chcialabym

Co zrobić aby mieć zgrabne i ładne łydki. Nie muszą być nie wiem jak szczupłę ale zeby nie był okropne. Co robić???? mój obwód w łydkach wynosi 40 cm i nienawidzę ich. nie mogę chodzić w spódnicach chyba że na butach na obcasie. Chciałabym mieć przynajmniej 35-36 ...

Cześć, chciałam spytać jak ułożyć trening, co z czym, serię, powtórzenia, ciężar, chciałabym urzeźbić i ujędrnic ciało, a także zależy mi na urzezbieniu brzucha oraz rozbudowaniu pośladków. No i pytanie czy mogę ćwiczyć 4razy pod rząd? Z góry dziękuję.

miałam wypadek samochodowy na poczatku lipca, ale nie ze swojej winy w ktorym pocięło mi ucho, w szpitalu załozono mi ok. 20 szwów.. chciałabym wiedziec ile moge spodziewac sie odszkodowania z pzu za taki przypadek..?

Witam, Chciałabym się wybrać na profesjonalny pomiar tkanki tłuszczowej, czy wiecie może gdzie w Warszawie można zrobić takie badanie? pz Monika

jakie sprzety pomagaja schudnac i z jakich czesci ciala.chcialabym kupic sprzet na którym bedzie pracować najwiecej parti mojego ciała.oczywiscie liczy sie tez dla mnie szybki rezultat.no i czy chudniecie idzie w parze z ujedrnieniem ciała.

Chcialabym sie dowiedziec jakie odzywki sa najlepsze na wypadanie wlosow. Czy moge dostac nazwe jakiejs odzywki? Czy stosowanie witamin w kapsulkach tez cos pomaga??

Witajcie, chciałabym poznać wasze opinie na temat Impuls Fitness (szczególnie kobiet). Jestem osobą, która dopiero zaczyna ćwiczyć i chcę znaleźć dla siebie odpowiednie miejsce, w którym mogłabym czuć się swobodnie i wyrzeźbić swoje ciało.

z ILE MOŻNA KUPIĆ PAKIE WŁOSÓW?NA ILE TO STARCZA ?JAK SIĘ JE ZAKŁADA?CZY SAMEMU? CZY WŁOSY SĄ NAPEWNO NATURALNE?CZY TEŻ MOŻĘ DORABIANE ZE SENTYTECZNYMI?CHCIAŁABYM KUPIĆ U PAŃSTWA WŁOSY LECZ BOJE SIĘ ZE KOLEJNY RAZ KUPIĘ WŁOSY NA POZOR NATURALNE:)

mam 13 lat, okolo 158cm wzrostu i waze okolo 55 do 60 kg. mam slabom kondycje ale dobrze gram np. w siatke czy kosza =], ale bardzo bym chciala szybko zrzucic muj brzuszek. Chcialabym byc chuda zebym sie podobala chlopakom z mojej klasy. Bardzo prosze o pomoc z gory dzieki.

Witam. Czy ktos moglby mi napisac co powinnam jesc, co sobie darowac ..? Zaczelam brac thermo shape, dziennie chodze na finess, basen albo biegam. Chcialabym pozbyc sie tkanki tluszczowej. Z gory dziekuje

Cześć, chciałabym porady na temat zdrowego odchudzania i ćwiczeń od osób które się na tym znają. Ponieważ mam słaba przemianę materii moja waga to 73 kg wzrost 162 cm . Z góry dziękuję za pomoc, bo kompletnie się na tym nie znam a bardzo chce się zmienić.

Nie chcę nic redukować, tkanki tłuszczowej mam ilość odpowiednią... chciałabym jednak unieść moje piersi, ujędrnić je. Czy ćwiczenie którychś z mięśni klatki piersiowej da taki efekt?

Półtorej roku temu miałam skręconą kostkę. Ostatnio spadłam ze schodów i naruszyłam staw. Staw skokowy nie jest skręcony lecz przy dłużyszm chodzeniu boli. Używam stablilizatora.Jednak chciałabym zacząć ćwiczyć. Czy są takie ćwiczenia które nie obciążają stawu skokowego??

Witam , zaczęłam ten temat ponieważ zapewne większość z nas ma z tym problem . Może to wynikać z przemęczenia , złej diety a także obfitych miesiączek . Chciałabym sie zapytać czy macie jakieś rady, domowe metody na podwyższenie zelaza w organizmie ?

Witam, Chciałabym dowiedzieć się, czy dieta bez produktów zbożowych jest zdrowa? Czy można ją stosować na dłuższą metę? Czy jest możliwe zastąpienie o kasz, ryżu, pieczywa i makaronów warzywami strączkowymi? Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam ! Mam 30 lat i ważę 45 kg a mój wzrost to 157 cm i bardzo chciałabym przytyć co najmniej 10 kg, jestem matką 3 letniego chłopca i ludzie się ciągle za mną oglądają bo wszystko na mnie wisi dlatego mam ogromna prośbę bo bardzo bym chciała przytyć proszę pomóżcie :( Załamana

Potrzebuje waszej pomocy! Chciałabym się jak najwięcej dowiedzieć o PTS i poznać najciekawsze stronki na ten temat. Jak możecie to prosze pomóżcie

jakie tabletki zazywac, aby szybciej schudnac. chcialabym w tydzien schudnac conajmniej 2-4 kg. prosze o pomoc.

Witam, od 2 lat trenuję na siłowni, chciałabym rozpocząć suplementację BCAA i białkiem, żeby zwiększyć siłę i uwidocznić bardziej mięśnie. Totalnie nie wiem jak się za to zabrać, trenuję 6 razy w tygodniu, jakiej firmy produkty wybrać? Będę wdzięczna za każdą odpowiedź.

Chciałabym nauczyć się walczyć kataną niestety nie moge znaleźć informacji na temat szkoły w moim rejonie(Poznań, Luboń, Puszczykowo). Czy ktoś mógł by mi pomóc? Gdzie moge sie tego nauczyć?