostki czekolady nie umiem zjesc Wacki :P Ja jak nie liczylem kalori na redukcji to jadlem po 10k kcal a teraz jak nie lcize zjem 2000 i na drugi dzien 2kg mniej a niby masa.. Ale od 1 czerwca redukcja na 2 miesiace wiec nie ma co teraz plakac.. :P
Ja mam wilczy apetyt, teraz sie męczę bo w tamtym tygodniu 4 dni jedzenia śmieci: czekolady, hamburgery, alko itp ale na złe nie poszło bo mnie odwodniło nieźle :) Teraz wróciłem do jedzenia czysto i forma się robi bardzo dobrze :D