Mam 17 lat 163 cm i ważę 44kg. Bardzo chciałabym mieć grubsze nogi. najlepiej byłoby gdybym cała trochę przytyła ale najbardziej zależy mi na nogach. Co mam robić?
Mam 13 lat, mam 172cm wzrostu i ważę 65kg. Moje koleżanki ważą mniej. Moja wymarzona waga to 40kg czyli chciałabym schudnąć ok 25kg. Znacie jakieś skuteczne sposoby na szybkie schudnięcie 25kg? Proszę o szybką odpowiedź.
Witam, mam pytanie. mam 20 lat i chciałabym jeszcze urosnąć. Jeżeli będe zażywać lizyne w kapsułkach czy pomogę organizmowi wystrzelić w górę? jakie dawki lizyny musiałabym stosować dziennie aby pomoć organizmowi?
Witam.Chciałabym dowiedziec sie dlaczego przy zerwanym wiozadle przednim puchnie mi kostka?Powód jest taki ze jak dłuzej siedze w parcy i nie obciazam kolana tak sie dzieje?Prosze równiez o udzielenie mi porady co mam robic aby nie uszkodzic kolana do czsu operacji.
Chciałabym się od was dowiedzieć ile to jest 1/3 szklanki oleju?? ponieważ czesto pada to pytanie i ludzie nie potrafia na nie odpowiedziec w szybki i zwinny sposób.Wiec prosze o odpowiedz jak najszybciej sie da
co to za choroba i na czym polega? Bo lekarz stwierdzil ze to mam, przepisal mi antybiotyk a mi nic nie pomaga i chcialabym sie dowiedziec jak to sie leczy ,bo mam obrzek gardla i przy jedzeniu mi sie powieksza a jak nie jem to jest ok
Od 2 lat nie trenuję a chciałabym wrócić do poprzedniej formy, ponieważ stabilny tryb zycia nie odpowiada mojemu organizmowi!! Co możecie mi zaproponować? W jakiej cenie? Ile razy w tygodniu? Ile trwaja treningi i czy są wystarczająco "ostre"? Pozdrawiam
jakie stosowac cwiczenia aby usprawnic bark,bo barddzo często wypadanie chciałabym aby sobie pogorszyć ,najlepiej zeby to było zobrazowane lekarz kazal metodą mctziego,mieszkam na wsi i nie mam możliwości na rehabilitację w zakladzie rehabilitacji
Witam. Mam przypisany przez Dermatologa lek Zineryt (2x dziennie). Z tego co wiem wysusza on skórę. Chciałabym wiedzieć czy po nałożeniu leku i odczekaniu mogę nałożyć krem nawilżający na noc? Natomiast za dnia też po leku nałożyć makijaż?
Chciałabym schudnąć 10 kilogramów waże 69 jest mi ciężko z tą wagą poprostu czuje się nie komfortowo i bardzo mi na tym zależy żeby żucić zbędne kilogramy chcem osiągnąć wage około 60 kilo i żeby wyglądać jak wcześniej
Witam mam pytanie, zakupiłam obecnie Clenburexin i czy koniecznie trzeba go brać codziennie po dwa razy dziennie, czy mogę tylko dla pobudzenia przed samym treningiem? Mam 170cm, ważę 68kg i chciałabym zgubić jakieś 4-5kg
Witam:) Mam 25 lat, 169cm wzrostu i ważę 49kg. Proszę o wskazówki jaką dietę muszę stosować aby skutecznie przytyć? Chciałabym przytyć szczegolnie w ramionach, biuscie, pupie i biodrach - jakie cwiczenia stosowac? Czy moge wspomagac sie gajnerami? Jesli tak to jakimi?
Witam. Chciałabym sie dowiedzieć kiedy brac białko bo rózne są opinie, napewno po treningu, ale czy przed tez, czy lepiej przed snem, Ile razy dziennie i w jakiej porcji. Dodam ze jestem kobietą i waże ok 54 kg . Pozdrawiam serdecznie :)
chciałabym się dowiedzieć czy zdam maturę w 2011 roku ? kiedy będę miała pierwsze dziecko ? kiedy wyjde za mąż moja data urodzia 6 marzec 1991.Jaka ogólnie bedzie moja przyszłość interesuja mnie tylko te pytania
Hej :) szukam jakiegoś dobrego spalacza na dobry początek , ćwicze regularnie na siłowni ok 4-5 razy w tygodniu.i chcialabym coś przyspieszyć proces spalania :) nadmieniam że jestem dziewczyną i nie chce czgoś BARDZO destrukcyjnego :P pozdrawiam i dzięki za pomoc
Mam problem z siecią Play. Jestem stałym użytkownikiem. Chciałabym zatelefonować na holenderski numer i mimo że mam włączony roaming nie mogę się połączyć. Mam abonament dla firm w sieci Play.. Może ktoś zna odpowiedź?
Czesc;) Mam 16 lat i od paru miesięcy regularanie cwicze siłowo, ale nie widzę zbyt dużego przyrosty masy mięśniowej. Chciałabym wyrobić ładna sylwetke stąd pytanie: czy brać jakieś odzywki/suplementy? Jak to współgra z wiekiem? Jeśli brać to co? Pomocy!
mam taki mały problem.nizej pupy mam celulit ! bardzo mnie to denerwuje gdyz chcialabym miec ładna..... co robic??? czy ktos mi pomoze? jakie ćwiczenia mam wykonywac????????????????????????????????????
Jestem na redukcji waze 53 przy 162 wiek 18 lat . Kobieta Codziennie krece hula hop 30-60 minut i to tyle z ćwiczeń Mam 66 cm w pasie. Jem około 50 gram białka i 200 G i 20 G tłuszczu dziennie Chciałabym wiedzieć ile jeść aby chudnac
witam, mam pytanie gdzie mozna szukac info na temat amatorskich konkursów sylwetkowych dla kobiet? trenuje na siłowni ponad rok i chciałabym sie gdzies sprawdzic, pochwalic swoja sylwetka.