nie inhibilator, tylko inhibitor. I cynk jako tako inhibitorem aromatyazy niejest Bo przed ginem raczej nas nieuchroni. Ponadto w zbyt wysokiej dawce tez niejest zbyt zdrowy...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dla mnie taki t100 to zbędny wydatek, zainwestuj w cynk dla poziomu testosteronu, ogólnie polecam do tego magnez skoro jesteś tak osłabiony, może masz za niski poziom melatoniny? Jak wygląda odżywianie i rozpisz trening
[...] na mase ale chcę zobaczyć jakie rezerwy ma mój organizm po przerwie ;) Co do drążka, jak będę już wchodził na ciężary to raczej nie będzie to 8-12 powtórzeń, tylko 5-7 lub 6-8 W kwestii suplementacji to: woda z solą, cytrulina - przed treningiem kreatyna - po treningu cynk - przed snem Zmieniony przez - young_maik95 w dniu 2019-09-06 19:44:21
[...] kreatyne codziennie, jednak ja stosuje tak jak mi pasuje i jest ok:-) co do codziennej suplementacji tutaj bym widzial kwasy omega 3, wietamine d3, k2, witamine c, magnez, cynk i ewentualnie ashwagandhe jak chcesz przestestowac:-) u mnie ashwa sprawdza sie calkiem niezle jako element wsparcia antystresowego, podnoszacego odpornosc na stres, [...]
[...] ktoś zaczyna przygodę z kulturystyką i jego mięśnie ważą "niewiele" to 2g wystarczy. Jednak jak ktoś dźwiga na sobie trochę mięśni, to wydaje mi się, że powinien spożywać 3g - z czego 2g z mięsa. Osobiście uważam, że nie przyniesie to negatywnych skutków dla organizmu. Na produkcję testosteronu proponuję kupić cynk ;) pozdrawiam miwo
ktoś kojarzy może jake suple warto wybrać na kondycje skóry albo co warto dodać do diety? Zmieniony przez - vanguma w dniu 2018-04-18 15:53:33 Z tego co widze to wysypało Cie , moze po tym npp. Dajesz CYNK do suplementacji ?
[...] wsumie zawsze miałem problemy, potem zacząłem jeść sam syf i miałem zmiane pracy gdzie robiłem w takim dusznym środowisku że zrobił sie mega stan zapalny i lecze sie na izoteku ale jem tylko 20mg dziennie cynk rano 2x 15mg ogólnie jest dużo lepiej i większość to tylko plamy i blizny Zmieniony przez - vanguma w dniu 2018-04-18 16:18:34
Dzięki za cynk o równowadze kwasowo-zasadowej... przyznam się, że nigdy o tym nie czytałem, ale już uzupełniłem widzę na ten temat. Dorzucę więcej warzyw do diety, dodam rybę po treningu i dorzucę ser przed spaniem zamiast jajek tak jak poradziłeś. Napisałeś również, że kukurydzę i szynkę out. Zamiast płatków kukurydzianych jakie byś mi doradził i [...]
Co do zawodów w Łodzi i relacji w tvn, czekałem w ubiegłą sobotę (07/03) na relację w tvn i nic, zero. Trochę kupa. Ale dostałem cynk, że podobno już w tą sobotę ma być i to podobno na bank. Zobaczymy co pokaże przyszłość. No i tvn.
Jesli kolana czules od dluzszego czasu to trzeba bylo wczesniej cos z tym zrobic. Jak boli to znaczy ze jest cos NIE_OK. Na bole stawow bierz : kolagen,glukosamina vitaminy, zwlaszcza C, Cynk, Wapn, magnez, przeciwbolowo ibuprofen, Polecaja tez Animal Flex. Do lekarza trzeba tak czy inaczej. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-08 02:42:31
[...] nieco i cykl będzie trwał 7 tygodni, koledzy mówią zebym 3 ostatnie strzały taperował w dół czyli nie wiecej jak 50 mg teścia, bedzie to wygladało mniej wiecej tak 1-6 tydz. 100mg e0d 7 tydz. 50 mg e0d 1. kiedy i co wrzucić na PCT? 2. profilaktyka na cyklu oprócz diety będzie: zestaw multiwitamina, ZMA, cynk 50mg, omega3... coś dodać?
Witam ponownie Mmam pytanie bo kumpel ma 100 tab winka,mega mass 4000 4 kg,i kreatyne no i jakies tam oslonki witaminy cynk symarol hepatil chyba no i pytal mnie czy warto to wszystko mu wziac no i czy duzo mu przyrosnie Cwiczy juz ponad 2 lata wczesniej a ma 20 lat toska bral 9 strzalow z pol roku temu Co poradzicie i jak to rozspiac najlepiej ?? [...]