SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po obie

  • [...] że ich adwersarze wyolbrzymiają niewielki w rzeczywistości problem. Próby udzielenia ostatecznej odpowiedzi podjęło się dwoje brytyjskich badaczy, których zdaniem... obie strony sporu mają trochę racji. Amanda Feilding z Fundacji Beckleya oraz Paul Morrison z Londyńskiego Instytutu Psychiatrii analizowali skład marihuany dostępnej z [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8694 Data: 2010-02-07 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konflikty

    Post
    Sztuki Walki

    [...] podstawowy mierni czasu w wojsku -Jezioro łabędzie- 222DDC -Święto lasu-111DDC -Mało - poniżej 150DDC -Cieno -poniżej 50DDC -Wicek-żołnierz po przycince,przysługuje mu nie robienie rejonów trzymanie jednej łapy w kielni -dziadek- żołnierz po obcince,przysługuje mu wyznaczanie na rejony ,nie wychodzenie na zaprawy,obie łapy w kielni i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2009-11-06 03:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy i mma boks

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co piszecie przy takim poziomie i przygotowan pod MP polski czy Europy czy jakieś walki zawodowe jest prawda. Jeśli natomiast mówimy o treningu amatorskim na prawdę można obie aktywności pogodzić. Jeśli ktoś chce mieć 40cm w łapie wycisnąć 130kg czego większość nie zobi i na ulicy pokonać większość osób to taka aktywność jak pisz autor w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2016-12-06 17:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik do powrotu do formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] parametry silowe (brana przed treningiem w ilosci 0.3g na k.m.c) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11834123 Porownanie NAGu i zwyklej glutaminy w formie wolnej, jak widac obie w wiekszosci (76%NAG i 85% l-glutamina) zostaly w jelicie, gdyz taki jest los glutaminy przyjetej doustnie. Oczywiscie ma to swoje zalety, i moze byc korzystne dla [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2008-02-18 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co powiedziec o glutazamine polskiej firmy TREC ? 120 kaps po 900 mg kosztuje 50 zl... wsumie wychodzi taniej. Porownywal ktos obie firmy ? .:Żryj i daj żryć! :.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 22:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na potwierdzenie tej tezy . Osobiście znam wielu sportowców wytrzymałościowych , którzy nie potrafią się obejść bez tego środka. Znam wielu piłkarzy , którzy nie wyobrażają sobie ważnego meczu bez wspomagania Efedryną , to samo można obserwować w środowisku kolarskim . Jeżeli natomiast chodzi o kulturystów to używanie tej substancji akurat w tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2010-08-24 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 podciągnięć w 3 miesiące ...

    Post
    Trening dla początkujących

    czołem, pozwolę sobie wkleić fragment posta ExtremeFan'a z tematu dotyczącego ćwiczeń do wspinaczki: "A oto jak może wyglądać Twój trening: * Podciągaj się maksymalną ilość razy w 5-u seriach. Między każdą serią rób ok. 3 minuty przerwy. Trening ten powtarzaj 3 razy w tygodniu. * Jeżeli nie jesteś w stanie podciągnąć się 5 razy pod rząd rób [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2007-01-21 18:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW dla Policji

    Post
    Sztuki Walki

    Jubi, tak naprawdę ja sporo sobie wyobrażam, co Wy tam mogliscie mieć, a coś tam kiedyś też obiło się o uszy. Duszenia to po sprowadzeniu do parteru czy na stojącego typa ? Przy użyciu tonfy też ? Przy użyciu ubrania czy gołe ? Kajdankowanie wydaje mi się dosyć trudnym zadaniem, no bo trzeba zmusić typa, żeby zblizył do siebie obie ręce. No chyba [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 2003-07-22 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytaty fighterów - Request

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czyli ponure czyli np. czaszki , pajeczyna na lokciu zamek , demon na barku itp (oczywiscie wszytko bedzie przemyslane i zaprojektowane ) a wiec gdy juz beda wytatuowaane obie rece na kaltce piersiowej taki napis "Nawet po najpiękniejszym dniu nadchodzi noc " taki napis by przechodzi od obojczyka do obojczyka a na plecach rowniez [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ten. Wrzucam w siebie 4200 kalorii i 500wegli. Robię co mogę. Co ogólnie lepsze na pompę cytrulina czy arganina? Po arganinie sprzecior twardnieje - dobry skutek uboczny. Cytrulina ma podobnie ? po cytru jest podobnie, cytru dziala na inne nieco mechanizmy wydzielania NO w organizmie, stad mozna laczyc obie substancje z podwojna korzyscia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2017-12-15 08:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie na tyłek..ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra, nikt sie nie odzywa, to ja sie wyprodukuje. Cora... taki sobie ten Twoj obwod . Po diabla tracisz czas na robienie barkow, bicepsu, tricepsu i ramion - cokolwiek to znaczy? Dalas 4 cwiczenia na drobne miesnie, a nie masz ani pol cwiczenia na klatke i dwuglowy uda , a cwiczenie na grzbiet robisz praktycznie bez obciazenia . W ogole [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2006-06-09 10:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc - test Labrada

