co po obie

W temacie siłkiDwóm przyjaciółkom po długich namowach, udało się wreszcie przekonać mężów, żeby zostali w domu, a one same wychodzą na kolacje do knajpy, żeby przypomnieć sobie dawne czasy. Po zabawnie spędzonym wieczorze, dwóch butelkach białego wina, szampanie i buteleczce wódki opuszczają restauracje całkowicie pijane! W drodze powrotnej obie [...]

[...] silnego klubu w rejonie, gdzie od dawna nie było pierwszoligowego zespołu. Fuzji tej sprzeciwiał się ówczesny prezes PZPN Marian Dziurowicz. Zespół spadł z ligi, a Romanowski większość zawodników ulokował w drugoligowej wówczas Polonii Warszawa. ja sadze, ze Amica dobrze sobie radzi bez Lecha, nie potrzebuja tego smiesznego polaczenia

dobry.gregor powiedz mi cos.mam suste pakola.w sumie 2serie-12/ 07 i 1/08 obie infekuja czego nie mialem wczesniej.wale to z trenem,ale on pewny akurat bo mam go nie 1raz.wczoraj wbilem i dzis chodze jak z grypa.miejsce injekcji wrazliwe w chui na dotyk.do3 dni po strzale mam takie objawy.o co kaman?

[...] czego wcześniej nie robiłem - ja raczej albo trenowałem wszystkie grupy mięśniowe na jednej sesji - robiąc nawet przedramiona i tylne aktony barków, albo treningi dzielene - obie te opcje sprawdzały się tylko przez krótki czas, potem naczęściej pzychodziło zmęczenie znudzenie. Coś naskrobałem - ale cały czas czuję, że ten plan jest niekompletny, [...]

z pewnością chodzi o obie nogi więc na jedną w pojedynczej serii wychodzi 50, i tak to jest masakra, ostatnio musiałem wyjechać i nic ciekawego nie miałem pod ręką (brak hantli), to jako pierwsze ćwiczenie zrobiłem wykroki chodzone z cegłami w rękach i poszły trzy serie po 14 w każdej na nogę, ćwicząc praktycznie bez obciążenia nogi się trzęsły, [...]

[...] i dominującej natury bulle są często atakowane przez inne psy. a swoją drogą nie jest łatwo rozdzielić szczepione zwierzaki. przy starciu z matką (poszło o patyczka) kopałem obie przez ok. 10 sekund zanim rozgoniłem. i nie radze pchać ręki. A po co nam takie psy? też nie jestem zbyt duży, bliższe mi taekwondo i thai box niż Bjj - podobne natury? [...]

[...] tą trans coś tam mam to w dupie niech tak będzie ,ale niech walczy z innymi trans... mówi ci coś CASTER SEMENYA??? Dobra spytam inaczej... czy jakby FOX się odwidziało i stwierdziła ,że woli być jednak facetem i weźmiemy drugą kobitę obie zaczniemy szpicować testosteronem to kto będzie mocniejszy? FOX co 5 lat brała estrogen czy normalna kobieta?

lepsza walka pomiędzy nimi niż jakby obie JJ oszpeciła taa, szkoda mordki PVZ, po co jej połamany nos i pisdy pod okiem wielkości jabłka %-)

Jestem jedną z osób które pomagały w organizacji tej gali, dlatego moja opinia może nie być obiektywna. Mogę napisać tylko, że zrobiliśmy wszystko żeby wypadło to jak najlepiej, zależy nam na opiniach ludzi, którzy byli na gali, dzięki nim będziemy wiedzieli co jeszcze zmienić na lepsze. Co do samych walk, myślę że poziom był dosyć wysoki, [...]

[...] cios i spanikował,zamiast sie schować w gardzie i odejść to próbował obalenia rozpaczy,a w parterze g**** pokazał,w stójce zresztą też. Mamed vs Manhoef-Muhamad zgodnie z obietnicami powalczył trochę w stójce,nie wiem na co Manhoef liczył w tej walce,mało on zrobił żeby wygrać Materla vs Grove-dobra wyrownana walka decyzja mogła iść w obie [...]

