czekolady

lody lodami, co do czekolady miałeś Bzyku rację ilovesweets :) czekam na kuriera :)

[...] z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i bananem. 2. Mintaj z ryżem i warzywami. 3. Mintaj z warzywami. 4. Wafle ryżowe z mrożonymi truskawkami, twarogiem, kazeiną i kostką czekolady. 5-X. 6 szaszłyków z wołowiną, trochę ryżu, kilka tortellini, jakieś przystawki, brownie, tarteletka, 2 „kawałki” tortu, sporo wina. O taki tort. [...]

[...] Indyk z makaronem, olejem lnianym i warzywami. 4. Krem z brokuła z masłem orzechowym i indykiem. 5. Szejk lodowy z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , kostką czekolady i śmietanką kokosową. 6. Omlet z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i mandarynkami. https://farm5.staticflickr.com/4917/31165736027_584d7f1000_z.jpg [...]

[...] Protein 100 Concentrate i bananem. 2. Indyk z ryżem i warzywami. 3. Indyk z ryżem olejem lnianym i warzywami. 4. Twaróg z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady. SPINNING 5. Ryż, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , mandarynki, nerkowce. 6. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate ze śmietanką kokosową, [...]

[...] Indyk z kaszą jaglaną, olejem lnianym i warzywami. 4. Krem z brokuła z masłem orzechowym i mieloną wieprzowiną. 5. Twaróg z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady. 6. Tosy z serem i szynką. https://farm5.staticflickr.com/4823/44404030710_a39fe9c2c2_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym [...]

[...] z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 4. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate ze śmietanką kokosową i kostką czekolady. 5. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z masłem orzechowym. 6. Wigilia firmowa. Więc generalnie zbieram się na Wigilię, więc coś tam smakowego [...]

[...] lnianym i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra 25g carbo, izotonik 5. Gofry z dżemem i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 6. Kasza manna z jabłkiem, kostką czekolady i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate .. [...]

[...] 3. Indyk z warzywami, słonecznikiem i oliwkami. 4. Indyk z ryżem i warzywami. TRENING KOLARSKI 5. FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , kaszka ryżowa, ryż, kostka czekolady. https://farm5.staticflickr.com/4823/31634133297_11cf99d825_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed [...]

[...] z twarogiem, mrożonymi truskawkami oraz kazeiną. 5. Chleb z serem żółtym i szynką. 6. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate ze śmietanką kokosową, kostką czekolady i masłem orzechowym. Zadowolony omlet %-) [...]

[...] 1. Omlet z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i jabłkiem. 2. Indyk z ryżem i warzywami, olejem lnianym i nerkowcami. 3. Twaróg z masłem orzechowym i kostką czekolady. 4. Indyk z ryżem i warzywami, olejem lnianym i nerkowcami. TRENING KOLARSKI - izotonik, banan, carbo; bezpośrednio po WPC + carbo 5. Naleśniki z kazeiną i [...]

[...] Protein 100 Concentrate . 5. Wafle ryżowe z twarogiem, mrożonymi jagodami oraz kazeiną. 6. Szejk lodowy FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z masłem orzechowym i kostką czekolady. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków [...]

[...] i carbo. 5. Gofry z dżemem i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 6. Szejk lodowy FitWhey Whey Protein 100 Concentrate ze śmietanką kokosową i kostką czekolady. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków [...]

[...] Concentrate i jabłkiem. 2. Indyk z ryżem i warzywami. 3. Indyk z ryżem i warzywami. 4. Kanapki z serem i szynką. 5. Omlet z szynką. 6. Twaróg z masłem orzechowym i kostką czekolady. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey [...]

[...] kazeiną i mrożonymi truskawkami. 5. Krem z brokułów z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i indykiem. 6. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z kostką czekolady i masłem orzechowym. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do [...]

[...] i carbo. 5. Placki owsiano-pszenne z tartym jabłkiem i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 6. Twaróg z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady. https://farm5.staticflickr.com/4878/46071120045_e44505e14a_z.jpghttps://farm8.staticflickr.com/7914/46071119995_0bc37ea1a4_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - [...]

[...] Concentrate i carbo. 5. Placki owsiano-pszenne z tartą gruszką i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 6. Twaróg z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady. /SFD/2019/2/11/4f199a9320354bc1bacb3dbb1bf6dcf3.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed [...]

[...] TRENING KOLARSKI - intra izotonik i banan; bezpośrednio po FitWhey Whey Protein 100 Concentrate 5-X. Pierożki z wieprzowiną, Phad Thai z kurczakiem, tarta z białej czekolady i sernik londyński z karmelem na pół, Magnum i Hagen Dazs na patyku, małe M&M’sy, mały Jeżyk, McFlurry. Więc generalnie w końcu się najadłem :-D [...]

[...] - intra carbo i izotonik; bezpośrednio po WPC i carbo 5. Naleśniki gryczano-ryżowe z twarogiem i powidłami. 6. Twaróg z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady. https://farm8.staticflickr.com/7923/47229801832_180fdb8444_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 [...]

[...] intra carbo, izotonik; bezpośrednio po WPC i carbo 5. Gofry z Cherry in Jelly i powidłami śliwkowymi. 6. Szejk lodowy z WPC z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady. https://farm8.staticflickr.com/7895/47308934582_05b4170689_z.jpg To Cherry in Jelly jest taką petardą, że pudełko 1 kg zaraz zniknie :-D Suplementacja: FitWhey [...]

[...] z jabłkiem, Choco Plum i polewą z WPC. 4. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 5. Chleb żytni z serem i szynką. 6. Szejk lodowy z WPC ze śmietanką kokosową, kostką czekolady i masłem orzechowym. https://farm5.staticflickr.com/4910/47385793861_168999dde6_c.jpg https://farm8.staticflickr.com/7927/47385793871_0ef8e3e8a2_c.jpg [...]