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - oczywiscie zakladam ze proba odbywa sie bez wspomagania AAS i podobnymi :D 2. suplementacja i dieta 9.00 - dwa duże banany 10.00 - 40g Pro V60 sadze ze polaczylbym obie rzeczy - chyba ze masz na uwadze jakie uwarunkowania np w pracy/szkole 17.00 - 40g Pro V60 18.20 - 5g Crea Lean 18.30 - trening na 30 min przed przenioslbym ProV60 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2007-03-17 12:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Ultimate Protein vs Ostrowia WPC 80?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie. To nie jest jedno i to samo. Choc obie cechy są ze sobą powiazane. Cos co ma slaba rozpuszczalnosc z duzym prawdopodobienistwem bedzie miec salba konsystencje. Najbardziej zaawansowana forma zlej konsystencji to "zawiesina z grudkami", gdzie po kilku chwilach od przygotowania odzywki odziela sie od niej woda i mamy w ten sposob [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2008-03-14 14:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T

    Post
    Doping

    M1T to nie to samo co SUPERDROL-MDROL Jesli na opakowaniu jest ten sam sklad co w superdrolu to pewnie tak jest ale te obie nazwy to calkiem inne srodki Nie bede chwalil tu ani superdrola ani m1t oba srodki (jesli jest to co ma byc) sa bardzo mocnymi po jednym z nich rosnie sie jak trawa po deszczu ale kupno dobrego srodka to wielkie szczescie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2014-11-11 09:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiscie wybrał bym hantle, poniewaz mozesz robic to samo co z lamanym a nawet wiecej bo daja wiekszy zakres ruchu. Łamanym np nie zrobisz bicepsa "mlotkowym" czy podchytem z supinacją :) Dodatkowo cwiczac hantlami masz pewnosc ze obie strony dostają po równo. A łamany kupil bym za jakis czas :P

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 18:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rzucie).jesli nie masz dostepu do kosza na sali,w domu podrzucaj pilke do sufitu lezac.pilka ma leciec w to samo miejsce co skutkuje lepsza skutecznoscia na boisku.cwicz tak obie rece po pare serii.treningow na wyskok w tym wieku Ci nie polecam.mozesz robic przysiad bez zadnych przyborow,ale nie zbyt nisko schodz w dol.wspiecia na lydki,a poza [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-12-12 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiety - podsumowanie redukcji str.20/czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] górnego ze szczytowym napięciem 1x25 x 20 Aero 30min tetno 130 Mimo to ze dzis posiłek przedtreningowy jadłem 5h przed treningiem i poszedlem na glodnego bardzo dobrze wbite obie trenowane partie. Triset na barki miazga , moja ulubiona kombinacja, cały bark swietnie wbity - uczucie kulistosci :-) co do tricepsu wyciskanie za glowa ciezko bylo bo [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 18012 Data: 2013-03-14 20:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół 2cepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wew. strona dloni do gory, druga dlonia zlap ta wyciagnieta i ciagnij palce do dolu az poczujesz naciaganie bicepsa(reka prosta w lokciu). jak zalapiesz o co chodzi to bedziesz mogl naciagac obie rece jednoczesnie np. przy rurce lapiac ja jakby od spodu i lokcie do gory, a tak przy okazji to dobrze jest naciagac wszystkie miesnie po treningu.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2005-12-19 12:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata: Mecze kodowane Black Eyed Peas i Peter Gabriel mają uświetnić ceremonię otwarcia Mistrzostw Świata w 2006 roku w Niemczech. Sama ceremonia ma kosztować 25,000,000 euro. Po raz pierwszy w historii oficjalne otwarcie odbędzie się już dwa dni przed inauguracyjnym meczem – 7 czerwca na Stadionie Olimpijskim w Berlinie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2005-12-01 16:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z celem... edit, bo nie doczytałem: wykonując nawet najprostsze i najłatwiejsze techniki, w środowiku takim, jak obóz (zresztą w każdym jednym), koncentracja jest jak najbardziej potrzebna. Chociażby po to, żeby trenując kontaktowo (a podobno tak trenujecie) nie robić kuku koledze albo sobie... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-07-10 20:13:47

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2006-07-10 20:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)