Czy chodziło Ci o: "biciu"?
Biniu ,jak 0.03g /kg to żeby wyszło dla wygody 5g to koleś musi ważyc 170kg :) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Biniu , ja tylko myślałem że skoro podajesz tak dokładnie 0.03g/kg to znaczy że jest to ważne ... a zaraz obok piszesz 5g czyli srednio 0.06g/kg- dwa razy więcej :) P.S Płaska łyżeszka od herbaty to ok 2.5g :) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
teraz gadaszjak stary dobry biniu ciezko zmienic smak na cos co nie ma smaku... no chyba ze ciagle bym jadl kurczaki z rozna i karkowke/boczek z grila no ale nei stac mneina to poki co, tzn stac ale wole przeznaczyc te pieniadze na cos innego pozdrawiam i dzieki za wpisy
Biniu ale na stalej suplementacji tez wystapi retencja, na poczatku nasycenie (czyli naciagamy wody) i potem podtrzymujemy malymi dawkami - ciagle wystepuje retencja...
standardowo przyjela sie jako dawke podtrzymujaca 0,03g /kg ciala w przypadku monohydratu (czesto jednak zaokraglano do 5 g- lyzeczki) w przypadku nowszych form - warto sprawdzic - ile jest kreatyny a ile dodatkowego zwiazku i odpowiednio przeliczyc do w/w wartosci (+/- ) bedzie to to o co biega Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-10-12 20:33:43
Biniu...tuczy jak kazdy inny cukier prosty, zalezy tylko w jakich dawkach i na jaki organizm. Jesli z glowa to nie ma obaw o fat
qazar toz to mowie - zalezy w jakich dawkach (majac na mysli ilosc kalorii) Biniu forum od tego jest zeby dyskutowac a alternatywnej sie naczytalem
a programik poprosze na maila :D widze ze przelicznik kalorii rowniez wziety z AD jakze mi milo :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-12 14:28:54
A ja mam juz pierwszy 'cykl' za soba. jest Ok Przypominam o tzw prawie autorskim (chyba nalezaloby wpierw spytac autora BH o zdanie :-) BTW gratuluje Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-01-23 09:11:16
niestety tak jak pisze biniu nie ma holo nie ma pkt. a z tego co wiem napoje nigdy nie mialy hologramu i tym samym kody z nich nie sa naliczane w konkursie.
biniu podawał sklad z etykiety ...
Biniu - jeszcze tylko, co to jest AAS.
Biniu
Biniu, dziękuję za odpowiedzi. Zatem, czy taki plan uzupełnienia CLA/Herbata o L-Karnitynę jest dobry: Dzień treningowy: 1. Rano 2 kapsułki CLA/Herbata 2. Przed treningiem 2 kapsułki CLA/Herbata + 1 kapsułka (500mg) L-Karnityny 3. Wieczorem, 1 kapsułka L-Karnityny Dzień odpoczynku 1. Rano 2 kapsiłki CLA/Herbata + 1 kapsułka L-Karnityna 2. [...]
Jest to metoda szokowa, wiec powinna byc uzywana przez krotki czas (2-3 tygodni) po jednej serii. Nie radze uzywac tego dla wzsytkich cwiczen w danym treningu (raczej na raz 1-2 grupy miesnowe) Jest to dobry sposob na pobudzenie miesni do wzrostu, przez zmiane sposobu oddzialywania ciezaru Od czasu do czasu bawilem sie w to (dzielac np przysiady [...]
Biniu chodziło mi o to że wielu poleca najpierw zrobić pełną fazę nasycenia a potem przyjmować według 0.o3g na każdy kg masy. dawka 0,03g to raczej podtrzymanie do wysycenia sluzy raczej dawka 0,3g/kg choc jesli z diety dostarczasz duzo kreatyny a treningi nie sa zbyt intensywne to nawet na dawce 0.03 w dluzszej perspektywie osiagniesz [...]
spoko Biniu.. wreszcie się zrozumieliśmy. Pozdrawiam
Hehe - dokładnie, diagnoza nawet nie tyle na odległość Biniu, co w ogóle bez pacjenta. Czy nie tak właśnie firmy starają się nas traktować? Jedz, a może tylko kupuj rutinoscorbin, bo MOŻE zachorujesz, wit. C, bo MOŻE ci się przyda, jakieś kropelki ziołowe na miażdżycę, serce, albo prostenal na prostatę, bo MOŻE... Przeciętny człowiek zapobiegawczo [...]
Dopiero myślę o szczepieniu, nigdy się do tej pory nie szczepiłem. Jak działa szczepionka wiem i pewnie zanim wezmę to jeszcze doczytam i dopytam. Tym się pewnie różnię od niektórych amatorów siłowni, którzy najpierw łykają, a potem pytają co to daje :) Teraz na czasie masz taki fajny topic "najgrubszy cykl" czy jakoś tak. Co do dystansu [...]
ty Biniu wszystko sobie cenisz z olimpa, ale to wiadome z jakiego powodu ! pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
