chcialabym

Hej spamik :) coś tu przycichło :) chyba wszystkie się grzeją pod kocami. Mam pytanie, warto kupować rękawiczki na siłownię? Jeśli tak jakie polecacie. Na razie nie mam, bo i obciążenia śmieszne to chyba niepotrzebne, ale nie chciałabym później, żeby mi się jakoś bardzo masakrowały dłonie, już im wystarczy z tytułu tego, że jestem budowlańcem i co [...]

Laski, moja siostra założyła tutaj konto, na razie próbnie prowadzi dziennik żywieniowy, chciałabym jakoś łatwo dostawać się na jej profil. Dodałam ją do znajomych, ona mnie, ale nigdzie u siebie nie mogę tego znaleźć (w sensie jakiejś listy znajomych). Zna ktoś rozwiązanie?

Jeszcze ja z jednym pytaniem. Z butelkami niewygodnie, więc szukam hantli. Czy zestaw gryf 25 mm średnica, długość 35cm, obciążenie żeliwne 27 mm (4x0,5kg, 4x1,25, 4x2,5) będzie ok na początek? Linka nie podaję, bo nie wiem czy można. Czy może lepszy będzie taki sam zestaw, tylko bez 0,5kg i z dłuższym gryfem 40cm. Chcę kupić taki, żeby na [...]

Cziki ja wlaśnie jestem przypadkiem, który odstawił tabsy anty po tym jak trafił na forum.. no i nie chciałabym wracac :P Kaszka - wlasnie o doświadczenie mi chodzi :) dziekuję!

Jeszcze ja z jednym pytaniem. Z butelkami niewygodnie, więc szukam hantli. Czy zestaw gryf 25 mm średnica, długość 35cm, obciążenie żeliwne 27 mm (4x0,5kg, 4x1,25, 4x2,5) będzie ok na początek? Linka nie podaję, bo nie wiem czy można. Czy może lepszy będzie taki sam zestaw, tylko bez 0,5kg i z dłuższym gryfem 40cm. Chcę kupić taki, żeby na [...]

gdzie można dostać mąkę kukurydzianą masa harina? Chciałabym zrobić placka z samej mąki kukurydzianej, ale wiem, że ze zwykłej nie wyjdzie.

Chciałabym mieć miejsce (np. jeden pokój) na swoją siłownię :)

Chciałabym byście przeczytały, Tolerujemy wiele ale jest poziom poniżej którego schodzić nie będziemy, kto sie z tym nie zgada nie musi sie tu męczyć to zawsze powtarzamy. Nie trzeba tylko posuwać się do postępowania nie fair http://www.sfd.pl/Ma%C5%82olata%2Fczikita007-t1011722-s34.html#post2

jest samochód, znaczy przyjechał 8-) Miłego dnia ;-) Obli, jeśli tu jeszcze jesteś, chciałabym Ci powiedzieć, że nie poddam się i nie ucieknę z podkulonym ogonem.;-) Lekcja od życia. Konformizm to bardzo zła cecha, przekonałam się jak bardzo. Młody człowiek i głupi, na własnych błędach się uczy

ja też coś mam oraz minimum 100 skanów dyplomów trenerów/instruktorów/dietetyków naszych moderatorów mam na zapisane i jak zajdzie potrzeba ktoś che zerknąć? Skoro Szef obiecuje,że można, to bardzo chętnie- chciałabym zobaczyć te dyplomy naszych Moderatorek - Pani Martuccy i Pani Obli. Rozumiem,że forum,to organizacja non -profit,jednakowoż [...]

Nie sądzę, że się dowiesz Saidko. Co najwyżej ktoś Twoje dyplomy będzie chciał weryfikować. A jeśli zdecydujesz się je okazać, to i tak nie będą "dość dobre", choćby dlatego, że w czasie obrony padał deszcz ;-] Chciałabym jedynie przypomnieć,że nie ja zaczęłam temat- Szef napisał,że ma skan dyplomów i pytał czy jest ktoś chętny do obejrzenia. Nie [...]

