biniu

rafi11 - bładzisz. Po treningu dobrą odpowiedz dadzą wegle i bialka - podane razem. Nie koniecznie carbo, nie koniecznie wpc/wpi, mgą byc eaa z glukozą, moze byc wolowina z ziemniakami. opcji jest wiele - oczywiscie mowiąc generalnie. Biniu - OK. Akurat w tamtym temacie widziałem ze wiecej chyba ustaatiliscie ze Sławkiem telefonicznie. Nie mam [...]

DOKLADNIE Witamy Andrzeju ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-09-02 08:10:28

nemonig111 zalecam ponowne wykonanie pozytonowej tomografii emisyjnej w celu weryfikacji diagnozy ;) Biniu bede pamietal :)

Valiant a ty nie jesteś z olimpa bo patrząc na twoje wypowiedzi to na 15 postów masz 15 z olimpem coś za dużo wiesz o niektórych sprawach a patrząc na twoje podpisy pod postami masz takie same podpisy jak biniu więc mówić do ciebie binu czy Valiant

a wiec. zaczne tak jak mówisz biniu. ogolnei kofeiny nie spożywam i jedna kawa potrafi mnie ruszyć. nigdy nie piłem więcej niż jedna kawę w jeden dzień czy red bulla. takze adaptacja i zobaczymy ile kapsow i jak będzie pobudzać/spalać. od 2 miesięcy jestem na redukcji bez żadnych środków wspomagających i z 134 schudłem do 119. stosuje bcaa. hmb i [...]

zakladaj - zobaczymy co sie marzy - choc jak wiemy z doswiadczenia - marzenia trudno przekuwaja sie w rzeczywistosc :( Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-11-02 13:06:06

Biniu to jak to mozliwe że pobiłem swoje rekordy dodałem masy mięsniowej i mocno spaliłem tłuszcz w tym samym czasie... nie będąc nowym powracającym czy z zastosowaniem saa / ph czary ?

Biniu, czy po łyknięciu TS muszę zjeść jakiś pełnowartościowy posiłek? o godzinie 10 łykam TS, a o 10.30 pije białko. Może tak być?

tjaa...Dzięki za odpowiedzi. A co do obwodów, składają się z ćwiczeń wielostawnych, głownie wolne ciężary lub wykorzystanie ciężaru własnego ciała. Trening myśle typowo dynamiczny, pod SW. Biniu, jakieś sugestie co do rodzaju treningu siłowego? pozdrawiam, i wszyscy po sog'u Zmieniony przez - Klack w dniu 2010-05-03 13:42:43 Zmieniony przez - [...]

Biniu, mam pytanie. W ciągu dnia mam 2 treningi, rano po białku, i o 17. Jak na razie biorę przed każdym z nich po 2. Powinienem tak brać tabletki? czy wybrać jeden i do niego brać 2 tabletki, a pozostałe do jakiegoś posiłku?

biniu dołącze się do wypowiedzi , chodziło ci o wpc ostrowia ??

dzieki Biniu za info ;-) czekam na choinke w takim razie dalej %-)

Biniu, jak z tym wyborem kraju? Wybrac dowolny czy trzeba poczekac az programisci zmienia na stronie? Bo z tego co widze tam kraj figuruje tylko jako korespondencyjny adres wiec mozliwe ze wysstarczy pozniej wpisac pl przy zamowieniu? Wybierz dowolny kraj, np. Portugalia.... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-12-31 13:19:37

ja zlozylem 27.12 i rowniez cisza, na maila rowniez nikt nie odpisal. W sumie 14dni sobie zastrzegli, wiec jeszcze troche czasu jest moze jakiegos produktu brakuje ... ? Na stronie wszystkie produkty, ktore zamowilem sa dostepne... maila rowniez nie otrzymalem, ze czegos brakuje

to jesli mozesz pomyslec jeszcze o dodatkach to wspomne o Gold Omega 3 Spoert Edition, ZIELONA KAWA PREMIUM i ZIELONA HERBATA a wybor dostarczyciela supli - doskonaly - najwyzsza JAKOSC i PEWNOSC ! :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-08-17 18:24:40

Dzieki Biniu:) z tkaim zestawieniem pojade od marca dlatego ze teraz chce wszystkie suplle co mam w domu wykorzystac.. bo pod koniec miesiaca nowa dostawa bedzie szla zpl:) wiec pojade z tym zestawieniem po bieganiu juz nie bedize potrzeba aminokwasow... co do kofeiny to nie bedize za duzo zawsze bedize mozna odlozyc RedWeilera na bok

dzieki BINIU:) podesle pozniej diete:) cala wyliczona I wogole:)

mysle ze dawki sa dobre.. jesli cos to zmniejsze.. dobra podpowiedz zastosuje je przed bieganiem:) Dziekuje Biniu :)

Biniu witmainy zjadam wraz z pierwszym posilkiem :) owoce na minimalnych obrotach...

Dziekuje Biniu.. :)