witam... chciałabym szybko i skutecznie spalić tłuszcz z brzucha a przy okazji schudnąć parę kilo... może mi ktoś pomóc? mam 163 cm wzrostu i ważę 57 kilo.. trochę zza dużo... przydałaby się jakaś dieta i ćwiczenia..
Witam serdecznie! Mam problem z wagą. Mam niedowagę, a chciałabym ważyć prawidłowo. Co mam zrobić, żeby skutecznie przytyć? Jestem kobietą i mam 23 lat. Ile powinnam ważyć, żeby mieścić się w dobrej granicy wagowej? Pozdrawiam!
Witam, Chciałabym dowiedzieć się coś więcej na temat pulsometru Polar RS300X, czy ktoś już taki ma, ewentualnie czy moglibyście doradzić jakiś inny a w podobnej cenie czyli ok 360zł? Proszę o pomoc?
mam 2 hantle po 2 kg, mate gimnastyczna i chcialabym w domu trenowac tricepsy. mam 60 lat i sztuczny prawy staw biodrowy. Trenuje od miesiaca po 5 munut dziennie podnoszenie hantli na siedzaco i lezace, ale narazie bez efektow.
Witam mam 35 lat duzo jezdze na rowerze i plywam chcialabym pozbyc sie tluszczu bo mam duzyn nadmiar jego jaki spalacz polecacie chodzi mi o najsliniejszy spalacz nigdy nie bralam zadnych odzywek prosze o porade
Czy program chcę być piękna dalej istnieje ? Chciałabym wziąć udział w tym programie jest to moim marzeniem ale pewnie nie do spełnienia wiele pytanych osób stwierdziło że program ten zakończył się w 2006 roku
Mam asymetrię bioder i skrzywienie kręgosłupa. Jakie polecacie ćwiczenia? Byłam u lekarza, ale nie dostałam żadnej porady na ten temat. Poza tym chciałabym wypracować biodra i talię, ale nie znam żadnych skutecznych ćwiczeń.
Ile powinnam ważyć gdy mój wzrost to :148 cm,a wiek:10 lat?Proszę o szybką odpowiedź ,ponieważ niepokoję się o swoją masę ciała!Chodzę do klasy 3 i ważę 30 kg.Chciałabym wiedzieć czy mam :nadwagę czy może mam:niedowagę!
Mam 162 cm wzrostu i waże 60 kg, uprawiam sport 100 min na dzień - koszykówkę ... chciałabym stracić parę kilogramów ok. 10 ale zeby potem nie bylo efektu jo- jo ... czy moglibyscie mi cos doradzic??
Jestem emerytką i na starość chciałabym nauczyć się grać na akordeonie. Może ktoś ma tani, albo niepotrzebny akordeon to proszę mi przysłać. Maria Macias 28-200 Staszów ul Langiewicz1/18 mój Mejl to [email protected]. z góry dziękuję
Czy mam dobrą wagę jeśli ważę 44 kg i mam wzrost 163cm ? Bardzo chcialabym to wiedziec. Prosze o szybka odpowiedz kasjghiag uadghiug aiudggggggggggggggh wipevhytces8oyuf,jpaosd h9ewwwwwwwwcmp349oiradx,;ls hw9ppppppppppp
Czy Animal Cuts może być stosowany przez kobiety?Chciałabym jeszcze wiedzieć czy ma wpływ na badanie poziomu prolaktyny w organiżmie?No i czy może być stosowany na krótko przed planowanym zajściem w ciążę?
Hej, jestem dziewczyną i mam 14 lat, chciałabym zacząć trenować boks, ale nie wiem gdzie można trenować.. Orientuje się ktoś gdzie są jakieś kluby, albo coś z trenowaniem bosku w Bytomiu? Z góry dziękuję za pomoc :).
witam chcialabym sie zapytac o dolegliwosc mojego meza. w 3 tygodniu wakacji u mojego meza jezdzi wiecznie w brzuchu ,do tego ma biegunki ,czsami ma duze skurcze.Powoduje to bardzo wielki dyskomfort.pomozcie jak temu zaradzic .monika
mam 165cm wzrostu ważę ok 73kg i nie wiem jak schudnąć?? chciałabym schudnąć w brzuchy i udach jak mam to zrobić napiszecie mi dietę dzięki któremu schudnę pomóżcie mi proszę???? ???????????????????????????
Chciałabym schudnąć jakieś 20-25 kg. Mam 15 lat, ważę 64 kg i mam 161 wzrostu. Chciała bym bardzo szybko stracić te nie potrzebne kilogramy. Proszę o diety, a najlepiej ćwiczenia. Z góry dziękuje!
co powinnam jeść i jakie witaminy stosować aby nabrać 10 kg.Jestem mamą 3 dzieci mam 30 lat, ważę54 kg,160 wzrostu, palę papierosy, ale ciężko mi je rzucić. bardzo chciałabym przytyć. proszę o poradę.
Witam mam problem z grubymi udali i małym tyłkiem ,chciałabym zmniejszyć uda nie budując miesni a jednocześnie powiększyć tylek jakie treningi robić i czy jest to możliwe? :\
pomocy;) waze 50kg przy wzroscie 174cm jestem chuda chciałabym przytyc ale nie moge;( jem duzo co chwile miele buzia i nic pare gramow ale co to jest;)jest jeden problem bo moj organizm nie przyswaja mleka ani masła;(