Hej, Nie wiem co macie z łydkami. Lecę regularnie w obie głowy igłą 0.6/30, aspiracja, injekcja a po czekam z 10s i wyjmuję igłę. Potem lekko naciskam wacikiem i zero dyskomfortu. Jak dla mnie najwygodniejsze miejsce do bicia samemu :D -- pozdr. GP
Hej, Nie wiem co macie z łydkami. Lecę regularnie w obie głowy igłą 0.6/30, aspiracja, injekcja a po czekam z 10s i wyjmuję igłę. Potem lekko naciskam wacikiem i zero dyskomfortu. Jak dla mnie najwygodniejsze miejsce do bicia samemu :D -- pozdr. GP zobaczę jeszcze z jednym podejściem,jak byś kulał 3 dni to też byś nie wbijał ;-)
[...] itp. to biorą przystojniejszego, ale nie ma 2 osób takich samych może być przystojniak mamisynek, sztywniak itd.i facet mniej urodziwy ale inteligentny dowcipny radzący sobie w życiu i większość panien wybrałaby tego drugiego... "Wiadomo charakter jest bardzo ważny ale powiedz mi podszedles do brzydkiej dziewczyny/chłopaka i chciałeś z [...]
[...] zakres ruchu unosząc sztangę lekko ponad czoło. Warianty: Sztangę zamienić możemy na sztangielki. W tym wypadku ugięcie w łokciach nie musi być już zbyt duże. Unosić możemy obie sztangielki jednocześnie lub na zmianę tak, by skoncentrować się na każdym mięśniu naramiennym osobno. podnosimy sztangielke do gory? rownolegle do glowy? czy jak? [...]
[...] w stójce była wyrównana walka! Gdyby nie ta nieszczęsna kontuzja, to wcale nie jestem pewien końcowego wyniku. Aldo zaczynał wyraźnie zwalniać, dawał się trafiać, te ciśnięcie pod siatką to pewnie, żeby złapać oddech...W ogóle nie rozumiem czemu ta walka tak wyglądała. amanda vs sheila - obie maja fajne tylki Poza tym całkiem emocjonująca gala
Ale napisales ze robisz przerwy po pare miesiecy... zalegly EDIT: Ja tu nie widzę nic śmiesznego. NO TO COS SMUTNEGO... Pokazuje tym, że nie potrzeba sięgać do zaawansowanych metod trenigowych żeby osiągnąć ten pułap masy. JA NA TAKICH TECHNIKACH BYLEM WIECZNIE CHORY I CO PRAWDA OSIAGALEM TAKI PULAP MASY(T-A-K) ALE ZARAZ LECIALA W DOL POPRZEZ [...]
No co ty Cokta brzuch powinno się zawsze trenować tak jak prostowniki grzbietu. Obie te partie pełnią funkcje stabilizatora w wielu ćwiczeniach dlatego powinny być trenowane choćby tylko po to aby uniknąć późniejszych kontuzji.
Tak najprościej, napiszcie na Berdyczów...albo do p.Boga on was wysłucha. Skarge do kolegi-właściciela? Po co? Brak bezkarności powinien obowiązywać obie strony, które wypowidają się oficjalnie (więc biorą odpowiedzialność za swoje słowa i sposób artykułowania myśli). Jeżeli moderator ma prawo na forum wyrazić swoją opinie o uczestniku rozmowy to [...]
[...] (potocznie mowi sie na to zakwasy, ale jak widac nie ma to nic wspolnego z kwasem, bo j.w.) No właśnie to ja wiem, tylko mnie chodzi o to, co to jest coś takiego, że są obie te rzeczy na raz? Że np. zakwas czuję w jakimś mięśniu już w trakcie ćwiczenia, i czuję go też po wstaniu z łóżka następnego dnia (mowa oczywiście cały czas o tym samym [...]
[...] legendarne, które spełniają funkcję "opowieści o mocy" jak u Castanedy - mają nas zmotywować. A czego nie wiemy? M.in. ile tysięcy adeptów sztuk walki zniszczyło sobie zdrowie trenując nieprawidłowo technicznie i przetrenowując się. Zawsze umiar. Dwie są skrajności: nie robić nic i pracować do samozniszczenia. Obie złe. Trenować z [...]