[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krążenia bioder w staniu w obie strony około 15 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10 razy. 7. Pajacyki 10-25 razy. Trening: - Napinanie [...]

[...] i chwyta za ubranie/rękę,szyje(losowo wybrany przez nia atak),a grupa która,stoi z zamkniętymi oczami ma sie obronić.Na początku szło fajnie,podchodził ktoś chwytał,robie technikę,podchodzi następny chwyta itp. Wszystko zmieniło się kiedy nie wiedzieliśmy w którym momencie nastapi atak.Chodziło o wzbudzeniu strachu juz na treningu.Stałem [...]

Powiem Wam, że od kiedy przestałem wchodzić w jałowe dyskusje na tym forum poziom kortyzolu wyraźnie spadł%-) Po prostu są rzeczy w których obie strony mają kompletnie inne zdanie i wtedy każda dyskusja jest skazana na porażkę, bez względu na jej długość. W takich wypadkach traci się tylko czas i nerwy. To trochę tak jak dyskusja co jest lepsze - [...]

[...] Ktoś pisał, że ta pozycja jest zła, bo ciężar spoczywa na przedniej nodze... W Jeet Kune Do ciężar nie spoczywa na przedniej nodze, tylko jest równomiernie rozłożony na obie nogi, z tym, że minimalnie może być przechylony na przednią stopę. Ciężar nie mógłby spoczywać na tylnej nodze, gdyż tylna pięta jest zawsze uniesiona, jest podstawą [...]

[...] uznam jak pociągnie to po udzie i wybije z biodra po 8 tyg %-) Z tym mc mam taki problem, że 8 tygodni to jest za krótko na poważną progresję ciężaru w mc przy robieniu wiosła co 2 tydzień; gdyby projekt trwał 15-16 tygodni, to można by chwycić obie sroki za ogon. Powiem tak- jeśli chcemy zapewnić Emilowi progresję na dłuższy okres [...]

[...] mieć u siebie gwiazdę turnieju w Izmirze. I zapłaciłyby znacznie więcej niż Delecta. - Nie ma co się nad tym zastanawiać. Z Delectą szybko doszliśmy do porozumienia, a obie strony były i są zadowolone - mówi „PS" menedżer i jeden z najbliższych przyjaciół Gruszki Jakub Malke. Dziś okazuje się, że Delecta zrobiła złoty [...]

[...] 2) Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 4 serie po 10 Tu dalbym jeszcze 2,3 serie uginania ramienia stojac w chwycie mlotkowym. Angazuj w cwiczeniu obie glowy bicka Przedramiona 1) Podchwytem 3 serie po 15 - daj 3 serie nachwyt do palenia, i podchwyt, to bedzie si DZIEN 4 WOLNE DZIEN 5 Barki: 1) Wyciskanie zza karku [...]

[...] wpiętymi w wewnętrzną stronę ud przeciwnika, nie pozwalając mu na ucieczkę z tej pozycji. Pozycja ta nagradzana jest 4 punktami. Uwaga: Punkty nie będą przyznane, jeżeli obie pięty nie będą umieszczone prawidłowo po wewnętrznej stronie ud przeciwnika. Zawodnik wpięty za plecami może obejmować nogą jedną rękę przeciwnika. Obejmowanie dwóch rąk [...]

[...] nie skaczemy z powrotem tylko schodzimy 3 Skok z boku na skrzynie ŚREDNIA INTENSYWNOŚĆ 4) Wyskok z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej( wybijamy się i spadamy na obie nogi!!!) 5) Wyskok z przysiadem i jedna ręka do góry- przy wyskoku staramy się kolano unosić do góry i przesuwać się do przodu ,podnosząc przeciwną do kolana reke do [...]

..rok? z tego co slyszalem to po pol roku jest juz mozliwosc robienia zabiegow itp. obie prowadzące wyraźnie mi powiedziały, że mam odczekać rok