[...] mleka dla lekkiego rozpuszczenia płatków to białko (którego tam bedzie ok 2 gram) nie wpłynie na mus ograniczenia białka do zera? Albo białko roślinne z owsa? P.S odnośnie czekolady to tez od czasu do czasu zjem, ale naprawde rzadko i już z tak nastawioną na diete psychiką (czytaj spieprzoną ) to traktuje jako odskocznie od diety i cheat [...]
Dokladnie Dorota :D sadze ze tez bys zjadla :> ciezko im sie opanowac. Wypraszam sobie, jakbym była bezpośrednio po redukcji to bardzo możliwe ale w obecnej sytuacji to 3 kostkach czekolady stwierdzam, że nie mam na nią ochoty %-)
I dobrze, po ciężkich treningach należy się trochę odpoczynku. Nie samą siłką człowiek żyje :) ALe banan z czekoladą mnie rozwalił, normalnie podgrzewany na grillu? Wkładasz do środka trochę tabliczki z czekolady tak?
[...] + kiełbasa/parówki/pasztet/jajka/serek. Między posiłkami jeszcze przegryzłem chipsa albo krakersa. Trochę słodkiego też się należało, dlatego do obiadu zawsze lody/kawałek czekolady. Czasami trochę słodkiego napoju. 02.03.2015 - Zacząłem znowu palić papierosy - palę 7 dziennie. 12.07.2015 Pomiary z 12.07.2015 (w nawiasie różnica do tych sprzed [...]
[...] pod względem zróżnicowania źródeł węglowodanów sprawdza się bardzo dobrze makro na 100g: 8 b/5 t/77 w z czego 25g cukry - dla Vitanella z biedry czeko/banan (dla smaku b/czekolady tłuszcze około 2-3g/100g). do tego mleko odtłuszczone i jazda, ja 3 pełne miski oczyściłem w niecałe 5 minut. @up odnośnie sorbetów, to ostatnio próbowałem [...]
[...] itp.mam nadzieje ze bedzie lepiej a nie gorzej%-) jeszcze musze pw wypic aakg cytruline i doladowac syfem. nie wiem co jesc. dam troche czipsow jakis orzeszkow troche czekolady chalwy kawalek i moze jakis baton.powinno wystarczyc i tlusto i slodko%-) /SFD/2017/8/13/58ac3c2d3d8e4c31ae45913e81e18c8e.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]
[...] Ocena smaku w skali 1-10 Gainer Gold Standard Colossal Chocolate - smakiem przypomina kakao rozpuszczalne, średnio wyrazisty. Ogólnie nie przepadam za odżywkami o smaku czekolady, gdyż mają za mocny posmak kakao ale nie w przypadku tego gainera. Może dlatego, że wyczuwalny jest posmak orzeszków ziemnych. Zdecydowanie lepiej smakuje [...]
[...] zdecydowanie spodziewałem się czegoś lepszego, tym bardziej, że wszystko z ciasteczkami mi dobrze podchodzi, ale tutaj jednak czegoś brakowało, może kawałków pokruszonej czekolady/ciastek 3. Inne: tutaj jw, konsystencja identyczna Optimum Nutrition Gold Standard Gainer 1. Testowany smak: Colossal Chocolate 2. Ocena smaku: 9/10 - smak w sam [...]
[...] dziekuje za mozliwosc wziecia udzialu w tescie :-)) 1)Testowany smak Gainer Gold Standard Colossal Chocolate 2)Ocena smaku 11/10 no poprostu rewelacja 88-O ,mega smak czekolady!jestem zaskoczony bo troche sie obawialem wiedzac z jakich zrodel sa ww ale zupelnie niepotrzebnie 3)Rozpuszczalnosc 10/10 wystarczylo pare ruchow dnem szejkera [...]
[...] wanilia to mój ulubiony smak wśród odzywek, tak i tutaj zdała ona swój egzamin, smak bardzo przyjemny, bez goryczy. 3) Ocena rozpuszczalności 7/10 podobnie jak w przypadku czekolady, te same właściwości, rozpuszczalność nie różniła się ze względu na smak. Jest OK Na pierwszym miejscu w gainerze na wyróżnienie zasługuje skład, który oparty jest [...]
Ja wiem że niektórzy tak robią i zawodnicy też ale ja nie jestem zawodnikiem żeby w siebie wpychać na chama. Wole mieć komfort życia i op******ić tabliczkę czekolady, chipsy ewentualnie pizze ;) Ostatecznie jak bazowo proteiny są dostarczone to kalorie się liczą a z jakich źródeł to już kwestia tego jaki BF jest do zaakceptowania.
[...] 'naderwane' Sprobowałem juz czekolade + truskawke (z wodą) Bardzo smaczne Bardziej smakowała mi czekolada mmm nie ma to jak po treningu sobie wypic takie bialko o smaku czekolady Ja nie mam zastrzeżeń do rozpuszczalności - pare sekund dłużej potrzasnac w shakerze i juz jest rozpuszczone Wypas bo sie wogule nie pieni ( pzdr ostrowia ) W [...]
cookies & cream za***iste moj #1. cos dla milosnikow czekolady i ciasteczek 10/10 cappucino przecietne - pewnie dlatego ze nie lubie kawy. 6/10. wiec moja lista ksztaltuje sie tak: 1.cookies and cream 2.wanilia 3.truskawka cappucino 4.pinacolada pozdro Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-04-10 18:35:47
[...] - j.w Vanillia - smak neutralny ani nie złe ani nie specjalnie dobre. Cookies & cream - jak dla mnie za słodkie Pinacolada - w smaku nie rozni sie wogole od MRM czekolady. Rozpuszczalnosc świetna. Nie wiem czy ja mam jakies lepszy shaker niz inni czo co ale u mnie grudek nie było. Gdyby cena byla nieco nizsza wzialbym capuccino. [...]
[...] 2 łyżeczkami cukru kolacja ok 17:00, 18:00 Płatki fitness na mleku lub pieczywo pełoziarniste z wędlina lub jajkiem i pomidorem lub ogórkiem a po kolacji jakiś grzesiek bez czekolady Staram się jeść 5 posiłków dziennie i nie zawsze jem słodycze to zalezy od zapotrzebowania na cukier Tak sobie myślę ze chyba nie powinnam nic jeść to wtedy [...]
[...] - z czystego lenistwa - od razu w tabeli uwzgledniam odzywke bialkowa i tylko jej gramature zmieniam w zaleznosci od calodziennego spozycia bialka A no i jeszcze fakt ze moje bialeczko ma smak czekolady (bo wanilii mam juz dosyc ) juz zupelnie chyba tlumaczy dlaczego amkam ta odzywke Zmieniony przez - Edytka2k w dniu 2004-08-25 22:40:24