co po obie

[...] 12/10/8/6 -wykroki 10/10/10/10 -wspięcia 10/10/10/10 -wyciskanie sztangielek siedząc 10/10/10 -podciaganie sztangi wzdluz tłowia 10/10/10 -unoszenie talerza, kręcąc w obie strony 16/16/16 Pt (plecy+biceps) -wiosłowanie sztanga podchwytem 12/10/8/6 -marty ciąg 12/10/8/6 -szrugsy 10/10/10/10 -uginanie ramion ze sztangielkami 10/10/10 [...]

Nie masz za co przepraszać. Po prostu są dwie wersje, zresztą nie do końca obie potwierdzone, i jedni lekarze trzymają się jednej inni drugiej. Jeśli Ja sam miałbym coś polecać to na pewno bym nie polecał ani nie negował stosowania tej witaminy. Zwyczajnie podałbym tą informację: Po prostu są dwie wersje, zresztą nie do końca obie potwierdzone, i [...]

Żyrafka :))) Bardzo mi miło, że mnie odwiedziłaś :) Co do biegania (w moim wydaniu to trucht) czułam się super, chociaż zawsze stroniłam od tej formy aktywności. Stawy nie bolą (od 2 miesięcy chodzę na fitness i żadnych bólów nie stwierdzono więc chyba się już nie pojawią). Dziś moj trening to: 30 min trucht/marsz z Giną amstafką i 30 min [...]

[...] ani też nie było przy tym teście napisane nic o tym jaki powinien być wynik. Zresztą raczej i tak chodziło chyba o co innego (autor pytania mimo ćwiczęń standardowo na obie głowy, miał za mało rozwiniętą krótką). Ale aż w czwartek chyba zrobię go i zapodam wyniki Bo dalej jestem przekonany co do tego, co było na obrazku ze strony Thiba. [...]

[...] z Dustinem Poirierem na który „Diament” się zgodził. Z kolei Dana White zaproponował obydwu zawodnikom walkę rewanżową na którą pozytywnie odpowiedział Poirier. Oczywiście obie te rzeczy zależą od tego, jaką decyzję podejmie teraz Conor McGregor. Jeśli będzie chciał ciągnąć konflikt z White’em i UFC, to nie przyjmie propozycji szefa UFC i nie [...]

[...] ręce mi drżały miałam wrażenie że sie przełamią w tył przy 3,5kg stad zmiana ciężaru. I pytanie czy mogę 2 rękami chwycić za jedną cięższa hantelkę czy lepiej po 2 kg i obie łapki równo ćwiczą? Pierwszy tydzień za mną, wiem że jeszcze nie umiem całkiem dobrze ułożyć miski,ale jestem zdziwiona i uważam że to cud ,że przy takiej ilosci [...]

[...] Kazeina bardzo skutecznie osadza się w naczyniach krwionośnych powodując ich zwiotczenie i degenerację, glutenzresztą podobnie. W medycynie energetycznej obieg płuc związany jest z jelitem grubym i żyłami, a obieg serca – z jelitem cienkim, tętnicami oraz aortami, odpowiadają im również odpowiednie fragmenty mózgu. Trudno nie [...]

[...] nawet nie poczekały domsy do jutra Trochę RDL z gumami i hantlami (2x10 kg, 3sx16p) nie liczyłam z gumami, ale robiłam długo i masochistycznie:) WYKROKI chodzone 3x16 w obie strony, dobiłam tyłek Miska wyjazdowa - bez szaleństw, ale na pewno przejedzona. Tu krewetka, tam grzaneczka umoczona w tłuszczyku od krewetek itd. Od jutra kilka dni [...]

Hej Usia :)Nota bene fajny nick;) Mnie mój lewy staw skokowy nie męczył 10 lat i nie miałam nigdy żadnej szyny /chociaż może powinnam,bo jestem zbyt elastyczna;)/ "zmęczył się" raz,za to porządnie...dwukostkowe złamanie ze zwichnięciem w stawie:) Skręcono mnie śrubką po nastawieniu zwichnięcia,wpakowano w gips po d...na 10 tygodni(ale po [...]

