co po obie

[...] 2. Obie organizacje nie przepadają za sobą 3. Nie uznają wzajemnie swoich stopni, pomimo tego, że uczą się tego samego stylu i z tej samej linii. Jeżeli chodzi o „kobiece sekcje” to wszytko ma swoje plusy i minusy jak zawsze. Jeżeli dzięki nim więcej kobiet bedzie ćwiczyć to już jest to duży postęp. W sekcjach mieszanych, [...]

[...] po prostu gaśnie...Tu bardziej jest mu potrzebna nie sama kondycha a lepsza strategia rozłożenia sił co wiąże się z walkami i jeszcze raz walkami. Ale na koniec trzeba sobie powiedzieć prawdę - jest wojownikiem bez dwóch zdań. Nog i Alex to ścisła czołówka - a dla Nastka to 2 pierwsze walki. I żaden z nich nie zdemolował Pawła, powiedziałbym [...]

[...] sie ktos z was , ze sa osoby z niskim progiem kalorycznosci? na jakiej podstawie mozna wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne mnozac wszystko przez wspolczynnik aktywnosci? przeciez to bzdura maxymalna. Dwie osoby z ta sama waga , jedna ektomorfik druga endomorfik kazda z nich wykonuje te same czynnosci i co obie musza zjesc tyle samo? Bzdura!

[...] tematy związane z gospodarką. Może jakoś zdobędą odpowiednią ilość procentów. No w wyborach do europarlamentu ma sens - bo w wypadku tych wyborów liczy się się to, że obie partie są anty UE. Jednak normalnie jeżeli pozostaną w koalicji, to wg mnie elektorat się nie zsumuje - nawet teraz nie wiadomo czy się zsumuje. RN ma poza tym bardzo [...]

[...] w 3 i 4 obwodzie więcej przerw pompki - w 1 obwodzie wszystkie męskie potem damskie@-) ale naie dało rady TGU-bardzo długo mi z tym schodzi około 5 minut zeby zrobić 5 na obie ręce, ale napinam wszystko i trzymam ze 2 sek w napięciu w tych fazach co można,bo nie chcę tylko tego odwalić a bardzo fajne ćwiczenie. Ostatnia seria bardzo wymęczona [...]

[...] zawodnikowi 2 punkty; Jeżeli w trakcie obalania jeden z zawodników wypadnie poza obszar walki, punkty za obalenie przyznaje się tylko wtedy, gdy zawodnik obalający stał obiema stopami w obszarze walki, gdy wykonywał obalenie. Jeżeli jeden z zawodników ma jedno kolano na ziemi i zostanie obalony, zawodnik obalający otrzyma 2 punkty jeżeli [...]

[...] stojak jest dośc oddalony od maszyn do uginania i prostowania nóg, stąd też zarówno prostowanie jak i uginanie przez pomyłkę zrobiłam po 25 %-) wypady nie wiedziałam, czy na obie, czy na jedną nogą, więc zrobiłam na 2 po 12 ;-) No i pomiędzy uginaniem i prostowaniem wcisnelam podciąganie na gumie, bo była blisko, więc w ramach "przerwy" relaks [...]

[...] jedynie marzenie o wielkich miesniach i jednoczesna wscieklosc ze splitowiec rosnie i wcale nie jest slabszy od nas. Nalezy pamietac o tym, zeby patrzec zawsze w pelni obiektywnie na oba systemy treningowe nie stawiac jednego nad drugim bo to nieodpowiednie podejscie do tematu - co nie znaczy skakania z kwiatka na kwiatek, ale jesli [...]

[...] Tomasza Adamka Andrzej Gmitruk, trener i menedżer mistrza świata. Zamiast nokautów - ciąganie się po sądach, zamiast sparingów - przebieżki po lesie. Nie tak wyobrażał sobie karierę po zdobyciu pasa federacji WBC Adamek. Jednak po ponad pół roku od czasu ostatniej walki wreszcie pojawiło się światełko w tunelu. - Tomek jest w Stanach i wraz [...]

Da sie, ale powiedzmy że obie osoby mają 170 cm i ważą 60 kg wtedy np.: pierwsza osoba ma bardzo dobre predyspozycje do tego i może dobić powiedzmy do 100 kg czystej masy mięśniowej, a druga osoba może dojść tylko do 70 kg lub nawet mniej(znam kilka osób co ćwiczą na masę kilka lat i mają lekką niedowagę). Inna sprawa to motywacja. Są osoby które [...]

