SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolady

  • Dieta do oceny i poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryz 80g Piers z kurczaka 80g 16:00 Makaron 80g Twarog 80g Oliwa z oliwek 10ml 17:30-18:30 Trening 18:30 odrzywka mutant mass? 19:10 Platki owsine 70g (płatki na mleku bez czekolady) Serek wiejski 200g 22:00 Tunczyk w wodzie 80g Slonecznik 30g 2l wody mineralnej niegazowanej owoce warzywa gdzie mógłbym wepchnąć mutant massa myślałem o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2010-06-17 15:26:20 Liczba szacunów: 0
  • Słodkości - wyroby domowe czy sklepowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, tak jak w temacie. Przykład: jest osoba na redukcji. Moze sobie kupić czekoladę która ma 500kcal (tabliczka) bądź zrobić czekoladę samemu ze zdrowych produktów, przepisy sa rożne oczywiście ale w sumie kcal wyjdzie na to samo. I co wybrać? Dostarczamy troche innych makro mniej węgli więcej tłuszczy itd wiadomo to "zdrowe" jednak liczymy tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2015-07-06 17:35:42 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diet, nie jadłam słodyczy, jeździłam na rowerze, biegałam, było mi super, aż tu nagle przyszedł tłusty czwartek i zaczął się mój dramat, zjadłam pięć paczkow, dwie czekolady i tak zaczęłam obżerać się słodyczami, ten problem jest ze mną od roku, są dni lepsze i gorsze, ciągle myślę o swoim ciele, wadze, ciągle jestem z siebie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2023-02-02 12:14:24 Liczba szacunów: 0
  • 'Suplementacja' okołonaukowa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jeśli poznaliście smak jakże to ciężkiego studiowania to będziecie wiedzieć o co chodzi. Mianowicie przed nauką zawsze zjadałem do tabliczki czekolady i popijałem iście szatańsko mocną kawą. Za miesiąc przechodzę na dietę masową i nie wiem czy znajdę odpowiedni substytut do takiej dawki cukrów przed nauką. Macie jakieś doświadczenie z takim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-08-07 15:29:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny/poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obiad: Jakaś zupa/ ziemniaki, schabowy + sałatka/ czasami pizza kiedy nie ma czasu na nic. Jakąś godzinę przed kolacją zazwyczaj zjadam jakiś owoc/dwie kanapki/kawałek czekolady/jakiegoś batona Kolacja: Dwie bułki z serem żółtym/dżemem/szynką. Raz w tygodniu jajecznica. Jak już leżę, czasem coś podjadam, jakaś czekolada czy coś takiego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-01-19 17:10:10 Liczba szacunów: 0
  • produkty poprawiające cerę

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i tak nie mógłbym jej stosować, więc po co za młodu się męczyć. jednakże, zauważyłem, że od tego czasu moja cera się pogorszyła. przez te 3 tygodnie jadłem duzo słodyczy i czekolady. mam zamiar ograniczyć te produkty, dodać warzyw, codziennie pić zielona herbatę oraz dodać witamin olimpa. jak myslicie pomoże to coś? a może macie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2009-10-28 20:05:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] w rozpuszczalności. Smak waniliowy się dość mocno pienił, natomiast czekolada praktycznie w ogóle. Ponadto to czekoladowe białko rozpuszcza się wyjątkowo dobrze jak na odżywkę białkową składającą się w dużej części z białka jajecznego. Prosiłbym o wyjaśnienie ze strony Olimpu lub któregoś z forumowiczów, którzy próbowali tej czekolady SP80.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2005-03-01 23:12:42 Liczba szacunów: 0
  • Wielkanoc 2011.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z Sfd,wiele dobrego. Szczęścia - bo to najważniejsze Zdrowia - bez kontuzji przez wiele lat! Zapału,motywacji. a teraz niech każdy da czadu i napisze czy planuje jakas przerwe w diecie,co będziecie Opjerdalac? czy możne są ludzie którzy będą konsekwentni? Ja upoluję jakieś czekolady,zajączki w BIAŁEJ czekoladzie napewno! :P i to nie jeden ! a wy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2011-04-20 07:56:27 Liczba szacunów: 0
  • Przybranie masy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 18 lat. Moim Problemem jest przybranie masy: Wzrost 180, 60kg WAGI. Śniadanie: 3 Kanapki: Masło, Szynka Pomidor, Drugie Śnidanie: Kanapka: Szynka, Zółty ser, Ogórek,Pomidor,sałata + sos kanapkowy. Obiad: 2 Gałki ziemniaków, Filet z Piersi Kurczaka (ew. Polędwica smażona lub udko z Kurczaka), Sałatka ew. Ogórek kiszony. Po obiedzie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-11-20 19:12:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] w profilaktyce i leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Temat jest niezwykle ciekawy, bo któż by nie chciał kuracji pomagającej ustrzec się grypy, która polega na „przymusowej” aplikacji tabliczki czekolady każdego dnia..? Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4339/kakao-wspomaga-leczenie-przeziebienia-i-grypy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2015-11-04 08:03:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Amino Liquid 14:00 250g piersi + torebka ryżu pełniozarnistego, warzywa z wody, 17:00 tuńczyk/serek wiejski lekki + bułka pełnoziarista 18:30 Storm, banan + niewielka ilość czekolady 19:00 trening 21:00 shock, IsoCool(czasami z bananem gdy biegam lub robię aeroby), serek wiejski, 5 kaps BCAA 24:00 2 kaps Omega 3, czasami serek wiejski czego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2008-09-09 14:33:22 Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene planu treningowego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] No-explode przed teningiem aerobowym na czczo Tight! firmy San ze sniadaniem przed treningiem silowym Po kazdym treningu odzywka bialkowa + lyzka czekolady w proszku lub banan jako uzupelniajace weglowodany Zwracam sie z prosba o sposoby spalenia tluszczu szczegolnie w okolicach ud i posladkow, poniewaz genetycznie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2007-04-10 16:23:50 Liczba szacunów: 5
  • Czekolada