Vena, fajnie może być i przed i po. Wszystko zależy od tego jak bardzo obie strony pragną przyjemności no i przede wszystkim od chęci obu stron,bo co z tego że ja mogę chcieć codziennie jak mój partner np będzie się opierał,a nie ma gorszej rzeczy jak powiedzieć NIE kobiecie

https://i.imgur.com/t7kWsfq.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Tai Tuivasa po trudnym początku ubił Derricka Lewisa na UFC 271 Tai Tuivasa i Derrick Lewis spełnili swoją obietnicę, że pójdą na całość w walce, ale w tym slugfeście to Australijczyk okazał się lepszy. Walka w wadze ciężkiej była co-main eventem sobotniej gali UFC 271 w Toyota Center. Obaj [...]

[...] dziwnego. Natomiast idealnie pasuje do ciosu -facet chwilę zamiera, plączą Mu się nogi, pada na plery nadal trzymając gardę a potem ma trudności wstając, trzyma się lin ale obie nogi nadal Mu się plączą.... I nic nie mówi o kontuzji, wstaje na PRAWEJ nodze która ponoć przed chwilą Go zawiodła... A lewa to w ogóle jakaś bezwładna i rozchwiana się [...]

MATEO: 'NIE MIAŁEM CZASU śledzić wszystkich wypowiedzi. Faktycznie po lekturze całego tematu mam mieszane uczucia z tymi nagrodami... Problem tkwi w tym, że jeśli ktoś przeczyta "SFD, to syf! IS jest SUPER!!!" i w dodatku zobaczy tam Binia, to po prostu się tam przeniesie no bo Biniu zapewne wie co robi rezygnując z 100% aktywności na [...]

hahaha, camel - dokladnie:) moje obie babcie juz szaleja, ale na szczescie przynajmniej jedna pod kontrola - po prostu powiedziala, zebym wybrala co chce a ona sponsoruje:) druga szaleje ubrankowo i podobno poklocila sie z dziadkiem o kolor spodenek dla dzieci na srodku sklepu:) ja poki co rosne do przodu, mam juz i lozeczko i stanowisko do [...]

Hehe noi znowu ciągnięcie za język i Foreman vs Tyson III... Jak to powiedzieć,to kwestia stylu... Trzeba sobie zadać pytanie dlaczego Foreman 48 lat miał i walczył i przegrał WAŁEM z Briiggsem ? Dlaczego McCall,którego nie mógł uszkodzić Tyson walczy nadal,a ma 45 lat... Dlaczego Holy,który pokonał Tysona ma 48 lat i walczy ? I przegrał wałem z [...]

[...] masz pomimo tego ze na niego solidnie pracujesz swoim zachowaniem. Ale celowo czekam na rozwoj sytuacji zeby pozniej nie bylo ze jestem stronniczy.. Wyraznie napisalem ze obie stroby przegiely.. Tylko zastanow sie co piszesz i po co Ci to potrzebne i jacy moi pimpowie ? Jak mnie *******i to twoje brd . Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

[...] za dużo się zarzuci to lubi zamulić niektórych (np. mnie :-) ) choć AAKG w wersji HCL już tak nie działa na mnie :-) Decydując się na któryś z ostatnich dwóch pozycji lub obie nitrobolon możesz sobie odpuścić, jak weźmiesz kreatynę i beta alaninę, a dorzucisz do tego coś z ostatniego gwarantuję, że będziesz zadowolony o wiele bardziej niż [...]

O jak bardzo miło przywitać w dzienniczku na raz obie szefowe:) Obli, dziś np nie ma ale niestety co chwilę powraca ten kwaśny smak. Zwłaszcza po kawie albo po posiłkach gdzie jest sporo białka...może powinnam powalczyć z nałogiem i ją odstawić jednak albo pić max jedną kawe dziennie? Uwielbiam ją i pozwala mi pracować w biurze na wysokich [...]

[...] (6x3 cm). Tu chyba nie wolno wklejac obcych linkow, ale te male sa w doz, a wieksze w acusmed. Ja teraz mieszam jeden srodek z ampulki i jeden z flakonu, bije w uda i robie to tak: Przygotowuje wszystko co potrzebne- strzykawa, igly, waciki i srodki. Rozmasowuje miejsce wbicia, biore wiekszy gazik, przemywam nim miejsce wbicia, potem obie [...]

Polaco-co ty tam chcesz napisz po Polskiemu HadesSquad-chcesz usunąć obie ankiety czy tylko tą zdublowaną?