czekolady

[...] naprawdę uzależnia:) Grzechem było by wypić go z mlekiem, z wodą po przelaniu do szklani wygląda jak typowy koktajl mleczny. Smak rewelacyjny, rozpuszczalność również. Cena coraz tańsza i nowe 2 smaki: banan i czekolada z masłem orzechowym. Próbki czekolady i wanilii miałem, czeko wyborna, wan całkiem inna niż w pozostałych, droższych proteinach.

Ja to czasem z 2,5 tys ledwo%-) Wrócę późno do domu i po prostu nie chce mi się już nadrabiać tych posiłków.Ale przed chwilą 2 czekolady zjadłem,to już chyba coś koło 1000kcal.

Może ja bym poszła jakimś systemem dwa tygodnie wyżej, dwa niżej? Ma sens taka rotacja, powiązana z @? Gdzieś czytałam, że BMR też fluktuuje z cyklem, a najwyższy jest tydzień przed @. Ale to różnice jakieś 10% z tego co pamiętam, nawet pół czekolady nie wejdzie ;-)

musze kupic 3 czekolady na jutro dla mamy i siostr%-)

[...] formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie + 2x w tygodniu siłownia i areoby 30-40 minut; 1 x w tygodniu sauna i jakuzzi Odżywianie : dieta, co 4 dni dwie kostki gorzkiej czekolady i dwie kawy, raz na 2-3 tygodnie mała dyspensa: piwo i jakiś mały fast-food; Cel : redukcja tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie się, utrata masy mięśniowej nóg [...]

Nie, od czekolady

He he 5 podciagniec z ciezarem ciala to ok 4kcal A kostka mlecznej czekolady ma jakos tak 30 kcal

A kostka mlecznej czekolady ma jakos tak 30 kcal Marta chcesz nam powiedzieć,że właśnie się podciągasz

[...] siea ostatnio jakos jak jesien nastała to ..pizza pizza pizza.. do tego coca cola...akurat wiem ze to nie był dobry krok.. juz 2 tydzien zmieniam swoje zywienie...tzn. zero czekolady np, zero pizzy i fastow, zadna coca cola, duzo owoców...tylko te 3 posiłki dziennie wciąz..przystosowałem sie do tego za bardzo chyba..ale spróbuje to zmienic..tak [...]

Kuźwa, zjadłem 1 kawałek czekolady tiramisu mmmm.. I sernik bananowy zaraz będzie się piekł %-)

liczylem to jest kolo 10 kg zarcia i plynow, nie wierze w to co piszesz. jakbum zadl 400g czekolady to bym pol dnia chodzil zamulony na zoladkyu Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-11-23 20:05:09

liczylem to jest kolo 10 kg zarcia i plynow, nie wierze w to co piszesz. jakbum zadl 400g czekolady to bym pol dnia chodzil zamulony na zoladkyu Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-11-23 20:05:09 a nie wierz nikt ci nie karze ;-)

micha na tip top a wstawiasz zdjecie z mikolajem z czekolady... fajnie jest cos sobie od czasu do czasu slodkiego zjesc, ale nontoper cisnac slodycze to h**a to daje, bo moze kcal wlatuje ale wartosci odzywczych zero. ostatnio mialem totalny off od diety i zzarlem3-4 posilki normalne + jakies chipsy i inne p******y. efekt byl taki ze niby cos tam [...]

nie chodzi o to, żeby jeść byle co, tylko dobre słodycze, jak jadłem byle jakie to była lipa, muszą być low fat, żelki, słodkie płatki, biszkopty, a nie czekolady i batony

i wlasnie dzieki temu ze fat nisko nie podlalo takie moje zdanie. fat i syf typu batony czekolady pizze itp strasznie zalewaja. Gieniu skoro jest jak pisze to mam jedna konkluzje w stosunku do Ciebie. Skrajny ekto nie ma letko %-)

Nie zapomnij przy tym jeść czekolady lekkiej ;)

u mnie był i dostałem 2 czekolady. Dzięki, k***a

No mieszkam sam, ale brat teraz mnie odwiedził na tydzień/dwa. Nakupował pełno żarcia, merci, czekolady (a te holenderskie dobre są :D ), ale nie ruszam nic :)

Jestem uzależniony od czekolady i nie wstydzę się do tego przyznać

czyli większość na forum lubi kluchy, pierogi, czekolady...a je co innego:) pierogi leniwe z bułką ....ach ..marzenie:)