mrożone maliny wywalić na patelnie z masłem i kostką gorzkiej czekolady na koniec zalać gestą 36% śmietaną w 100g malin wegli tyle co w śmietanie a smakuje bosko tyle, patrząc przez pryzmat czasu to im dłużej na ŻO tym wole np wątrobe wieprzowa ze smalcem i szpinakiem lub boczek smazony z żółtkami niż słodkie desery ale raz w tygodniu chęci na [...]
Dla mnie ta ilość posiłków w tej pracy co jestem właśnie jest mega odpowiednią :-) raz w tyg robię deser z czekolady smietanki i malin i styka mi słodkości :-D
[...] Oskar przy dwóch 3,5 za szt serek brie PRESIDENT 170g 4,99 (light też) jabłka 1,49 (8 i 9 grudnia) cytryna 4,99 żurawina suszona luz 18,99 mandarynka 3,99 frytki McCain long 750g 5,99 kawa TCHIBO family 200g 12,99 ketchup KOTLIN 2,95 (rożne rodzaje to i light też może) czekolady MILKA 100g 1,99 (4 i 5 grudnia) śmiejżelki przy dwóch 2,47 za szt
biedronka 29 maja - 3 czerwca: minimum -20% ceny na wszystkie czekolady wybrany ryby do 35% taniej (np. łosoś norweski wędzony na zimno plastry 72,90 zł/kg, śledzik na raz z lisnera 1,64 zł/110 g) filet z piersi kurczaka 9,99 zł/kg (przy zakupach za minimum 49 zł) mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 5,55 zł (500 g) jaja z wolnego wybiegu [...]
[...] mordzie to sam strażnik się z niego na******lał i połowa oddziału, a do starszego pana z pod celi grypsujący czasem przychodzili i się pytali czy może papierosów nie ma albo czekolady a pan Marian miał może z 60 lat 160cm wzrostu tylko że był bardzo majętny i umiał się zachować i nikt nigdy do niego złego słowa nie powiedział. Sam dostałem [...]
XbusekX - jak jestes ekto - mozesz sobie okolotreningowo pozwolic. wiedz jednak ze prawdopodobienstow ze cie zalej po 30g gainera jest podobne jak to ze Cie zaleje po 30g czekolady... wiele zalezy od ogolnej glikemii jadlospisu, pory powdania, bilansu kcal i tendencji do tycia. W kazdym badz razie stymulowanie insuliny weglami o wysokim ig nie [...]
Sorry, ale nie musisz od razu na mnie najeżdżać. Nigdy nie zdarzyło Ci się nie zjeść 1 czekolady czy 2 batonów? Nie wierzę. Chcę po prostu wiedzieć, co najlepiej potem zrobić.
nio ja sie pytam czy sie nei pozygasz po takiej ilosci czekolady co do treningu taki jak ja podalem bedzie ok co do supli mozesz kupic jeden zwie sie cheaters reaffer (z pamieci jade) i zostal stworzony dla takich osob jak ty (sama nazwa wskazuje)
kurcze widze ze ja nie dbam o diete jak wy tu tak piszecie o czekoladzie mi sie zdaza zjesc nieraz z 4 czekolady dizennie albo jakis innych slodyczy w chooj ale nie robie sobie z tego spesjalnych wyzutow ale to pewnie dlatego ze niemam problemow z kotrolowaniem wagi