co po obie

[...] bezrobocia długie :D I mas zmoje CV z tym co opisałem i wygląda na to, że nie ma tam ANI JEDNEGO DNIA nieprzepracowanego (8 h w tyg to nadal jest cały tydzień przepracowany :D) mało tego niektóre daty prac się pokrywają, że wydaje się, że koleś po kilka miesięcy ciągnął dwie roboty (obie part-time ale tego nie wiesz :D). I kogo wybierasz? :D

Ty Olo nie pie***l tylko sam stań do walki - nie styl walczy a człowiek wie o tym Socrpion, który walczy więcej niż ja czy Ty. Skończ sobie wycierać gębę innymi, bukmacherze amatorze i zamiast wystawiać do walki kogokolwiek innego byleby nie siebie. Może sam staniesz by udowodnić swoje tezy w praktyce - przecież masz umiejętności, ćwiczyłeś bodaj [...]

I to jest w sporcie najpiekniejsze,diamentralna zmiana sytuacji,ktos pisal,po losowaniu grup,ze ale bylby szal jakby wyszly obie druzyny z Polski no i mamy,co nie zmienia faktu ze lepiej byloby miec jedna w grupie LM ktora nawet by przegrala wszystko Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2011-12-14 23:18:39

[...] się przechyliła i był mały wypadek, nic poważnego, powoli przechodzi, ale trochę na dipach na razie jeszcze przeszkadza) Wyciskanie hantla jednorącz: +24.0 kg 6 6 5 (na obie ręcę po tyle samo oczywiście, tutaj nic nie dopowiem, co trening lepiej, dopiero się wdrażam na nowo) Martwy ciąg pogłębiony: 134.0 kg 3 3 2 2 2 (jakby to samo co [...]

przykro mi kolego ale nie bede promował betonowych teorii. Sam jestem świadkiem takich samych przyrostów i efektów na normalnych dietach opartych o racjonalne przesłanki a nie na katorgach dietowych jakie w wiekszosci sa tutaj promowane - 5-6 posilkow po 100-150g kury do ktores godziny bo pozniej to juz tluszcz itd. I nie mowie tutaj o ludziach na [...]

Może gdyby Zapata wziął piłkę w obie ręce podszedł do sędziego i powiedział "widzisz ma piłke w rękach" to zauważył by ją,kompletnie nie czaje po co są ci sędziowie za bramkami bo to już nie pierwszy raz kiedy są kompletnie bezużyteczni.Milan zasłużył na pewno na wygraną ale wygrana 1-0 a 2-0 to jest wielka różnica.Powtórka z Grenady gdzie gramy [...]

Pięć medali Mistrzostw Europy w Wyciskaniu Leżąc dla reprezentacji Polski. Dziś w Pilsen/Czechy zakończyły się Mistrzostwa Europy Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc, które trwały od 6 sierpnia 2015 r. Polska reprezentacja drużynowo w kategorii kobiet zajęła wysokie drugie miejsce w Europie za Rosją z 36 pkt. Natomiast mężczyźni zajęli [...]

To jak będzie? Bo nie wiem co mam dalej robić... Jeżeli chodzi o hantle, będzie pod koniec tygodnia. Obie z obciążeniem max 10 kg (na razie i tak więcej nie wycisnę, myślę, że zacznę od 8) i po miesiącu albo jakoś wcześniej przeskoczę na 10kg i dopiero po miesiącu kupie więcej żelastwa. Ten ogólny trening robić 3 razy w tygodniu, a te spięcia [...]

" jestem pewien ze pudzian dowalilby temu olivie co dzis byl na gali. spokojnie." Myślę, że walka by mogła iść w obie strony, ten Olivia był super, widowiskowe walki miał. Ja mu osobiście kibicowałem i cieszyłem się jak rozwalał polaków którzy po pierwszy 3 minutach snuli się ze zmęczenia na nogach.

[...] Został sprowadzony na ziemię i gdyby nie zaakceptował tego, gdyby nadal miał w głowie pas HW to byłby po prostu śmieszny. Junior nadal pewnie sądzi, że jest najlepszy. Dodatkowo jest przecież remis, więc wszystko się jeszcze może rozstrzygnąć w obie strony. Myślę, że jeśli teraz przegra w złym stylu, to zaakceptuje wyższość Caina bez problemu.