Wklej zdjęcie w spodenkach, chciałabym zobaczyć jak prezentują się twoje nogi i uda..a także foty całej sylwetki pokaże to bardzo dużo, a wtedy łatwiej będzie nam Ci pomóc.

Dzięki chłopaki no fakt pracowałam sumiennie na to zeby dostac sie na tę uczelnie,ale sama bym nic nie zdziałała, to tez zasługa moich rodziców ze włorzyli sporo kasy na kursy lekcje pływania itp, no i instruktorów of course Po AWFie mogłabym uczyc w liceum (podstawówki czy gimnazjum nie chciałabym) ale nie będzie to na pewno jedyne zrodło moich [...]

Witam, ja tez miałam robiony rezonans i chciałabym się "podpiąc" do tematu. Nie będę przepisywac całego opisu, bo interesuje mnie tylko jakie są konsekwencje zmian przeciążeniowych rogów tylnych obu łąkotek? Dziś miałam miec wizytę u lekarza, niestety została odwołana. to chyba nic poważnego, a dziwne bo ból jest nie do zniesienia... [...]

Bardzo smacznie to wszystko u Ciebie wyglada ;) Dziękuję :-) Jedzonko i zdjęcia - pełna profeska. Jak z kolorowego magazynu ( z tych lepszych oczywiście):) Dzięki Paatik :) :-* Chciałabym mieć choć namiastkę sprzętu fotograficznego jaki używają w tych magazynach, podstawową lustrzanką Canona czy NIKONA nie pogradziłabym ;-) a tu tylko tel LG K10 [...]

hmm ale ja np chcialabym jesc wiecej wegli i nie tyc a to chyba nie mzoliwe bo i tak zjadam dziennie okoloo 50g owsianych 100g ryzu i 100g chleba raz. a wegle sa przeciez w owocach tez... ngdy nie bede jesc duzo bo nie potrafie bo mam wyrzuty sumienia i odrazu puchne:/ tzn psychicznie i fiz bo czuje sie gruba co nie znaczy ze sie glodze staram [...]

wczoraj jednak po napisaniu pomyslalam ze w 1. posilku po treningu o 14;00 wrzuce pol worka kaszy/ryzu (ok.40ww). zrobie tak przez tydzien-dwa, bo nie chcialabym sie zalac (a mam tendencje), zwlaszcza ze na TKD jestem od ok.5 miesięcy. Da rade? czy proponujesz inne rozwiazanie? apropo- wlasnie jestem na poście od wczoraj od 20:00 i dzis zaczne [...]

Hej czytający ;-) wypadlam z JnJ przez zatrucie, a już tak ładnie szło (prawie 3 tygodnie). Teraz mam problem z powrotem, rano czuje taki głód (godzina 7-8), że łomatko :-D i przeżycie do 15-16 wydaje się niemożliwe. No ale jakoś muszę to przełamać ;-) Przez te 3 tyg zaobserwowalam, ze generalnie model "praca-trening-jem" nie działa u mnie dobrze, [...]

Czy stosowanie J/NJ przy braku treningów ma jakikolwiek sens w przypadku redukcji? zadna dieta redukcyjna na dluzsza mete bez treningu silowego nie ma wiekszego sensu (pomijam osoby BARDZO otyle) Rzecz w tym, że jestem dość mocno "kontuzjowana" i nie mam opcji ćwiczenia czegokolwiek w najbliższym czasie (padł mi kręgosłup więc odpadają nawet [...]

Czy stosowanie J/NJ przy braku treningów ma jakikolwiek sens w przypadku redukcji? zadna dieta redukcyjna na dluzsza mete bez treningu silowego nie ma wiekszego sensu (pomijam osoby BARDZO otyle) Rzecz w tym, że jestem dość mocno "kontuzjowana" i nie mam opcji ćwiczenia czegokolwiek w najbliższym czasie (padł mi kręgosłup więc odpadają nawet [...]