biniu

biniu faftaqowi wlasnie chodzilo o absurdalnosc tych oskarzen o 'sciaganie'.

Biniu - ja istotnych róznic nie widzę. Oba preparaty składowo sa tożsame (chelat cynku, chelat magnezu, wit b6). Idea chyba tez identyczna. Z resztą wydaje mi sie że doskonale wiesz o czym mówię. Zaleznie od dobrej woli, na MZB mozna spojrzec albo jak na podróbkę, albo - jak na "tańszą alternatywę" dla ZMA. Innymi slowy - tak jak [...]

biniu ty naprawde nie rozumiesz tego co mial na mysli faftaq czy udajesz? Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-08-13 11:07:12

arctic_man - chyba nie znasz kontekstu. Biniu - czyli jak kots produkuje podobny suplement do takiego jaki w ofercie ma juz olimp - to "go podrabia", ale gdy Olimp wypuszcza na rynek blizniaczy produkt do istniejacego juz do tej pory - "to tworzy alternatywę". Ok, teraz rozumiem, wczesniej po prostu nie wierzyłem temu [...]

magnez w wodzie w formie jonowej najlepszej... hm... więc magnez w np nasionach słonecznika to też ta najlepsza forma? --- panowie Biniu Ambroziak dzięki, biorę mzb 1 kapsułę na 48h i czuję działanie, jestem bardzo zadowolony z tego zakupu.

osobiscie nie kojarze badan ale temat alkoholu srednio mnie interesuje Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-14 07:48:10

Biniu - ciekawe. Przysyłałeś mi kiedyś też badania o wpływie hiperhydratacji na kinazy i anabolizm białek. Pamiętasz?...

alkohol cukrowy o ile pamietam Glicerol 0.6 (slodkosc w porownaniu do cukru) 4.3 wartosc kaloryczna osoby ktore sie pozniej wlaczyly do dyskusji proszone ewo przejrzenie watku poczatkowego :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-10 14:21:34

tak dla wyjasnienia 0.7 L wody + 20 g gliceryny 0.5 L wody + Stack w jednej porcji (lacznie 1,2 l) na jakies 45 min przed treningiem w trakcie 1,5 l plus jak rozumiem dopijasz wode w ilosc 0,3l kilka razy w ciagu dnia dobrze ide tropem? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-29 14:57:40

A ja mam arta o anabolicznej aktywności wody i hiperhydratacji - z Przeglądu Sportowego. Biniu też kiedyś pisał o tym w jakiejś gazecie. Chyba go wrzucę na moją stronkę.

Fajnie... Biniu się ucieszy, bo on śledzi i analizuje wszystkie te relacje.

Biniu. Ja dla Roberta mam jeszcze prostszą radę: BCAA i gluta zaraz po treningu (może być z węglowodanami), zaś odżywka białkowa do posiłku potreningowego. Dodatek wolnych aminokwasów do odżywki białkowej zawsze spowolni trochę ich wchłanianie. Można jednak tak robić, np. dla wygody, gdyż te wolne aminokwasy z takiego miksa i tak wchłoną się [...]

davidooo z początku też miałem taką faze po jakimś czasie to mija Biniu ale śladową ilość

w dni treningowe pijam na 1h przed treningiem, natomiast w nietreningowe popijam, jak pisze Biniu - przez cały dzień

Biniu jak odmierzyć te 10g?

@Biniu wlalem tak jak piszesz dzien przed treningiem wypilem 1,5l i jakis 1litr dodatkowo. rano wypilem 0,5l lekkie sniadanie i poszedlem na trening:) Na poczatku myslalem ze to pic na wode jest i wogole ze raczej nic mi to nie da bo w nocy spalem tylko 4 godziny a poza tym jadlem juz jakies suple przedtreniingowe i zazwyczaj bylo ziewanie na [...]

biniu staram sie jak najbardziej opisac wszystko dokladnie i rzeczowo :) zeby inni tez wiedzieli jak i z czym to sie je.... The_IceMan chyba tak samo jak i bez, nie zauwarzylem zeby przedluzalo to pompy, choc na innych moze to inaczej dzialac... a i jeszcze co do mnie nigdy nie bralem supli ani sterydow wiec gliceryna i kofeina (bo samej gliceryny [...]

Sopel_X byc moze pomocne beda artykuly http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/woda–muskulom/ jakby nie poszedl pierwszy link - cos SFD przeklamuje znaki specjalne - http://urlPass.com/4pu8 oraz http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/aby-wody-nie-brakowalo/ Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-05-06 07:41:00

Biniu spoko, ale ile g dziennie pijesz?

wlasnie Karolino, jak sprawa z tym wyglada? a Ty Biniu stosujesz stosowales? bo nie wiem jakie dawki dac 10ml to nie 10 gram? wage mam, ale chyba bed emusial kupic strzykawke zeby nabierac