chcialabym

Masa * Dzień 10 Miska Postna %-) Dzień pakowania i w ogóle szykowanie jedzenia...Co do wyjazdu to będę zdana na jedzenie kempingowe, czyli nie będzie czysto na 100% niestety i w sumie chciałabym jakiegoś makarona też zjeść czy (o zgrozo!!!) pizzę ;-) Pomodlę się też o wasze masy i redu to może łatwiej pójdzie %-) Do napisania za tydzień 8-)

Święta, a ja znowu chora, rozłożyło mnie znowu :-( Smutam, bo chciałabym się rzucić w wir treningów i pocisnąć a tu nie ma jak...ech i 16.04 mam wizytę u dermatologa to wymrożę kurzajki, bo w ciągu pół roku urosły 4 %-) Jak obrzęk będzie taki jak ostatnio to znowu nie poćwiczę i wypada na to, że zacznę "na poważnie" po maturze...

zapytam jeszcze ile masz lat? chciałabym wiedzieć z jakiej perspektywy czasowej piszesz i piękne dzięki za wypowiedzi

chciałabym jeszcze dodać, że dzisiaj zdiagnozowano u mnie przewlekłe zapalnie tarczycy tzw chorobę hashimoto. Lekarz zalecił odpowiednią dietę i dużą redukcję węgli. Pomóżcie co zrobić w tej sytuacji. Skąd będę czerpać energię na trening?

przy wzroście 162 cm ważę 52 kg i chciałabym zrzucić jakieś 5 kg. Taaaa, a to oznacza BMI = 17.9 czyli już nie niedowagę, a wychudzenie My możemy pomóc ci uzyskać estetyczną, sportową sylwetkę o niskiej % zawartości tłuszczu. Ale do świadomego wyniszczania się i doprowadzania swojego zdrowia ręki przykladać nie będziemy. Więc zastanów się czego [...]

[...] fitnessek. I lubię ten sport.Ech, wiem, ze cięzko mi to idzie ze wzgledu na charakter pracy..ale fitness jako praca z ludzmi, muzyka, taniec, jest moją pasją i nie chcę z tego rezygnowac. Hmm..dlatego tez napisalam ze chcialabym byc blizej fitnessowej sylwetki niz ja miec bo wiem ze to malo realne. No coz, w zyciu trzeba wybierac;) Pozdrawiam!

Dzisiaj udało mi się oprzeć mojej ukochanej czekoladzie, która cały dzień otwarta leżała na stole, jestem bardzo zadowolona, że potrafiłam powalczyć z pokusą :) Nie zaplanowałam dokładnie posiłków, tylko policzyłam po całym dniu jak wyszło. Co powinnam zmienić, kiedy będę już planować posiłki na kolejny dzień? Jaki jest najlepszy rozkład białka, [...]

jeromme ma pecha trafił na dwóch gigantów, przegra z semkiem. hoost - faust - myśle, że niemiec feitosa - karajev - feitosa decyzją remek - stefan - bardzo trudno wytypować, chciałabym ,żeby wygarł stefan, ale nie jestem tego pewna. generalnie uważam, że semmy obroni tytuł...tylko peter byłby w stanie mu zagrozić.

nie no normalnie jestem zbudowana tylko chcialabym choc kilka cm miec dluzsze nozki a jakies cwiczenia?np joga?

Hej! Chciałabym dowiedzieć się jakie mniej więcej są zasady rekrutacji do tej szkoły. Co o niej myślicie??? Może ktoś tam chdzi????

Dziękujemy za wyczerpującą odpowiedź Mam do Ciebie jeszcze pytanie w związku ze stperem...a mianowicie mam steper,ale nie ćwicze na nim ze względu na nogi gdyż są umięsnione i nie chciałabym aby były jeszcze bardziej a boję się, że steper się do tego przyczyni...

Bardzo chciałabym schudnać te kilka kilogramów a jak dowiedziałam się ze ona w taki sposób i w tak krótkim czasie pozbyła się tylu kilogramów to zachęciło mnie to także .... wiem ze jest to bardzo niezdrowe ale może warto pomęczyć sie na tej diecie a po osiągnięciu celu wprowadzić nową dietę pełnowartościową?

Tom, chciałabym Ci cos konkretnego powiedziec,ale nie mogę. Fitmax rozszerza swój asortyment, ale o inne produkty. Mam nadzieje,że nowości jakie wprowadzimy spełnia oczekiwania użytkowników.

Jesteś z mego miasta Gdzie studiujesz ? "i chcialabym zapytac czy w czasie brania Thermal wystepuja jakies objawy zlego samopoczucia (odczulam bole brzucha, zawroty i bol glowy )" No to są właśnie skutki uboczne brania thermal . 1-Podczas brania thermala konieczne jest branie witamin (nawet 2 razy dziennie .Z rana i wieczorem) 2-Nie [...]

no tak stare dane w profilu:) -waga obecna 60kg.Poziom tk tłuszczowej 18%.Obecnie czuje sie dobrze, stan zdrowia takze wpozadku,nie mam problemów z tarczyca ani z układem nerwowym. nad guarana równiez myslałam i chyba zakupie z HI teca, i przed siłownia będe łykała. kwesta teraz spalaczy,jestem zdecydowana i kasa nie gra roli,nie będę załowała na [...]

Mam jeszcze pytanie .... Chciałabym trochę schudnąć i w związku z tym musze stosować dietę. Jaka byłaby najlepsza??

szczerze to chciałabym jeszcze schudnąć

wlasnie, jestem w podobnej sytuacji 165 cm-55 kg, chcialabym troche stracic na wadze-- WIEEEM PRZEDE WSZYSTKIM SLODYCZE TRZA ODSTAWIC ale jaka diete polecacie?? w domu mam orbitrek, ile mniej weicej razy w tyg wypadaloby pocwiczyc:> zakladajac ze mam w h** nauki- klasa maturalna

Wiem wiem 4nn :) Ma boleć bo w tym wypadku ból to przyjemność :) Jutro na siłownie przychodzi moja mama :) chce popatrzec czy się nie obijam i pewnie dołączy od przyszłego tyg. bo u niej na siłowni nie jest fajnie- tak stwierdziła , więc wprowadzimy element rywalizacji 2 pokolenia hihi a będzie ciężko bo mama to stary wyjadacz ciągle gdzieś ćwiczy [...]

To co mi się nie podoba to boczki/biodra, chciałabym, żeby były węższe. I uda, są zbyt masywne, góra szczególnie, a próbowałam już wszystkiego, żeby je zrzucić. Reszta jest ok.