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cze Mam takie zapytanie, czy czekolada zmniejsza apetyt??? Bo ostatno mi sie zdarzyło coś dziwnego, nie jadłem czekolady przez jakieś 1-2 tygodnia i zauważyłem że zwiększył mi sie apetyt, ostatnio znowu schamałem czekolade i tak jakby apetyt mi zmalał. A może to moja psycha, już sam nie wiem:) THX za odp. Joker "Only two things are infinite: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2004-01-10 17:44:09 Liczba szacunów: 0
  • co przekasic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Tak sie zastanawiam co tu przekasic jak mi sie mocno chce cos slodkiego , jakiejs czekolady? A jestem na diecie i jak tak bede przekaszal czekolada lub cukerkiem to szlak trafi caly efekt. Kiedys bylem na diecie wysokotluszczowej i tam nie bylo probemu z przekaszaniem np w czasie filmu - bralem wiadro fistaszkow i sobie luskalem i bylo OK. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2005-09-17 15:48:16 Liczba szacunów: 0
  • 1 DNIOWA LABA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczoraj z okazji dostania sie na medycyne zrobilam cos czego nie zrobilam NIGDY, mianowice poswietowalam nie alkoholem a uwaga: 3 batonikami, paczka ciasteczek, kawalkiem czekolady, 5 bulkami (oczywiscie na przestrzeni paru godzin). mysle ze dzienny budzet kalorii przekroczylam o ok 1500 kcal. o ile codziennie jem sobie spokojnie zdrowo itp to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-07-10 20:50:13 Liczba szacunów: 0
  • CZEKOLADA PRZED/PO TRENINGU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozna sbie zjesc jeden rzadek czekolady przed treningiem aerobowym? no i po treningu? - przeciwko katabolizmowi (tak to sie nazywa? - spalanie miesni?) jesli tak to jakie ilosci? i na jaki okres czasu przed i po np bieganiu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2004-07-01 18:41:00 Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brac ale jesli macie jakies uwagi to bardzo bym prosil!!! cwicze co 2 dni trening na mase i mam dosyc dobra diete -jem duzo ryzu,kaszy,jogortow do picia,piersi z kurczaka,makaronow itd wiem ze nie moge pic alkoholu ani coli i jesc czekolady. mam 21 lat wiec za suply moge sie brac tak mysle i troche juz cwicze. Jak mozecie cos dodac to plissss!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2004-07-16 16:27:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] w profilaktyce i leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Temat jest niezwykle ciekawy, bo któż by nie chciał kuracji pomagającej ustrzec się grypy, która polega na „przymusowej” aplikacji tabliczki czekolady każdego dnia..? Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4339/kakao-wspomaga-leczenie-przeziebienia-i-grypy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2015-11-03 07:55:34 Liczba szacunów: 0
  • spalacz i coś jeszcze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, przy chodzeniu dźwigać ostatnimi czasy zaniedbałem diete ,brzuch ulany i na twarzy widać również skutki jedzenia chipsów i zagryzania czekolady. Wpadłem na pomysł by wziąć teraz spalacz tłuszczu ( ALLNUTRITION BURN4ALL) i stosować go z jakąś rozsądną dietą. Mam pytanie dotyczące tego , czy do spalacza mogę brać dalej kreatynę? Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2018-10-01 19:37:46 Liczba szacunów: 0
  • Duży brzuch.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się znacznie powiększył. To nie było nawet z dnia na dzień. Rano wyglądałem jeszcze w miarę dobrze, a teraz przed snem jakby 20cm więcej w pasie :( W prawdzie zjadłem dzisiaj bardzo dużo, czekolady, tłuszcze itd. ale nie miałem nigdy takiego przyrostu tłuszczu w pasie. Boję się rano wstać i spojrzeć w lustro. Czym może być to spowodowane?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2014-06-10 00:22:13 Liczba szacunów: 0