[...] Jesuit University w Wirginii Zachodniej. "Już wcześniej było wiadomo, że substancje te same z siebie zwiększają czujność i uwagę; odkryliśmy, że poprzez spożywanie czekolady można uzyskać efekt stymulacji i nasilenia funkcji umysłowych" - wyjaśnił. Aby zbadać skutki oddziaływania na mózg różnego typu czekolady, Raudenbush i jego [...]
[...] - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : dodatek do jogurtu naturalnego z musli - smak :próba palucha : wyczuwalne maliny, dobry, słodki smak, brak wyczuwalnej białej czekolady, z jogurtem dosyć słabo wyczuwalny smak jakiegokolwiek owocu czy czekolady, dobry , słodki, nie mdły ale bez wyraźnej nuty smakowej - rozpuszczalność : 10/10 chyba [...]
[...] - rozpuszczalność bdb - 10/10 - serniczek bardzo dobry, - ogólna ocena - 10/10 5. Chocolate - shake na wodzie z płatkami - rozpuszczalność bdb - 10/10 - fanem czekolady nigdy nie byłem, w smaku ok czuć czekolade a nie jakiś posmak tylko - ogólna ocena - 7/10 6. Chocolate Raspberry - shake na wodzie i płatki - rozpuszczalność bdb - [...]
ta albo jak najwięcej nawp*****lać sioe jajek boczku czekolady ponczków gili z nosa wyciekającego z odbytu towaru pojść do alkocholika z dworca i zjeść jego majtasy niezmieniane 12 latwyniuchać troch e tluszczu z kroku starej babyz bazarów to jest naj;ep[sza dieta a i zajadać resztki ze szpitala pooperacyjnei do tego zupe z wiśni wypitą z kalosza [...]
[...] po Twojemu to ja mam IIFYM,będąc na redukcji tez będę miał IIFYM, z reszta każdy komu się zgadza makro a nie je tylko kuraka z ryżem,a zje raz dziennie owoc czy kostkę czekolady - stosuje IIFYM U mnie to wygląda tak, że czasami zjem litr lodów, 3 dni pod rząd, i się tym nie przejmuje. A czasami przez tydzień nic nie zjem niezdrowego. No [...]
[...] AN 2kg spadł w dół ostatnio az o 20 zł wiec różnice nie są wielkie miedzy isowhey SFD a isolate protein AN pije na biezaco, przerobiłem wiekszosc fajnych smaków, jako fan czekolady i b.czekolady to polecam kazdy czysty i wartiant z nimi, np. biale czekolady z truskawka/malinami czy ananasem sa super slone smaki - petarda, u nas najlepiej [...]
[...] AN 2kg spadł w dół ostatnio az o 20 zł wiec różnice nie są wielkie miedzy isowhey SFD a isolate protein AN pije na biezaco, przerobiłem wiekszosc fajnych smaków, jako fan czekolady i b.czekolady to polecam kazdy czysty i wartiant z nimi, np. biale czekolady z truskawka/malinami czy ananasem sa super slone smaki - petarda, u nas najlepiej [...]
[...] z pasztecikiem kukurydzianym z gęsiną - puklpety z indyka z kluskami z kaszy jaglanej, warzywami + ziemniaki pieczone (bo węgli byłol mało) - placek z mąki ryżowej, gorzkeij czekolady i polewy truskawkowej 2. 100g ryżu, 300g mięsa, 200g warzyw,m 300g owoców, 50g czekolady, 500ml piwa, tran 20ml I to by było na tyle Kcal nieliczone, na oko około [...]
[...] ilością tłuszczu i później odwrotnie dużą ilością węglowodanów. Tak samo nie lubię tego podejścia, że chleb czy słodycze to straszne zło. Jak zjem raz w tygodniu kostkę czekolady to co, umrę? Rozchoruje się? Właśnie taka całkowita rezygnacja z pewnych rzeczy sprawia, że albo ktoś się w końcu nie decyduje na dietę, albo na niej długo nie [...]
ja jutro się ładuje bo już normalnie nie moge - wytrzymałem 2 tygodnie na ketozie już kupiłem czekolady, marsy, jakieś batoniki, zamówiłem u dziewczyny naleśniki, pączki, ciasto, pepsi, sok, owoce normalnie żyje już jutrzejszym jadłospisem
Zgoda biniu,ale uwazam ze przy carb-up ladowanie do marsow,czekolady i nalesnikow soku z winogro to juz duza przesada Ja podchodze do diety on the book ,wyliczam co zjiesc i ile i jaie to bedzie mailo mniej wiecej efekty ,bo ladowanie na "pale" nic mie dalo mi jesli chodzi o jakies spektakularne spadki .Zapraszam czesciej do postu Biniu
zycze miłego weekendu,ja spadam sie zrelaksowac w Kraku:) prosze sie nie klocic a wiecie,ze pomadka czekoladowa jest pomocna:)jak sie chce czekolady.w sam raz.
[...] podczas ladowania tluszczy jak najmniej wcinać a wegli duuuuuzo wiecej. ja ze swojego przykladu wiem, ze jak sie na ladowaniu nafpieprzalem slodyczy (np. 250g chalwy, 250g czekolady <--to wszystko z rana) i popoludniu juz tylko kasza, ryz i piers z kury z warzywami to bylo super i dla psychiki (co najwazniejsze) i zadnych wielkich skokow [...]
Brydzia spokojnie damy rade , ja to uwazam ze mam pecha i jak tylko sie odchudzam to pelno slodyczy w domu i ja szaleje na widok czekolady , ale szkoda mi tych kilku cm ktore stracilam i trzymam sie jakos. trzymaj sie dziewczyno dzielnie
No widzisz bo jak sie za cos czlowiek bierze to musi wiedziec za co i co chce osiagnac,a nie wcina lody,czekolady i chpisy bo przytyje wiecej nzi schudl w ciagu tygodnia, pamietajmy o wzroscie czulosci na insuline na ckd
[...] wyszla cos ok300g ww.I moj carb up to bylo(podzielone na kilka posilkow oczywiscie): 75g carbo z kretka 200g makaronu 100g pomaranczy (przy okazji ile to ma fruktozy?) 20g czekolady z orzechami reszta to serwatka, tunczyk, wedlina z indyka, kilka jajek Dobrze tak? Bo teraz czytam na 1.str tego postu ze 6-10g ww na kg ciala , to w moim przypadku [...]