biniu

Biniu leci Sog o taką wypowiedź mi chodziło :D Co do samej diety narazie nie mam Mam do wydania 130 zł polecisz jakieś dobre suple.? Pozdrawiam

No niby nie może ale byłem po dużych spadkach po wakacjach w które malo co jadłem no i może to była jakaś taka szybka odbudowa po spadkach. trudno mi to wyjaśnić Biniu ale poważnie byłem na minusie.

Biniu jezeli tak to sorry za nietrafny osąd :) nic sie nie stalo :D jak na mnie to zadziala dam znac tutaj jak skoncze, licze na zestawienie w porownaniu do standardowych dawek KA bralem dwie porcje w DT rano na czczo i po treningu.W DNT jedna dawka popoludniu.te glowne dawki były rzedu 2500mg.ta poranna 1500mg.potem dolozylem do kazdej po [...]

Biniu- SOG

kanar, biniu - a wy co sie tak podniecacie? nigdy batona z cukrem alkoholowym nie widzieliście?

A co o tym sądzą kanarek albo biniu? Poproszę o odpowiedzi jeśli można. Z góry dziękuję!

Nie Biniu nie ma tam.

tak aby nie byc glodnym. glod jest tutaj podstawowym miernikiem polecma rowniez toczacy sie rownoczesnie watek zapoczatkowany przez Jennifer, tam sa rowniez te sprawy omowione Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-02 11:36:57

[...] 50g orzechów laskowych, dodatkowo troche ogurka zielonego i pomidora. wyszło: węglowodanów ok 20 białka 107 tłuszczy 130. miałam troche problemów z tymi tabelami. niewiem czy proporcje do kremuwki są podane dla całej butelki czy dla 100ml. oceń biniu moją djete i ewentualnie coś popraw. ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

ile musiałabym spożywać jeszcze tego oleju? NIE, PRZYMUSU NIE MA (JA ILE JA PIJE TO RAZEM Z ODZYWKA BIALKOWA 1-2 RAZY DZIENNIE PO LYZCE STOLOWEJ ) niestety za rybkami nieprzepadam WIEM, WIEM ALE OD CZASU DO CZASU WARTO Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-03 13:34:05

Chodzi o to Biniu że jest ten sam obrazek wykorzystany :)

wieksze dawki moga sprzyjac lepszemu partycjonowaniu kalorii biniu ksztalce sie ale ja prosty czlowiek jestem co to znaczy to patr.....

naturell wychodzi jak olimp (prawie). kiedys mialem puszke i jest ok :) tak przy okazji - biniu widzial jakies badania synergistycznego dzialania fish oila z sezaminą (z oleju sezamowego)???????????

heheh po wysyceniu czas na kredki jest DOWOLNY !! ale jesli juz to lepiej przed niz po :D roznica wprawdzie niewielka :D mowa o mono rola cell pumpa jest podobna wiec .... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-08-25 13:06:36

Podpinam sie do tematu, a mianowicie Biniu mowisz ze lykasz kreatyne w stalej suplementacji 5 - 10 gr. powiedz mi tzn jak ja dlugo przyjmujesz i czy efekty sa takie jak po robieniu np 2 cykli na rok?

Podpinam sie do tematu, a mianowicie Biniu mowisz ze lykasz kreatyne w stalej suplementacji 5 - 10 gr. ehhe powiedz mi tzn jak ja dlugo przyjmujesz lata ?? i czy efekty sa takie jak po robieniu np 2 cykli na rok? traktuje kreatyne jak bialko poprostu odpowiednia ilosc musi sie znalezc w miesniach aby efekty byly optymalne (o ile w przypadku [...]

Tak Olimp wytrzymuje konkurencje Nie ma porównania do tego aptecznego shitu . . Ale chodziło mi tylko o ten oficjalny, bo jaki Polak kupuje tam produkty ? Wymień kto tam kupuje ? Pudzian, Strzała, Głuchy, Kamila, Biniu, Słąwek ? czy oni wszyscy tam kupują ?

im udzial bialka w ogolnym bilansie energetycznym jest mniejszy tym dieta jest bardziej anaboliczna jutro ide na diete 5% kalorii z bialka miesnie urosna jak nigdy dotad Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-07-05 16:08:36

kreatyne i HMb wez kolo 9 wraz z bialkiem i ww (jesli nie bylo innego posilku przedtem zawierajacego te makroskladniki) po kolejna porcje HMB Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-11-21 11:31:14

dla mnie najwazniejsza pora na kreatyne totak jak Biniu napisal przed i po treningu