czekolady

[...] 2-4.PIECZONA PIERŚ 200 g piersi + 150 g chleba / 100 g ryżu /SFD/Images/2016/6/18/2e988c98bd8540378aaa92b3c965e7fd.jpg 5. OMLET MOCY 100 g ryżu + 4 jajca + 50 g czekolady gorzkiej + truskawy+ Monte /SFD/Images/2016/6/18/cd861f79b04e44f5bba5051c75754125.jpg 6. Po treningu 80 g Creasteron 100 g Magusiów Podusiaków + 230 ml Napoju [...]

[...] OFF /SFD/Images/2016/7/10/0698f445feb5485c9f624af33da055c4.jpg 1.OMLET 4 jajca+100 g ryżu + 30 g Be fit protein + 30 g czekolady + maliny /SFD/Images/2016/7/10/84e5d9c133684b3282b69e21689d0d1a.jpg 2. PIERŚ z PYRKAMI 300 g piersi + 500 g pyrków [...]

[...] /SFD/2016/11/12/4b8232063fa145b0b2aab0bbd04b5418.jpg Dieta na w dni zrobiona prawie  1.RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 + 40 g masła orzechowego + 50 g czekolady gorzkie /SFD/2016/11/12/9f44d2aef3ad4399beb8d12e9bd0569b.jpg 2-4.PIERŚĆ Z RYZEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju [...]

[...] 40 g białka + 200 g owoce https://iv.pl/images/13746192637345617612.jpg 2-4. Wołowina z kaszą 200 g wołowiny + 100 g kaszy 5. Ptasie mleczko 400 ml kefir + trochę gorzkiej czekolady + 50 g białka https://iv.pl/images/80821058191703400876.jpg Po treningu :50 ryżu/manny + 40g białka+ 200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - [...]

[...] a dobry szpital, i nic. Migreny mam od dziecka. Po latach brania srodka migrenowego ataki zelzaly, ale nadal przy zmianie cisnienia, halnym itp mam migreny. staram nie jesc czekolady a czerwone wino tylko maly kieliszek bo inaczej tez mnie lapie. Jak na razie zadne badania nie stwierdzily co moze byc przyczyna. Dzisiaj tez, pada a mnie boli [...]

[...] na sportowym forum... miska, warzywa jak w misce suple bz zdenerwowalam sie i juz mnie korcilo zeby zapalic, ale wzielam na rozum i zdecydowalam ze lepiej zjesc pol sloika czekolady niz wrocic do nalogu. bo te pol sloika to i tak zrzuce na redukcji a zmarnowac tyle dni niepalenia to szkoda. wiem ze lepiej wziac pare oddechow niz pol sloika [...]

[...] Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-30 13:27:59 MISKA Warzywa: kalarepa, kapusta kiszona, kapusta pekińska Suplementy: bez Napoje: Woda 2,5 litra , kawa + kostka czekolady + chili nie wiedziałam z tą czekoladą Andrzej mi zrobił kawę%-)%-)}:-(:)) chyba mnie nie zrozumie kapłam się jak wypiłam / podrzewa czekoladę i dodaje chili i potem [...]

[...] Impreza fajna dokarmili mnie tak jak i innych oglądających na miejscu batonem proteinowym z ACTIVLAB i napojem energetyczny z l-karnityną / za co dziękuję/i zjadłam kawałek czekolady/.Miska ogólnie zdecydowanie nie dojedzona nie miałam apetytu wcale a w domu byłam o 18 . Złotoryja to rodzinne miasta także miło wspominam zawsze .Organizacja [...]

[...] nog na macie do gory i w boki 3 serie po 20 powtorzen po tym wszystkim 30 min rowerka ( ale z wielkim bolem ale wytrwalam ) dzisiejsza micha. dodalam dwie kostki czekolady do kawy bo chodzui za mna slodkie i boje sie ze sie w koncu skusze ;( a wczoraj kupilam czekolade 90 % cacao :) [...]

