chcialabym

Bardzo zależy mi na przytyciu, dużo osób mi mówi, że jestem za chuda. Trenuje na siłowni, jem sporo, ale jestem taka chuda jak byłam :-( A właśnie chciałabym poprawić m.in. pupę poprzez przytycie, ale z drugiej strony najbardziej obawiam się tego, że zaleje mnie na brzuchu. Jeszcze mam takie pytanie: jak powinno się dobierać ćwiczenia w [...]

Skoro z opakowania możesz zrobić 4 porcje, a galaretkę robisz tylko z dodatkiem wody, to biorąc rzeczoną porcję i mnożąc ją x4 uzyskasz informację ile kcal i BTW ma całe opakowanie galaretki. Możesz mi w tym pomóc? :-) Chciałabym przyrządzić połowę z tego opakowania - opakowanie ma 75g, a ja chcę ok 38g.

[...] widoczne, rowniez posladki sa bardziej jedrne, ale mniejsze. Chodze na silownie 3-4 razy w tygodniu plus 2-3 razy spinning, prawdopodobnie dlatego pupa mi zmalala, nie chcialabym rezygnowac ze spinningu gdyz uwielbiam te zajecia. Moja dieta jest wysoka w bialo, od 5 miesiecy uzupelniam pijac dwa razy dziennie rowniez bialko *gold standard*. [...]

Rzeczywiście miałam swoj dziennik w dziale ladies :) Potem jakoś zabrakło czasu i motywacji. Nie trzymam sie scislo bilansu, nie chciało mi się liczyć i moje wpisy przestaly miec większy sens. Teraz głównie chciałabym postawić na wzrost siły i zerowy lub delikatnie dodatni bilans potem krotka redukcja na lato :D

Witam. Mój tata ma właśnie problem z szumem w uszach. Często też boli go głowa w części potylicznej. Miał robione prześwietlenie kręgosłupa. Okazało się, że ma zwyrodnienie i dyskopatię odcinka szyjnego kręgosłupa. Lekarze mówią, ze ten szum to przez kręgosłup, ale tata ciągle doszukuje się jakichś nowych przyczyn, bo był już chyba u wszystkich [...]

Poczytałam o chorobach autoimmunologicznych i z tego wynika mi że czarne myśli, zamartwianie się ma wpływ na nasze zdrowie. U mnie może być ciągłe martwienie się o wzrastający kredyt hipoteczny i stres związany z pracą. Wszędzie mówią ogranicz stres ale w moim przypadku to niemożliwe!!! Nie spłacę od tak kredytu a pracy też nie zmienię bo taka mi [...]

Witam, Już prawie rok cierpię na wodnisty przezroczysty katar i kichanie, objawy nasilają się zwłaszcza rano i budzą mnie czasem kolo godz. 4 lub 5 rano. Testy alergiczne nic nie wykazały, wymaz z nosa też, zatoki zdrowe pomijając, że czasem przez ten ciagły katar dochodzi do lekkiego zapalenia zatok. Moje objawy łagodzi tylko Allergodil, żadne [...]

[...] watpliwosci z tym zwiazanych, mimo ze podjełam juz decyzje i jestem gotowa wydac te pieniadze (250zl za pakowanie przynajmniej w okolicach Zielonej Góry to tak wyglada), to chcialabym, uslyszec opinie ludzi ktorzy sa juz lub w trakcie kuracji i jak to wszystko znosza, jakie nawilzacze do ust stosujecie gdy te pekaja czy nawilzacie twarz, czym ja [...]

a u mnie znikły prawie wszytkie syfki. mam tylko jednego. a już miałam sie na izotek przerzucic. i nie wiem co teraz zrobić. chciałabym zeby już nie wyszły ale boję sie ze po tych antybiotykach które brałam to tylko czasowa poprawa a pozniej znów mnie zaatakują. ktoś z was miła trwała poprawe po tetracyklinie???