[...] suple a potem na tego kogos donosi zaprawde - sympatyczne :-)) a poza tym jest niehonorowy, przed kazdąz dwoch walk z Saletą mowil, ze jesli przegra to skonczy kariere - obie przegral, i co? skonczył kariere? nie, walczy z Robertem. teraz tez mowi ze jesli przegra to konczy, a jak przegra to powie ze przegral przez kontuzje rzęsy, paznokcia [...]

[...] informację, że nie do końca jesteś zadowolona ze swojego wyglądu (nogi, brzuch) oraz siły (ręce). Co do Twoich "parametrów fizycznych", to powiem tak. Zapytaj kobiety ze swojej rodziny o to, jak wyglądały gdy były w Twoim wieku. Masz dopiero 18 lat i wiele jeszcze wiele w Twoim wyglądzie może się zmienić. Jak mawiają mądrzy ludzie [...]

[...] w hallu, przyglądając się umieszczonym na stojakach rozmaitym broniom. W końcu podszedł do stojaka i wziął do ręki kij. Jeden z członków gildii, widząc to, natychmiast pobiegł zawołać szefa. Wzięcie przez osobę spoza gildii do ręki broni znajdującej się w jej siedzibie traktowano zazwyczaj jako wyzwanie do pojedynku na śmierć i życie. Szef [...]

[...] pochylony w przód, jedną ręką trzymał za koszulkę na piersi "atakowanego", a drugą , równie wyciągniętą, przystawiał mu nóż do gardła. reszty się domyślcie. obie "obrony" rozpisane były na ok 10 fotografii każda , dodam tylko. i była tam reklama jakiegoś warszawskiego ośrodka krawvmagi. w pierwszej chwili pomyślałem, że [...]

[...] podejście do sprawy testów na naszym forum. Masz towaru zapewne na jeszcze około 2 lub 3 tygodnie, a Ty spokojnie i na pełnym luzie oznajmiasz nam , że dostałaś pracę i sobie za tydzień skończysz temat i test, bo musisz wyjechać i nie masz ,gdzie tam trenować itd. Rano jak to czytałem - po prostu mnie zatkało, jeżeli w tej kwestii nic się nie [...]

[...] że to tyle co nic, ale skoro moje zapotrzebowanie jest 1800 to może 1600 spróbuję i zobaczę efekty? Postanowiłam coś takiego, muszę wyjść na kompromis Waszym sugestiom i sobie ;] Ułożę sobie dietę 1800 kcal, a oprócz tego plan "treningowy": * pon, śr, pt - basen (Rozpływanie ok. 10 basenów następie na zmiane ręce deska między nogami [...]

[...] w jednej linii spinam lopatki cale skupienie idzie na utrzymanie wlasciwej techniki i postawy ciezary znacznie obnizylem. Cwiczac w ten sposob udaje mi sie robic to tak ze obie strony mecza sie i pompuja jednakowo nie ma bolu i palenia jednej strony.zakwasy sa rowne 'gula' sie zmniejszyla.dlugo zejdzie zanim sie wszystko wyrowna i automatycznie [...]

[...] bezpośrednio podlega. Według Chrisa, Komisja Sportowa Stanu Nevada autoryzowała Bena do odebrania próbki moczu Aldo. Mosier jest bardzo doświadczonym pracownikiem, który pobierał próbki już wielokrotnie. Miał za zadanie pobrać je od Aldo w tzw. okresie „poza rywalizacją” w porozumieniu z lokalnym funkcjonariuszem ds. dopingu. Brazylijska wiza [...]

[...] widocznie zbyt krótką rozgrzewką. Ten ból czasem się pojawia, później znika. Pojawia się, kiedy obciążam wyłącznie prawe kolano (przy przysiadach, ciągach, gdzie obie nogi pracują - bólu brak), np., jak wchodzę po schodach. Będę musiał kiedyś sprawdzić, jak to się ma przy wykrokach... Ale to naprawdę, pojawia się, ja wiem, raz na [...]

[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-12 razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 9. [...]