[...] jak zwykły twaróg półtłusty ) Nie smakuje jak zwykły twaróg tylko jak dobry serek, jest gęsty można się pobawić z folią i powyciskać wzorki. 10 tabl słodziku Pół tabliczki czekolady gorzkiej(80-90%) do polewy ( Można dać masło białkiem np. czy z kakao) Jeśli ktoś nie lubi może posypać zmielonymi migdałami zamiast czekolady. PS: Co do masy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wbiłem na poprzednią stronę i zaraz mi się czekolady w oczy rzuciły :D Ale zdziwiła mnie opinia bo ja bym obstawiał na solony karmel :D tak też widziałem te białe czekolady, to musi być sztosik :D
To chyba tyle na dzisiaj. Mam jeszcze urodzinowe czekolady od Łukasza, więc jak coś najdzie to pójdą :-D /SFD/2017/10/22/aa328d0ee4454a58b0d6d47cfade6e91.jpg
[...] i te rozcięcie teraz jest sporo większe. Opatrunek trzeba zmieniać 3-4x dziennie, bo inaczej całe łóżko już nasiąka krwią... A z weselszych rzeczy - właśnie odwiedzili mnie Kondziu, Lasican i Soir ;-) No szczególnie tych dwóch ostatnich to się nie spodziewałem. Dostałem zapas czekolady żeby masa nie spadała i monstera zero jeszcze z Holandii :-D
Katinka, ja już parcia takiego nie mam, ale jakbym dopadł do czekolady, to bym całą wchłonął bez problemu... na pewno :D Oj jeszcze sporo czasu chyba musi minąć, zanim dobiję do takiego stanu jak Ty :) Swoją drogą, zawsze o tym marzyłem. Jedna kostka czekolady i masz dość... Niedoścignione... ;) Xzaar, kurcze, Kolego, ciekawie piszesz. Budowanie [...]
"Jedzmy czekoladę! Historia czekolady sięga tajemniczych kultur Olmeków i Majów. Te właśnie starożytne cywilizacje zamieszkujące równikową strefę Ameryki Środkowej jako pierwsze zaczęły uprawiać drzewa, z których produkowano czekoladę. Nazwa tych drzew "Theobroma cacao" pochodzi od greckich słów "theos"- bóg i [...]
[...] Jedzenie: 450g ryzu 500g fileta 200g twarogu chudego 200g twarogu poltlustego 10 jaj ~2.5kg warzyw i oprócz tego przed treningiem 3 kostki czekolady gorzkiej i po treningu 3 kostki czekolady gorzkiej czyli jakieś 12g ww więcej (fat wliczyłem, tzn wyszł go tu około 10g, wiec obcialem po prostu 2 zoltka %) ) [...]
czekolady juz koncze, jak sie obudze o 9.00 to kasze gryczana, o 11.00 na basen ide wiec o 12.00 zjem jeszcze ryz i koniec swoja droga ciekawe jaka diete ma malysz dzisiaj wygral
jeeeeezuu no i co?? mialam siedzies w domu...ale nie wyszlo...alaaaaaaaa glowa boooliiii!!!! i na dodatek zjadlam tabliczke czekolady:PP hmm czyzybym miala ladowanie ktorego nie planowalam? hehehheweh jeeezzzu no i jak ja mam schudnac:P duuuuuuupa:P alae hmm dobrze sie bawilam, spotkalam starego znajomego ...no i wogole:P jeeeeeeezu moj leb:) P.
no juz sie wieczoru dzisiaj doczekac nie moge heh ale paczka zjadlem, miekki jestem chyba jakis. ale se pomyslalem, ze po takich spadkach nalezy mi sie cos qaz, ale czekolady nie zjadlem hrhr
[...] kilkanaściw kilogramów. Czy to normalne? 2. Czy jeśli nie ułożę sobie odpowidniej diety to nigdy się nie "powiększę"? Trochę ciężko mi się przestawić z jedzenia czekolady na jedzenie tuńczyków i ryżu. A poza tym mam problemy z ustaleniem co trzeba jeść, kiedy i ile, chociaż czytałem duuużo tematów w dziale "odżywianie" 3. [...]
[...] normalne? .. jak nigdny nie cwiczyles TAK 2. Czy jeśli nie ułożę sobie odpowidniej diety to nigdy się nie "powiększę"? Trochę ciężko mi się przestawić z jedzenia czekolady na jedzenie tuńczyków i ryżu. A poza tym mam problemy z ustaleniem co trzeba jeść, kiedy i ile, chociaż czytałem duuużo tematów w dziale "odżywianie" [...]
wesolych swiat, zeby sledzik zawsze plywal , duzych przyrostow albo udanych redukcji, wytrwania na diecie, zrealizowania celow noi wszystkiego co tam chcecie(duzo czekolady itp>)
[...] zaczęły wychodzić, coś pięknego :) Jako że jak oddaje krew to się nie przejmuję jedzeniem tak też wczoraj, jednak z umiarem. O dziwo 0 parcia na słodkie, więc tylko połowa czekolady i do tego paczka 250g Nic Nacs z takich "chitów" }:-( Organizm niby potrzebuję do odbudowy ilościowej 4000 kcal w ciągu 48h, ale dzisiaj nie ma ochoty się [...]
[...] i tyle wyglada jak wyglada robia sie grudy ktorych nie powinno byc pomimo shake'owania kilka minut grudy nie znikaja A tak kazdy producent moze sie tlumaczyc - ze to kawalki czekolady (czym nie sa!)czy kawalki owocow dajmy na to...... To jest poprostu proch ktorego za zadne skarby nie za sie rozmieszac. I zanaczam - mieszam kilka minut moze - i [...]
[...] tylko słodkie rzeczy, a potem zjadłam jakieś kanapki po powrocie i stwierdziłam, że i tak nie uratuję już rozkładu, więc nie liczyłam do końca dnia. Zjadłam jeszcze trochę czekolady, reszta posiłków okej. Wchodzę też na rozkład z podwyższonym białkiem. Data z wczoraj, ale to plan na dzisiaj, źle mi się zapisało. [...]