DO Kamow>>>> Dzięki za odpowiedź, dodaje ona nadziei. Ja już chyba poczekam do tego końca września, nie mam juz siły do szukania nowych lekarzy, ale jak będzie robiła w trakcie kuracji jakies problemy, to na pewno zmienię. Mam nadzeję, ze bedzie u mnie szybka poprawa, bo chodzenie dzien w dzien na uczelnię to bedzie masakra. U mnie nie [...]

witam Was wszystkich, chciałabym od was otrzymać porade... Kilka miesięcy temu zaczęłam kuracje Roaccutanem, ale niestety mimo rewelacyjnych efektów, musiałam ją przerwać (ze względów finansowych) Teraz na nowo rozpoczęłam kuracje, ale tym razem zakupiłam Izotek. I musze przyznać, że po miesiącu stosowania jestem bardzo rozczarowana. Przy [...]

Cześć mam problem i prosiłabym o jaką kolwiek pomoc. chciałabym sie dowiedzieć czy ktoś z was stosował izotek przy średniej ilości syfów bo niewiem czy prubować tej kuracji. Dodam że trądzik mam już bardzo dlugo, czasami sie nasila a czasami jest calkiem ok. moja postać trądziku to grutko -ropowiczny. Jest bardzo odporny i nic na długą mete mi nie [...]

Uffff moja sprawa wreszcie sie rozwiazala i to tak jak powinna. Mam nauczke, ale tabletek antykoncepcyjnych na pewno do ust nie wezme -5 lat wystarczy! nie po to przestalam je brac ryzykując pogorszenie stanu cery (co oczywiście nastąpiło pełną gębą) żeby teraz do nich wrócić! juz wole zycie w celibacie, ktore teraz bede przykladnie prowadzic [...]

Jestem po 6 tabletce i wysypu nie ma, zadnych skutkow ubocznych tez nie(usta caly czas smaruje sztyftem wiec nie maja prawa sie przesuszyc!:) ). Dziwne? Juz chcialabym przyspieszyc czas tak 4 miesiace do przodu ;)

chcialabym sie dolaczyc do tematy.wyslalam post ale go nie widze

A propos depresji...No cóż...ten mój trądzik ropowiczy mam tylko na twarzy...głównie na policzkach...teraz mam tak na dobrą sprawę 2-3 wypryski zapalne...czyli prawie nic...a zaczęłam 4 miesiąc...Nie jest źle, ale że mamy Zimę to przebarwienia są faktycznie widoczne...i to bardzo...ale już mi wszystko jedno...BO JEST LEPIEJ!!! Wysypu się nie [...]

[...] parę "niefajnych" niespodzienek mi sie pojawiło, może to efekt tego, ze jak były te mrozy smarowałam twarz kremem nawilzającym, mam bynajmniej taka nadzieje i bardzo chcialabym nie miec juz takich niespodzianek. Moze po prostu zbyt wczesnie sie cieszyłam :( No cóż, zobaczymy co będzie dalej. Pozdrawiam wszystkich, trzymajcie się, pa.

O kreatynie: http://potreningu.pl/articles/1100/kreatyna-kiedy-i-dla-kogo Ja bym przez pierwsze kilka miesięcy treningów odpuściła, aby stawy się wzmocniły. Czym silniejsze mięśnie w stosunku do stawów, tym większe ryzyko kontuzji i kumulujących się z czasem mikrourazów. O mikrourazach warto poczytać, czym są i do czego prowadzą. Imo lepiej [...]

Jestem dziewczyna i chciałabym używac tussispect jedynie do celów odchudzania czy to przyniesie mi efekty ( nie chce byc zadnym kulturysta)

>>Dzieki Grasiku to miłe ze wogole odpisujes nie ma za co >>"panience, która nie wiadomo co porabia na blogu dla kulturystów tez nie wiem, co tu porabiam ;) >>ale chciałabym wiedziec dlaczego miałabym sobie dac spokoj z tym skoro to spala tkanke tłuszczawa a ja takiego efektu potrzebuje. sam tusspiect nie spala; [...]