[...] , probuje zabijac chec guma do zucia, ale to tez mi nie pomaga. Poki co zyje mysla o weekendzie i mozliwosci zjedzenia czegos :/ 30 kg zrzucilam jedzac codziennie rzadek mlecznej czekolady oreo, ale wiem ,ze najgorzej jest zrzucic ten ostatni balast ... takze nie wiem co robic, a zrozum Paula, ze boje sie ze skonczy się to napadowym obżarstwem.

:)) 4 kostki startej prawdziwej czekolady

19.04.2017 - Dieta: 1. Naleśniki - wielki powrót, już tyle ich nie jadłem :) 2. Karkówa + warzywa + trochę czekolady /SFD/2017/4/20/2c4621222daf476db3e83ba0efd032fe.jpg 3. Indyk + ser żółty + ogóry + orzechy włoskie /SFD/2017/4/20/68ba1a0823a348e2a9f54ae699fe81b7.jpg Łącznie (B/W/T) 200/100/100

[...] 2. Kura + warzywa http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/5/17/8241590_DSC_0027.JPG 3. Naleśniki z bitą śmietaną + trochę czekolady Łącznie (B/W/T) 180/90/100 16.05.2017 Słaby dzień, nie miałem w ogóle ochoty na trening ale poszedłem. Fronty nadal słabo wypadają, podczas schodzenia łokcie idą w [...]

[...] będzie GMO}:-( Trener, ja prosze instrukcję, jak cheatować:-D A tak na poważnie, ciągnie mnie do słodkiego. Trzeba pomyśleć - może jakieś lody z raz w tygodniu, albo pół czekolady - f*** - i tak lubię tylko gorzką... Kiepski ze mnie cheatownik;-D /SFD/Images/2016/2/13/53312bd07d0f47e3823abb1e85645e58.jpg [...]

[...] Glukometr w domu jest. Ale jak robiłam badania to tak w górnych granicach normy było raz chyba 90, drugi 99. Nie wysyłaj mnie do lekarza, nie lubie ;-) Poza tym chcesz NFZ na koszty narazać? Dobra, nie bedę żarła czekolady, nie będę musiała się badać. Albo zjem czekoladę rano. Albo wieczorem. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-04-02 21:21:48

[...] carb wyszedł, ale moze nie masakrycznie, bo byl jeszcze talerz zupy - z nazwy krupnik, z wyglądu .., No może nie bede pisać, jak to wyglądało.. A i jeszcze kawałek gorzkiej czekolady, takiej 70 % kakao Kusi mnie, zeby pójść pobiegać w terenie. Posiedzę, poczekam, może mi przejdzie:-D /SFD/Images/2016/4/29/22676d68d35044c587170dd64b010bb6.jpg [...]

[...] wczorajszych sensacjach żołądkowych z jednej strony starałam się uzgodnić makro, a jednocześnie nie jeśc nic, na co nie miałam ochoty - dlatego trochę nudno i tłuszczu mniej - wpadł jeszcze kawałek 15 g czekolady 70 %. Zostawiłabym takie sam rozkład jeszcze tydzień. /SFD/Images/2016/7/18/7d3adccbc3874ef497c020861e0bd9f9.jpg Należy się pochwała.

Witam imienniczkę:) Po kilku kilogramach czekolady to nie tylko jej by się odechciało, ale chyba w ogóle życia Trzymam kciuki za Twoje postępy, a co do kraty na brzuchu -jakby była to nie zaszkodzi, ale w sumie ładniejsza jest u płci brzydszej zazwyczaj

[...] owsianych+25g Anabol protein+2 jogurty II posiłek 50g ryzu+tuńczyk + warzywa TRENING Po creasteron+beta bolic III posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa+jakieś ciastko, kawałek czekolady IV posiłek 50g ryzu+mięso+pieczywo 4 kanapki V posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa VI posiłek 125g sera białego+30g orzechów [...]

Nie pamiętam strony, ale puszka czerwonej fasoli, 2 jajka, 1 białko, 1,5 dojrzałego banana, czubata łyżka kakao, 2 kostki roztopionej gorzkiej czekolady, 2 łyżki oleju kokosowego, proszek do pieczenia i trochę ksylitolu.