biniu

robi już ktoś na tym redukcję? jak nie przetestuję od przyszłego tygodnia do końca grudnia. Biniu masz może tekst artykułu na kompie? Czy to było jakoś ostatnio publikowane? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-03 10:11:18

robi już ktoś na tym redukcję? jak nie przetestuję od przyszłego tygodnia do końca grudnia. z zielonych - autor posta - Mawashi Biniu masz może tekst artykułu na kompie? Czy to było jakoś ostatnio publikowane? sorry ale prawa autorskie nie pozwalaja mi na publikacje ale walczymy aby poszerzyc krag odbiorcow Perfect Body (rowniez o numery [...]

Dokladnie jak biniu napisal, nie sugeruj sie tylko etykietami bo to marketing Co sie tyczy tego polaczenia z glukoza i tej samej drogi transportu to musisz wiedziec ze wiekszosc zwiazkow pokarmowych jest transportowana do miesni za pomoca insuliny. Glukoza i kreatyna rowniez. Tak wiec polaczenie z glukoza bedzie powodowalo wyrzut insuliny ktora [...]

Biniu a moja odpowiedz do MeGaNiK :)

na poczatek mono starczy zreszta co nie wezmie na poczatku to bedzie dobrze jak ma wiecej kasy moze brac jablczan/ester czy jakis stack ja nie patrzylem na to co biniu powiedzial, pozdro

No ciekawe, tylko po co te hmb ?? . . . . zaraz pojawi sie biniu pozdro

mam podobne przeczucie - jesli jest podobne do w/w - mala szansa na podrobke

Biniu, kanarek - dzięki za zabranie głosu zdecyduję się na trening co drugi dzień + większa ilość serii jak skończę to podzielę się refleksjami

Biniu ja jestem otwarty na wiedze i z checia sie ucze ciekawych rzeczy wiec sie jeszcze o cos spytam Piszesz, ze niezaleznie od warunkow bialko i tak w sporej czesci zostanie uzyte jako zrodlo energii. Ale skoro zaraz po treningu najpierw dostarczymy energie/glikogen do miesni dzieki gukozie czy tez carbo to chyba dzieki temu zabiegowi po [...]

Biniu, dzięki za szybką odpowiedź, ale jeszcze taki małe pytanie - czy to wystarczy do czasu kiedy zacznę jeść? Czy to BCAA zapobiegnie paleniu mięśni w czasie postu?

Biniu, nie robiac juz spamu pozwole sobie dolaczyc tu 2 pytania :) 1) Rozumiem ze mam dostarczac 1g/10kg bcaa, chodzi o 1g substancji czy 1g prochu xplode ktory zawiera bodajze 6g/10g? 2) Jestem juz na "etapie" 21hpost/3h jedzenia, czy to nie przesada? czy moge kontynuowac? Wychodza 2 posilki :) Dodam ze na j/nj czuje sie wprost [...]

jak Biniu Damix i j451u jedzcie kilogramami powodzenia zycze na nowej drodze zycia

5 gr przed treningiem ew + 5 po treningu a dzien BT 5 gr o dowolnej porze Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-06-04 11:15:47

Ja w swoich wypowiedziach nie odnajduje ani grama spamu . Pojęcie spamu trzeba rozgraniczyć . Ludzie obawiający się prawdy będą teraz się ostro spinać, a władze Olimpu czyli i Nutrifarm i Biniu, wolą aby tego nie robili i ja to doskonale rozumiem . Apel apelem, ale chociaż dałbyś jakieś instrukcje abym mógł na takie zachowania (tutaj Rycha [...]

A myślisz , ze ja cos z tego kumam Biniu Podobno ma za sobą wielu uzdrowionych ludzi którym lekarze nie dawali szans itd . W gazetach o nim pisze . Ma byc teraz artykul w wyborczej i w TV. Masa ludzi do niego chodzi . A to " energetyzował mnie " to taka przenośnia . Ponoć facet ma dużo jakiejś tam energii i moze ją przekazywać innym. [...]

no wiec troche sobie policzylem teraz. Wyszlo mi ze przy sposobie proponowanym przez ciebie biniu zuzyje 240g CP i 280g mono, nie liczac wysycenia. ( podczas 8 tygodniowego HST wykonuje 24 treningi. biorac porcje CP (10g)jedynie w dni treningowe zuzyje 240 g, czyli w opakowaniu zostanie mi 425g. natomiast mono bralbym 5g w treningowe dni i 5 w [...]

MATEO zrobił post dla modów, w którym będę zgłaszać zmiany. Nie am co liczyć, że ktoś mnie wytypuje z SO, bo tam już dawno nikt z modów się nie pojawia, podobnie sprawa u was, chociaż czasami Biniu się odezwie.

'chociaż Biniu (i inni) powienien zostać przeniesiony do czegoś w rodzaju "zasłużonych dla SFD". Powienien mieć jakieś większe prawa, chociażby ze względu na to , ile pracy wniósł do forum, ilu ludzia pomógł i jak przyczynił się do tegy by SFD stało się popularniejsze' dzikei ale nie tyczy to tylko mnie chco jestem pomyslodawcom AD to [...]

Biniu poszedł mail powrotny.

Biniu, pisze tak dla wiadomości, dostałem od Was ( od Olimpa ) maila o 12:26 że paczka poszła UPSem i do 24h od wysłania w dzień roboczy do mnie dojdzie, czyli chyba jutro do 12 coś tak?