[...] z robic brzuszki. Robiłem tak : Scyzoryki 10seri po 50powt (w tym 4 serie w któych zrobiłem 25 prostych i odrazu 25 na boki) Później położyłem się na plecach i podnosiłem obie nogi równocześnie do kątku około 45 stopni i smuszczałem w dół ale bardzo blisko podłogi (nie dotykałem podłogi) brzuch był ciągle napięty - 4 serie 25powt. Dzień 7 [...]

[...] Nie ma możliwości przejścia do wyższej kategorii, tak jak mogą to czynić kulturyści. Koncepcja fitness sylwetkowego mężczyzn zasadniczo różni się od fitness sylwetkowego kobiet. Mówiąc w skrócie, fitness sylwetkowe mężczyzn jest lżejszą odmianą kulturystyki, a nie konkurencją fitness bez programu dowolnego. Fitneski sylwetkowe nie mają co [...]

[...] węgli i tłuszczy w diecie, potem liczysz ile zjadasz kalorii a różnice uzupełniasz odżywką. Tutaj masz kalkulatory policzysz wszystko http://potreningu.pl/, co do ww odżywek obie są podobne, bo obie to węglowodany, gainbody ma tylko dodatek białka w składzie, dawaj ok 70g gainbody po treningu jak się skonczy to zastąp tocarbomaxem i dodaj białka [...]

[...] tego forum od fchvj, fchvj i jakies zaufanie do "SFD" mialem. Zobaczylem temat i lekkie zdziwko, ze takie niedopatrzenie moglo sie zdarzyc, co jak co to sprawe zayebaly obie strony, ale nie wnikam, poczekam na oficjalne oswiadczenie i wyniki badan, a tak przy okazji to od 50 str. jest pisane jedno i to samo - ludzie kurva ogarnijcie sie [...]

[...] z Edwardsem lub walka z Woodleyem:-)) Szoda mi Tilla, oby się chłop podniósł. Masvidal się podnosił w chvj razy%-) A do tego ma jeszcze od groma Splitów, które mógły pójść w obie strony ( a szły w strone przeciwnika najczesciej). Obczajcie przegrane splity Masvidala: Larkin, Benson, Iaquinta, Maia. Dla mnie wszystkie te walki były remisowe - [...]

[...] ruszasz- miesnie sa w bezruchu dlugi czas-za dlugi. Sprobuj tez znalezc czas na basen- to pomoze Twojemu kregoslupowi,ale czy na wyprostownie to nie wiem- musisz wyrobic w sobie nawyk prawidlowej postawy za kompem. Wytrzymałość i stabilność kręgosłupa jest ściśle uzależniona od mięśni i więzadeł stanowiących pewnego rodzaju anatomiczny [...]

Arek KB: Czytaj moje wypowiedzi, o parterze pisałem gdy obie osoby nie mają doświadczenia,lub obie niewielke. Ja faktycznie nie mam prawie zadnego doswiadczenia parterowego, ale ciebie po roku BJJ do najbardziej doswiadczonych tez zaliczyc nie można. A co do tego, ze w parterze ŁATWIEJ wykorzystać przewagę techniki niż w stójce to się raczej nie [...]

Kurna, zrobiłem tłumaczenie, faqtaq już to opracował, no nic - wyciągnąłem więcej detali z badań. Proszę nie kopiować tego opracowania, poświęciłem sporo czasu na tłumaczenie badań naukowych. Jak kopiujesz, podaj źródło i AUTORA! TESTOSTERON - przegląd badań naukowych. Zaczniemy od bardzo ciekawego badania z Australii, z roku 2007, długie estry [...]

[...] razem z Radkiem i Marcinem w Poznaniu,ponieważ wybrałem się tam do mistrza na konsultacje.Muszę powiedzieć że dawno już tak nie skatowałem rąk.Zrobiliśmy po 4 ćwiczenia na obie partie.Ćwiczenia robione były w superseriach czyli na przemian biceps z tricepsem.Co mogę powiedzieć o Radku?Forma rewelacyjna,tym bardziej że nie szykuje się On do [...]

Wczoraj odbyła się 13 Gala KSW. Przekrój technik w parterze,stójce,nawet dzikiej siły Pudziana. Wszystko w wykonaniu zawodników MMA.To byli w większości mistrzowie w tym,co robią.Zakładali balachy,duszenia,kopali uderzali.Walczyli jedną rundę,dwie,trzy,była nawet dogrywka...Ale tylko dwie techniki przerwały walkę natychmiast-uerzenie w oczy i [...]