chcialabym

To ja się może podepnę (mam nadzieję, że to nie straszne przestępstwo) - co złego jest w brzuszkach? Widziałam w kilku tematach, że odradzałyście razem z Obliques robienie brzuszków w ogóle, zwłaszcza jeśli robi się planka. Pytam, bo robię jedno i drugie (ale pilnuję, żeby planka robić najpierw, a brzuszków tylko jeśli pary mi starczy jeszcze [...]

Witam , nie wiem czy to dobre miejsce ale chciałam się zapytać czy istnieje możliwość przywrócenia tematu co jedzą ladies ? Jest tam wiele cennych informacji i myślę ze wiele osób (w tym ja) mogłoby z niego skorzystać. Jeśli nie to chciałabym dopytać jaki chleb na zakwasie najlepiej spożywać ? Nie miałam go w diecie i nie zdążyłam doczytać :(

ja również chciałabym gładką, najlepiej czarną i tylko z dyskretnym logo :-) idealnie by było, żeby ładnie przylegała do ciała ;-)

Hej!Napisz coś wiecej jakie sa twoje wymiary,co jesz i co trenujesz.Ja też chciałabym jakąś dietke na ładne ciałko,ale nikt ci tutaj nie ułoży:)Od jakiegoś czasu czytam to forum i troszke sie już dowiedziałam,ale nie umiem sie zmobilizowac i niestety żadnej dietki nie przestrzegam.Jak chcesz zajrzyj do mojego posta.Tam opisałam co jem itd.Moge ci [...]

już byłam i dostałam skierowanie do Akademii Medycznej w Gdańsku. lecz muszę czekać do 16.01.2009r i chciałabym się dowiedzieć wcześniej na moje pytania bo nie pokoi mnie stan mojego syna

Dzieki Pajero195, chciałabym podkeślić fakt że jestem kobietą i nie jestem pewna czy te wszystkie diety ktore sa tam opisane sa dla kobiet??Proszę o odpowiedz:)

Sennosc i uczucie zimna,nawet gdy sa upaly to jedne z objawow niedoczynnosci tarczycy.Ale prosze sie tym nie kierowac.Moze warto sie wybrac do lekarza.Nie chcialabym,zebys sobie wkrecal jakas chorobe.

I właściwie chciałabym pozbyć sie brzucha i umiesnic bardziej nogi przy czym nabrac lepszej kondycji, co myslalam ze bieganie na biezni duzo pomoze. :)

Zdrowych i Wesołych Świąt Chciałabym takiego zajączka pod choinkę.

[...] wiem, ze "siedzisz" w jamach ustnych i drogach oddechowych Wiec prawdopodobnie bedziesz mogl mi pomoc w wyjasnieniu pewnego podejrzanego zjawiska... Po pierwsze chcialabym sie dowiedziec, jak wyglada w Polsce sytuacja z leczeniem bacytracyna? Zdawalo mi sie (nie wiem dlaczego), ze zostala wycofana A druga rzecz- moj ostatni [...]

karnityna nawet dla mnie jest zbyt lightowa, szczególnie, że chciałabym zejść do 15% bf.... vlad nie mam w planach wykończenia się proszę o nowe pomysły. pytanie drugie: czy sama tauryna wystarczy mi jako antykatabolik?

Miałem dostępne x2 flakony od kumpla i nie chce dokupować kolejnego. Mam x2 opakowania tury i x4 propa. Chciałabym to wykorzystać bez zbędnego dokupowania

tzn co mi proponujesz?zalezy mi na tym zeby szybko schudnąc kiedys wazylam 49 kg po ciazy przytylo mi sie 30kg ale po urodzeniu zostalo mi 10 kg teraz waże 65 i chcialabym ważył 50 kg albo 53 kg myśle ze to by mi starczylo.

to nie jest tak, ze chce sie pomeczyc miesiac i miec na zawsze piekny brzuch- wiem, ze tak sie nie da... trenuje regularnie muai thay i bjj, wiec cwiczenia aerobowe i w jakiejs czesci silowe mam zapewnione. chcialabym tylko zrobic sobie jakis zars miesni brzucha- nie chce wielkiego kaloryfera, i pozniej to pielegnowac jakimis brzuszkami itd

No właśnie, wolałabym bieżnię, ale boję się, że rozrosną mi się łydki. Mój chłopak gra w piłkę, dużo za nią biega i ma duże łydki, jemu z tym ładnie ale ja nie chciałabym tak wyglądać.... Czy bieżnia uformuje mi łydki, czy je powiększy? bo na razie mam ,,galaretkę", nigdy nie ćwiczyłam ani nie biagałam, nawet na wf nie chodziłam ...

Kiedyś tyle ważyłam i wyglądałam całkiem nieźle, stąd też chciałabym powrócić do tej wagi. Póki co nic nie ćwiczę, kiedyś tańczyłam, więc pewnie dlatego utrzymywałam dobrą formę. Mam dosyć kobiecie kształty i pewnie zmniejszy mi się biust, czego bym nie chciała, a pewnie nie da siętego uniknąć.

Chciałabym się również dowiedzieć co polecacie na uda i brzuch :)

1 500 to nie redukcja a moje zapotrzebowanie teraz chcialabym przytyc, wiec jak? dodam jutro 300 i poczekac dwa trzy dni czy od razu jednego dnia 300 drugiego 300 i trzeciego też? bo to nie była redukcja wiec w sumie chyba tak tez nie magazynuje

fizjoterapi nie mam, dostałam jedynie lek na zapalenie i maść :) tak pozatym to mam oszczędzać noge i ją ochładzać. chciałabym pójść na siłownie i poćwiczyć tylko górę (bo już usiedzieć na dupie nie moge) tzn kata plecy bic i tric, ale niewiem czy to dobry pomysł, ale jesli ludzie jeżdżący na wózkach inwalidziKch - ćwiczą, to dlaczego ja z kulawą [...]

Czy jestes w stanie mi ułozyc jakąs diete na 7 dni? Od dłuzszego czasu szukam diet i spogladałam tez na tym forum ale zadna nie wydaje mi sie byc odpowiednia dla mnie. Mogłabym prosic? Chciałabym zeby była w miare łatwa w przygotowaniu i zeby mozna było jedzonko wziac ze sobą, poniewaz niestety wiekszosc czasu jestem poza domem.