czekolady

no staram sie...na podwieczorek zjadam 3 kostki czekolady dla cukrzykow (ma mniej kcal niz gorzka)(w ogole to biala ma tez mniej kcal niz gorzka!!) a na kolacje zjadam albo surowki albo jajecznice z bialek. wiem ze powinno byz bialko ale nie mam czego dorzucic do tej surowki a tunczyka nie znosze!

a ja jestem fanatykiem czekolady i teraz tylko odzywy czekoladowe będę kupował

brrrrrrrrrrr nie bij widac ze koks jestes winko 2 tyg kup sobie lepiej tabliczke czekolady i wazeline bo niedlugo tatus wraca mozesz mi possac szczylu jak ci ***.. to ci sie wczorajsza sperm. tatusia odbije cyckowaty obiboku

[...] Nie w tym problem i najwazniejsze to przekonac o tym samego siebie. Slodycze sa generalnie niedobre, i o ile oczywiscie lepiej jest jesc miod zamiast cukru, a owoce zamiast czekolady, to i tak miod, zwlaszcza w polaczeniu z orzechami (tluszcze) i banan (wysoki IG) nie jest najlepszym pomyslem dla sylwetki. Ale oczywiscie lepiej taka zmiana niz [...]

nie lubię słodyczy za bardzo : ( a mogłbyś określić ile np. tego groszku czy tam czekolady ? bo orzechy to garsc rano i gitara bedzie :D

dzięki chłopaki ! : ) orzechy wcinam, książki czytam, jedynie czekolady jeszcze gorzkiej nie jem ^^

[...] dla mnie, a nie mam czym innym ich zatąpić, a włoskie też mam w diecie, z tym że sa drogie i za dużo też ich nie daje.. Druga sprawa to śłodycze, jeżeli w danym dniu pozwoliłem sobie na czekoladę, to mam ją uwzględnic w bilansie kcal? BO w sumie jak mam biland dzienny 110% kcal i dołoże jeszcze 500kcal z czekolady to będzie chyba nie za dobrze...

orzechy ziemne JAK JUZ WCZEŚNIEJ PISAŁEM wywaliłbym całkiem z diety a co do czekolady jednorazowo nie licz to chyba oczywiste że paranoje popadać nie ma CO

[...] zywienia. Dopiero sie rozwijasz i powinienes jesc na co masz ochote, lecz z pewnym umiarem i ograniczeniem produktow zbednych, lecz nie oznacza to ze masz wogole nie jesc czekolady, masz nie smazyc jajecznicy na masle itd. Mozliwe ze znasz podstawy diety, ale napewno procentowego skladu BTW nie jestes w stanie ocenic bo niby na jakkiej [...]

...wszystko jest dla ludzi ale z umiarem...mozna weglowodany jesc wieczorem,wyjatek stanowi ostatni posilek - bialkowy,chyba ze nie masz w ogole sklonnosci do tycia moze on zawierac ww...po treningu nie poleca sie czekolady,poniewaz zawiera on tluszcz,ktory spowalnia wchlanianie ww i aminokwasow... xl

[...] ale jak 30/30 to tak (taki żarcik od dietetyka). Wiem też, że 2000kcal to dobra ilość kcal od której się nie przytyje jak wszystko wróci do normy. Wiem też, że kostka czekolady nie zrobi ze mnie grubasa. Dużo wiem, ale no. Będę zwiększała o te 250kcal ( jak będę widziała w tym tygodniu, że waga spada to zwiększe jeszcze raz o 250). Jak [...]

Przestan próbować. Ustal reżim i się go trzymaj - jeśli chcesz mieć efekt. Wywal słowo próbować - od razu zostawiasz sobie furtkę "a jak się nie uda to wp****lę sobie kilo czekolady" %-) Zaszyj sobie myśl, że odcinasz się od przeszłości. Co więcej - co Ci szkodzi, że jakieś pryszczate gimbusy będą widzieć jak ćwiczysz? Robisz to dla siebie? Lej na [...]

Ja bralem przez 2 miesiace Izotek antybiotyk i mi przeszlo, ale jest to dosyc szkodliwe wysusza ci caly organizm, i miedzy braniem tego unikalem jedzenia czekolady ,ketchupu,chipsow a te masci i te reszta to gowno co pomaga jak sie leczyc to mocno ale nie bedzie to zdrowe :)

[...] kaloryczne niż węgle i białko. Polecam białko sojowe, ma niewielką ilość metioniny. Rozważ też picie kefiru. Unikaj śmieciowego jedzenia typu czipsy, batony, cukierki, czekolady mleczne itp. Jeżeli czujesz potrzebe zjedzenia czegoś słodkiego, zdecydowanie lepiej przeznaczyć te kalorie na zjedzenie suszonych owoców, zwłaszcza fig, które mają [...]

W życiu nie jadłem słodyczy, ciast czekolady cukierków coli i owoców - :) oczywiście próbowałem co ciężko się kończyło

[...] kiedys kumplowi dalem pol opakowania tego z megabola. po kilku dniach przychodze do niego akurat w trakcje obiadu był , a on na obiad taka wielka kupa ryzu + kawał kuraka + tabliczka czekolady.A on mi mowi ze po godzinie znow jest glodny!!!!Bral chyba 4 lub 3 kapsy na dzien.tylko trzeba uwazac co sie je bo zniego niezły tucznik sie zrobił.LoL

Paczuszki już wyszły, pewnym osobą może co nieco brakować, nie mogłem sobie odmówić skosztowania czekolady %-) Nie pisać mi na pw co mi wysłałeś itp wiadomości Dzemiki : Literka T jak truskawka, drugiego chyba nie trzeba opisywać, poza tym każda inteligentna osoba wie jak smakuje truskawka a jak wiśnia Burgerów nie trzeba opisywać czekolada: [...]

Aaaaaa to dlatego :D a ja myślałam, że to dlatego bo nie zjadłam ostatnio czekolady :D

dieta jakaś tam jest bo codziennie mleko, tabliczka czekolady to chyba dlatego nie rosniesz, zrob lepsza diete

Tez wale do wszystkiego slodzik, do sosow, czekolady, ciastek. Wydaje mi sie ze czlowiek spozywa zbyt male ilosci zeby slodzik byl dla nas szkodliwy. Co do tych E i konserwantow, w dzisiejszych czasach prawie wszystko zawiera konserwanty. Bardziej bym martwil sie sterydami/lekami ktore pakuja w kurczaki (kury akurat wiele osob sporo spozywa) niz [...]