SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolady

  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytasz konkretnie o ten smak czy ogólnie o te czekolady? Generalnie wolę Lindta jakościowo, tam przynajmniej 'cukier' nie jest na pierwszym miejscu w składzie. %-) A RITTERA kupuję co chwilę jakiś inny smak, żeby ogóle wyczaić, które są najlepsze. No i dla odmiany o "suchych" czekolad, te są właśnie z nadzieniami. Ten Amarena Cherry taki średni, [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 11:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja staram się w ogóle nie jeść czekolady ale kupiłem 2 rittery, jednego zjadłem, drugi na mnie patrzał to też go pochłonąłem i reszta dnia spędzona w kiblu %-) a Przemek mnie uprzedzał %-)

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 22:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja trochę gorzkiej czekolady dodaje do owsianki... takie pół kostki... ale tak ogólnie czekoladę uwielbiam ... niestety

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 15:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENING 2. winogron, Ryż, kurczak, mix sałat z pomidorem i ogórkiem. 3. Ryż basmati z warzywami, grillowana pierś z kurczaka i orzechy włoskie. 4. Omlet z kawałkami gorzkiej czekolady (Bajkaa! dodać jeszcze banana i będdzie nieeebooo) oraz masło orzechowe. 5. Jajecznica ze szczypiorkiem. Oliwa z oliwek. http://i.imgur.com/RHlPgPe.jpg Trening [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13896 Data: 2015-06-02 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany - Jacek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] wcześniejsze wypowiedzi - porzuciłem dietę, staram się jeść zdrowo. Co do okresu chorobowego, nie jadłem praktycznie nic, czasami nawet na czczo udało mi się zarzucić kostkę czekolady i to był jedyny "posiłek". Ten wirus to jakaś paranoja, wyniszcza człowieka psychicznie w 100%. Co do siłowni, lekki zanik siły, aczkolwiek podejrzewam, że szybko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12037 Data: 2015-10-23 08:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] kawałek ,nie rozumiem dla czego w ogóle wziełam :-? nie wiem ale 15 min później cukier mi dobrze poszybował i nie wiem czy to zasługa tej odrobiny ciasta czy gorzkiej czekolady do placków po treningu .Cały pomiar glukozy podam wieczorem. zobaczę jak dalej mi sie cukier zachowa? [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] myślę które to ćwiczenie mi znów ruszyło ten bark chyba pompki. miska dziś omlet z 4 jaj i whey chleb żytni awokado i śliwki golonka musztarda jabłko i kostka gorzkiej czekolady UWAGI jestem blisko zakończenia tego wyzwania i tak sobie rozmyślam o tym sposobie jedzenia i dziś tak popatrzyłam się na moją skórę i widzę że od 2 tyg jest pełna [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 20:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Dziś i wczoraj miska nie liczona, dziś zjadlam pasek czekolady Śniadanie jajecznica z chlebem razowym Chili con carne z gryczana Chleb i polędwica Jabłko Bigos Chyba biedna dziś, spróbuję bigosem dobić.Caly dzień praca fizyczna, jutro to samo ale na pole zrobię sobie wołowinę. Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2016-04-25 19:56:19

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] naprawdę smaczne. Chyba lepsze od torilli, którą wcześniej przygotowałem. Jutro znowu wejdą 3 %-) 1) burito 2x 2) burito 1x 3) gofry bananowe z polewą z WPC o smaku białej czekolady 4) chleb razowy z twarogiem, jogurtem i szczypiorem + orzechy włoskie i brazylijskie Kcal: 3200 B: 201 T: 88 W: 394 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie skład tego s*hitu w sensie utwardzone tłuszcze, cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, poza tym pomyśl też o skutkach tego, tzn. że tłuszcz się odłoży, że cm pójdą w tabelce i że wstyd :-D I olej to! Przecież nie może tak być żeby kawałek czekolady był silniejszy od Ciebie :-) Głowa do góry! Nie ma co jęczęć, tylko trzeba to realizować!!! :-)

