biniu

qazar,biniu - dałem wam po sogu dzieki mnie macie ich po 300

posluchaj Mistrza Swiata i trenera kady narodowej Federacji NAC - Piotra Gluchowskiego Trening Siłowy dla Początkujących http://perfectbody.pl/TRENING/3/190/Trening-Silowy-dla-Poczatkujacych.html oczywiscie musisz zdobywac wiecej wiedzy dlatego wpierw lektura archiwalnych artykulow ze strony magazynu Perfect Body http://perfectbody.pl oraz [...]

Biniu mam rozterke chcial swoj cykl oprzec glownei o CP a mono jako dodatek wiec prosze potwierdz tylko albo zaproponuj inne proporcje podawania cp i mono bo co poszukam na forum to inne zdanie juz chyba z 4 warianty odnalazlem Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2010-01-08 00:09:04 Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2010-01-08 01:17:03

pamietam ze kiedys Biniu polecal stala suplementacje

biniu napisz po polsku bo nic nie rozumiem atlantisy mam 2 sezony w dobrej jakosci + 2 odcinki z sezonu 3 co teraz idzie (niedlugo bedzie trzeci ) sg-1 mam w osiemdziesiatkach tzn. odcinki w plikach po 80mb ... jakosc znosna , ale dvd rip to to nie jest poza 2-gim i 7-mym sezonem ktory ktore sa w za***istej jakosci mam tez 2 sezony BattleStar [...]

ok, stawiasz zadania domowe jak w szkole :-) Jeżeli to kogoś interesuje to wklejam: A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie [...]

Biniu czyli jak ćwicze np co drugi dzień to biorę 5g ( 4 kapsy ) kreatyny przed treningiem i to wystarczy czy dodać też porcje po treningu? W dni nietreningowe porcja 5g z rana czy wogóle nie brać w te dni?

Dzieki biniu mysle ze z BCAA i Kreatyną nie bedzie problemu ew + bialko jakies

ok spoko biniu

a jakiz to tytul biniu ?

i jak tam biniu znalazłeś te badania ???

biniu jk masz namiar to poproszę, dojdę do pełnego tekstu. Zmieniony przez - krzychacz w dniu 2008-05-31 21:12:24

To jak biniu podasz? czy nie bardzo pozdrawiam

oj biniu ,twarog nie ,rybki nie,a miesko??

blonnik nie jest prawie ze przyswajalny reszta i owszem :D ale uwaznaj na duza latwosc zjedenia duzje ilosci fruktozy !! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-08-11 14:05:00

biniu, prosze baton peaka 12zl. dzielisz na 2 kawałki i masz po 25g białka (izolat serwatki i kazeina wapniowa) pare gram tlsuzczu i 4g węgli. Łącznie 6zl za baton. W mocnym detalu. Jak chcesz taniej to wiesz gdzie sie zgłosić. Obiecuje że wyjdzie podobnie do olimpa a smaczniej (powaga, z szacunkiem do smaku matrix, peak jest nie do pobicia!)

Biniu chyba jednak nie, byla o tmy rozmowa i wklejalem linki co do alkocholowych ww Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-06-04 14:09:02

Sorry Biniu. Juz wiem ze to jest skrot thermo speeda. Myslalem ze to jakis skrot skladnika :/ A kiedy nie mozna brac thermo speeda???

bcaa 173 pkt cena 58zl (najtansza cena z przesylka)zyskujemy towar o wartosci 33 gr za punkt chela mag forte 56 pkt 28zl (najtansza cena z przesylka)zyskujemy towar o wartosci 50 gr za punkt z tego widac ze duzo bardziej oplaca sie wybierac magnez ktory pozniej mozna sprzedac i kupic co potrzebne.prawie za 2 paczki magnezu czyli ok 110 pkt [...]

dzieki Biniu za pomoc tak myslalem ze strona niezaktualizowana.Szkoda ze kolagenu juz nie ma bo to swietny produkt a bardzo ciezko dostac kolagen w proszku. z punktami jakos sobie poradzilem pol swieta przed kompem z kalkulatorem w reku ale dalo rade