com

[...] nie da się ) ? Po pierwsze nikt nie powiedział, że na ulicy lecisz grappling. Jeżeli trenujesz kilka lat to może i masz. Ma też znaczenie czy to Ty na typa wpadasz czy on w Ciebie. 4. czy można złamać przeciwnikowi rękę zakładając dźwignie ? O co dokładnie Ci chodzi? O złamanie kości czy o coś takiego? http://www.youtube.com/watch?v=yD3LhEt6RCk

[...] diety - postanowiłem kupić 300 gramów KREATYNY. Będę zjadał 5 gramów dziennie, czyli opakowanie wystarczy mi na 2 miesiące. Zobaczymy jakie będą efekty. Dla chętnych, filmik jak 18 miesięcy temu robiłem wejścia. Teraz niestety jest to poza moim zasięgiem ale to kwestia maksymalnie kilku tygodni: https://www.youtube.com/watch?v=USA4N8JK74I

[...] inwalida i muszę trening dostosować do słabszej strony. Nawet po tych 30 powtórzeniach boli mnie mięsień, i wcale nie było to dla mnie łatwe. Postaram się powoli rehabilitować. A w kwestii muscle upów, widzieliście Kali'ego? Ten gigant waży 116 kg i robi kilkanaście powtórzeń! A jaka jest Wasza wymówka? ;-) www.youtube.com/watch?v=37PllS-NQzc

[...] zauważam trudności motywacyjne. Jeść mi się chce, ale robić tego jedzenia już nie :-P Natomiast udaje mi się jeść minimum te 3 duże posiłki dziennie, plus podjadam pomiędzy więc powinno być ok. A w temacie muscli, nawet panda, i to ruda potrafi je robić %-) http://9gag.com/gag/aPymnPP Zmieniony przez - King144000 w dniu 2014-11-17 18:13:28

http://www.youtube.com/watch?v=QxjGxJqh90A&list=UUAp8h6N4hzRD1UbyWt6NmmQ

https://www.youtube.com/watch?v=RqBussL5NqI };-)

Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-10 15:27:59

Przy okazji trochę tai chi, w którym nie pomija się san shou :) http://www.youtube.com/watch?v=7_Yp6gxkUow

https://i.imgur.com/7v2BtRq.jpg Alex Bierens de Haan/Getty Images Derrick Lewis vs. Chris Daukaus na UFC Fight Night 200 Starcie ciężkich najważniejszym wydarzeniem grudniowej gali. Jak poinformował Dana White w rozmowie ze stacją ESPN, podczas UFC Fight Night 200 dojdzie do pojedynku Derricka Lewisa (25-8 1 NC, 16-6 w UFC, #3 w rankingu UFC) z [...]

https://i.imgur.com/OSKmdRr.jpg UFC Fight Night 199: Lewis vs. Daukaus - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 199 w UFC Apex w Las Vegas na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze ciężkiej między Derrickiem Lewisem a Chrisem Daukausem. W walce co-main event w wadze półśredniej zmierzą się Belal Muhammad i Stephen Thompson. [...]

https://i.imgur.com/YaFZJyZ.jpg UFC Fight Night 199: Lewis vs. Daukaus – wyniki walk Wyniki walk gali UFC Fight Night 199 w UFC Apex w Las Vegas na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze ciężkiej między Derrickiem Lewisem a Chrisem Daukausem. W walce co-main event w wadze półśredniej zmierzą się Belal Muhammad i Stephen Thompson. Gala [...]

Póki co prawie same skończenia a w przypadku decyzji też grubo https://twitter.com/UFCEurope/status/1472336632242188293

Co to za technika? :)) https://twitter.com/Alan_Tucker7/status/1472365192126210051?s=20

https://i.imgur.com/kwZHPnZ.jpg MMAjunkie / USA Today UFC Fight Night 199: Lewis vs. Daukaus – bonusy i konferencja Czworo zawodników otrzymało pogalowe bonusy. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Amanda Lemos z Angelą Hill. Starcie kobiet lepiej zaczęła Amandinha, która w pierwszej rundzie pięknym frontem posłała rywalkę na deski jednak ta [...]

https://i.imgur.com/IAya1VJ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Belal Muhammad opowiada się za walką z Kamaru Usmanem po swoim zwycięstwie: "Dajcie mu nową krew" Belal Muhammad po największym zwycięstwie w karierze chce, aby jego nazwisko znalazło się w walce o tytuł w wadze półśredniej UFC z mistrzem Kamaru Usmanem. Muhammad (20-3 MMA, 11-3 UFC) wygrał [...]

dokładnie tak samo thiago od razu zostawili nawet nie wiedząc o co chodzi Gustaffson siedział za pobicie dziewczyny i co? http://i62.tinypic.com/2i8gn85.gif Zmieniony przez - xper w dniu 2014-03-24 11:53:08 Zmieniony przez - xper w dniu 2014-03-24 11:54:03

mmaktfo.com

http://www.bloodyelbow.com/2014/3/23/5540332/ufc-fight-night-shogun-vs-henderson-2-results-mma-news 1 komentarz to idealny gif o który mi chodziło, ale jak ktoś ma gale pobraną to zobaczy to jeszcze lepiej (nie można z tego blogspotu gifu wstawić :-( ). @Seba u mnie wszystko w porządku robota,studia i reszta :-D ok. 2mc na forum nie byłem i za [...]

Teraz już dziadkiem się nieco czuje, zresztą ja już się naskakałem na parkiecie. http://www.lokomotywa.com.pl/main.php?id=galeria Na większości imprez z lat 2000-2003 byłem, na fotkach możecie zobaczyć co się tam działo. Toxyczny okres życia miałem wtedy.

http://distilleryimage3.ak.instagram.com/56d36e8c805711e395b50e5c408f55ff_7.jpg komentarz I hear Brazil's best scientists were asked to make that. rozj**ało mnie Zmieniony przez - xper w dniu 2014-01-20 00:47:06