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 15:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby sobie jakieś fit-łakocie przyrządzać (w tym np. cappuccino) Jednak dochodzę do wniosku, że szkoda czasu i atłasu :-) Mogę wypić zwykłą kawę z mlekiem :-) Albo zbożówkę, albo kakao. A propos: w niedzielę kupiłem w Warszawie herbatę o smaku gorzkiej czekolady i trufli. Jest boska! Kupiłem żeby zalewać owsiankę rano, ale teraz mi aż szkoda :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 22:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na talerzyk "dla gości". Jeśli będzie COŚ na wyciągnięcie ręki - zjem! Może nie w pierwszy dzień, ale rzadko kończy się na jednej kostce/ciastku/czekoladce.. Po świętach to mam już dosyć czekolady, chociaż nie zjadłem dużo, ale jakby tak leżała jeszcze obok mnie kostka, rządek, a może dwa rządki.. to zaraz by zniknęły. Ale o czym to miało być??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 22:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukam tego probiotyku w aptece. Ja sery naprzykład moge jeść ale też bez przesady , mleko , czekolady i cała reszta to jak zabójstwo.

    Odpowiedzi: 888 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 22:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rekreacyjnie do 8 km - tętno poniżej 135 BPM. Na 9 km zjadłem pół czekoladowego serca otrzymanego w dniu patrona gimnazjalnych romansów. No i zacząłem przyspieszać (nie od czekolady, tylko tak sobie postanowiłem). I nawet jakoś szło. Tętno rosło do 159 BPM pod koniec 14-ego kilometra. No właśnie. Pomyliłem kilometry. Głos miłej pani w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bronzerem :) Poczatkowo na spokojnie i czysto same wafle ryżowe z miodem + masło orzechowe. Po kilkunastu minutach poniosła mnie jednak fantazja i gdy wpadła kosteczka czekolady kawowej z LIDLa, to już do 19:00 jadłem głównie same słodycze, przegryzając dla złamania smaku zwykłymi pszennymi bułkami :D Mój serdeczny Przyjaciel i partner [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 08:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT domdom89

    Post
    Ladies SFD

    [...] 16.00 Snack przedtreningowy: domowa czekolada: 2 lyzki oleju kokosowego, 2 lyzki masla orzechowego, 2 lyzeczki kakao, erytrytol 17: 15 Treningos 19:00-20:00 3 jajka + 3 lyzeczki majonezu Wpadl snak: kawalek gorzkiej czekolady 85% Wychodzi: BWT: 16% 5% 79%, 76g (+1), 22g (-3), 167g (-11g) 1880 kcal Do tego zestaw mineralow, wit B,D i omega 3

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 15:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik | HETAVEL

    Post
    Ladies SFD

    02.11.2014 DNT Dzień w biegu, poza domem. Trochę przez to nie dojadłam i wieczorem wskoczyło ciut gorzkiej czekolady. warzywa: pomidory, ogórek, papryka, cebula suplementy: witaminy, skrzyp polny, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a3d9501bb9342ccb92f7fd6f54375a6.png

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9139 Data: 2014-11-02 20:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papryka świeża 5. Ser twarogowy 137g, oliwa 15ml Wiem, za dużo kakao, nawet dla mnie, osoby, dla której niegdyś zjedzenie na raz, w przeciągu 10 min całej tabliczki czekolady nie było problemem, koktajl był za słodki. Następnym razem dam 1 czubatą łyżkę. Na zdjęciu może nie wygląda zbyt apetycznie, ale zjadłem całe, bez ani jednego [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 17:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i triceps nawet ok. 1. 4jaja, mleko, owies 100g, truskawki, oliwa 2. Ryż brązowy 100g, indyk, pomidory ---TRENING--- 3. WPC 35g, jabłko 4. Ryż biały 100g, indyk, 3 kawałki czekolady 5. Kurczak, pomidor, orzechy włoskie 6. Twaróg, oliwa Ostatnio bardzo często wpadają cheaty; dziś czekolada, przed wczoraj princessa 50g, pół maćka pomarańczowego, [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli kilkugodzinne aero. Micha prawie dobra: 1. 3jaja, owies 100g, mleko, rodzynki 2. Kura, ryż brązowy 3. Kura, ryż brązowy 4. Kura, ryż brązowy, cukierek, draże, kawałek czekolady 5. Makaron pełne ziarno, kura, Niedziela: Rano pobudka, wyjazd na morskie oko, dojście 9km, dotarcie do Czarnego Stawu, powrót do Morskiego, odpoczynek, powrót na [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-12 18:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)