SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa

  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No to ja napiszę. Po pierwsze split to nie system na początek, po drugie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 i sama jego budowa bez sensu. W pon bic zajeżdżany a we wtorek plecy. Plecy na durnych wyciągach robione. Praktycznie wszystkiego do wymiany wybór systemu treningowego, podziału partii, dobór ćwiczeń. Masz argumenty z każdej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2011-09-18 18:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps! problem czy fatum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kase (ta dieta co podalem to tez pewnie z parenascie zlotych wychodzi)skomponowac jaka taka diete bo cudow na razie Ci nie potrzeba.i ile pamietam nic nie podales o sobie (budowa,%fatu itp)a swoja droga jezeli inne partie Ci ida(o ile dobrze rozumiem)to problem nie jest w diecie,ale z dieta bylo by na pewno lepiej...reasumujac tak czy tak micha [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2010-06-29 14:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszerzenie obręczy barkowej domowym sposobem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wow!! To ja widze że ty mój patent ludziom rozdajesz.Przykro mi WWJD ale chyba kości Ci juz nie urosną, cos mi sie wydaje że chrząstki nasadowe juz Ci z kostniały. wiec musisz sie pogodzić ze swoją budową alebo podziwiać moje barki,hehe pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15305 Data: 2007-05-19 20:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany-proste,zlozome

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciągle jest tu mylone pojęcie węglowodanów prostych i złożonych. Pragnę przypomnieć, że kryterium podziału nie jest tutaj indeks glikemiczny (IG), tylko budowa chemiczna. Do najbardziej rozpowszechnionych w pokarmach węglowodanów prostych należą glukoza (w stanie wolnym występuje w owocach, miodzie i krwi zwierząt czyli również w wyrobach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-25 17:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates i Potezna Masa

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    przeciez 1 fotka to przerobka Mnie nie podoba sie budowa Doriana - ten bebech wywalony to nie wyglada dobrze. Dziwie sie ze wygral tak wiele razy ... zwlaszcza w ostatnich latach kiedy bezposrednio walczyl z Sonbatym

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    -johnny_sins dość nietypowy aktor ale trzeba przyznac ze budowa konkret

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 16:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr Olimpia 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na pierwszym miejscu (jeśli nie wystąpi Cutler). Na drugim Cormiera albo Wheelera. W pierwszej szóstce być może znajdą się Priest, Jackson i Haidar (drobny gość ale ładna budowa). Ciekawi mnie, jak wypadnie Ruhl. Co do takich cudaków jak Bautista czy Burke, to uważam, że powinni wylądować na jednych z ostatnich miejsc (masę mają dużą, ale za [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-20 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W połowie robienia rzeźby

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra budowa

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 14:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój piesek Dago

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to mojego miałem jeszcze dłużej niż ty i powiem ci,że o wadze psa decydują nie tylko zwoje tłuszczu pod skórą (co u ciebie stanowi chyba główny priorytet)ale także ogólna budowa kośćca. Mój piesek nie był żadnym mieszańcem tylko pieskiem jak najbardziej rasowym i powiem ci, że po jego wyglądzie nie można było poznać ile waży. Gdyby natomiast [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-06 00:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie !!chcialabym w koncu schudnac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fitness (miseczka)+jakis owoc / platki wszelakiego rodzaju odpadaja (chyba ze owsiane gorskie), ale na noc najlepiej twarog zjesc, bez tluszczy, ew z jakimis warzywkami jak napisal qazar, poczyta o diecie z postu tyki i o odzywianiu, to jest proste jak budowa cepa, tzreba tylko chciec;) Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-12-01 18:49:05

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2006-12-01 18:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z takim klocem. Gdyby sparowal z kimś pokroju Big Foota pewnie bardziej byłby (również kondycyjnie) przygotowany do 3 rund z 120 kg przeciwnikiem Zasada jest prosta jak budowa cepa - przygotowujac sie do walki przygotowujesz sie pod konkretnego przeciwnika, jak walczysz z Big Footem to sparujesz z rpzeciwnikami podobnymi do niego, czyli [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 16:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rondell zdjecia - aktualne str.3,4

    Post
    Galeria Zdjęć

    No na tych zdjeciach o niebo lepiej Podoba mi sie Twoja budowa, bo sam mam podobna ;) choc jeszcze mi do Ciebie troche brakuje - bardzo proporcjonalnie i w ogole git <;

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-11 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie ładnie , ładna budowa ciała ;]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 14:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    budowa formy :)

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maksymalna prędkośc

    Post
    Inne dyscypliny

    kopa na rowerze daje przede wszystkim mocne kopyto.A budowa roweru,materiały itp to detale wyczuwalne dopiero na jakimś stopniu wytrenowania więc nie sądze żeby amator bez doświadczenia mógł pojechać szybciej niz kolarz na szosówce.Raz że ten amator pewnie kondycyjnie by wysiadl po paru minutach a dwa ktoś kto jeździ rekreacyjnie w życiu nie [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 10:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gentlemen... no masturbation:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to kiedyś był taki film (bodajrze "sex is zero") i tam koleś robił se jajacznice z spermy bo mu profesor powiedział ze jest (sperma) budową podobna do jajaek

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16522 Data: 2006-12-13 13:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 CENT- co myslicie o jego budowie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    temat jest dobry wiec mozna porozkminiac ;) mi osobiscie tez sie podoba budowa 50 centa :) Do polskich wiekszych raperow mozna zaliczyc popka i peje ;)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 12:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu jest cytat z wypowiedzi martuccy Nigdzie nie napisałam, że kłócą się z budową mięśni Wiesz jak one działają? Robią kobiecy organizm w balona, tak, że jemu się wydaje, że jest w ciaży. Stąd brak owulacji. Ciąża ma to do siebie, że w tym okresie organizm broni się przed schudnięciem, a nawet dąży do odkładania tłuszczu w rejonie bioder, ud i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2016-09-12 14:53:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jeżdżą w wyścigach Grand Prix. Szef rządu Rosji testował ten pojazd na trasie dla wyścigów samochodowych koło Petersburga. Swego czasu władze miasta nad Newą chciały wybudować tam tor dla Formuły 1. Przed jazdą Putin przeszedł szczegółowy instruktaż. O tajnikach kierowania bolidem opowiedzieli mu technicy i eksperci z teamu Renault. [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 19:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwi mnie budowa tego planu z podziału na serie i ilosc powtorzen, nie jest zgodna z artykulami na sfd. Moze ktos wyjasnic, po co te regresy, maksimum na ilosc, dziwne ilosci seri w barkach etc(powinno byc kolo 12). Wytlumaczcie poprostu.. Czy stosujac trening zwyczajny np. klata+tric (3 cwiczenia na klate-plaska,skos(10 8 8 6) rozpietki(4x 12) + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2009-10-02 22:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)