[...] zawsze są "bezpieczne". Spokojnie możesz iść bez obaw, że po 1 miesiącu będziesz miał nogi opuchnięte od low kicków czy dwa zęby mnie ;) Ale generalnie zrób tak, jak radzili Ci chłopaki wcześniej - przejdź się na obie sekcje i zobacz, co Ci bardziej leży. Jakbyś miał jeszcze jakieś konkretne pytania odnośnie tych dwóch stylów, chętnie pomogę.
[...] szkoly: albo podchodzisz metodycznie i wprowadzasz co kilka tygodni pewne,drobne zmiany... albo jedziesz dotad,az staniesz. oba sposoby sa stosowane. najlepiej zastosowac obie i samemu sie przekonac. "(Pytanie - Czy można wyciskać w siadzie ? ) ' ...a co?sufit masz nisko? haha masz dobrac tak cwiczenia,aby sobie utrudniac,a nie ulatwiac. [...]
A po co Ci odzywki do boksu?? To jest sport w ktorym liczy sie wytrzymalosc (kondycja) i szybkość, nie bede wspominal o tech i itp. Kup obie witaminy i zma i wystarczy, dobrze sie odzywiaj i bedzie dobrze. Co sie niedlugo pinpongisci bedą pisali o suple ja przez 7 lat cwicze sporty walki i od pol roku stosuje suple i powiem ze raczej na plus mi [...]
[...] można poprawić na jeszcze kilka centów. Jeżeli nie, przyszedł czas na dopracowanie siły w piersiowym dużym, czyli ciężkie rozpiętki i głębokie wyciskania hantlami na prostej obie te rzeczy. Co do góry, piszesz że lewa ci spóźnia i wolniej idzie góra, powód za słabe tricepsy, proponuje żebyś w swoim obecnym treningu uwzględnił tzw dzień dynamiki [...]
No tak. Ale mimo to, najczęściej transfery są dokonywane po upływie kontraktu kierowcy z zespołem. A Kubica z Renault po wypadku zerwali kontrakt, więc ma wolną rękę. Póki co to pewnie obie strony jakoś bardzo poważnie o kontraktach nie myślą, musi wyzdrowieć - to najważniejsze.
[...] ze zdjęć i poziomie tkanki tłuszczowej warto już budować masę mięśniową. Myślę, że jesteś gdzieś tam blisko tych 15-16 procent tkanki tłuszczowej. Można w zasadzie iść w obie strony. Osobiście, gdybym był w tym momencie po dłuższej redukcji, bym wszedł na zerowy bilans energetyczny przez około 2 tygodnie i wtedy na jakiś krótki cykl [...]
ja tez jestem w maturalnej i daje rade :) a chodze 3x w ciagu pieciu dni szkolnych na treningi + czasem w weekend, pomijam juz fakt, a wcale nie mam malych ambicji co do matury - po prostu udaje mi sie polaczyc obie rzeczy, bo najwazniejsze sa checi i zapal! :D
Dzięki za odpowiedzi. Postanowiłem zostawić butelkę i zaobserwować co się z nią stanie w temp.pokojowej. po 3 dniach bąbelki z HCG rozpuściły się w testosteronie, sam olej w sobie zrobił się jaśniejszy i bardziej mętny, plus nie jest już tak gęsty jak był. Wrzucam post jako ciekawostkę, plus dodaje zdjęcie. Obie butelki z tej samej firmy zakupione [...]
[...] i czystosc powinna być jak największa. Jeśli to Twój pierwszy cykl kreatynowy to monohydrat będzie dobrym wyborem. Niewazne czy wybierzesz kreatyne w kapsułkach czy w proszku - obie to to samo - jednak w kapsułkach jest wygodniejsza w użyciu jedynie. Olimp wprowadził np Mega Kapsy - ciekawe rozwiązanie, a i kreatyna jest świetnej jakości.