biniu

Biniu olej kokosowy? Przeciez to głównie tłuszcze nasycone...

biniu tylko po co mct w diecie? bo podobno na redukcji nie polecaja

Biniu: wkleje w weekend (pełny zestaw) o.k. ? "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Mawashi/ Gwoli jasnosci: NIE JESTEM/BYLEM trenerem, doradca tren., itp., moja praca i edukacja NIE BYLA/JEST w zaden sposob zwiazana z tematyka sportu/medycyny. Nie jestem zwolennikiem jakiegos jedynego slusznego systemu treningowego: szukam czesci wspolnej. Teoria? KAZDE dzialanie w otaczajacym nas swiecie - w tym cwiczenia silowe - oparte sa na [...]

a Biniu mowi ze: KREATYNE bierzemy PRZED WYSILKIEM SILOWYM !! Exercise increases creatine uptake. If you take some creatine and sit on a staionary bike and only peddle with one leg, the leg you peddle with will take up more creatine than the leg that is not peddling. (hint: take you creatine pre-workout) a po polsku: Ćwiczenia zwiększają pobór [...]

Mam nadzieję że Biniu potwierdzi moje wypowiedzi, ponieważ posiada ogromną wiedzę w tej tematyce, a ja tu tylko zamiatam

ogolnie nie polecem wielonienasyconych Biniu dlaczego nie polecasz wielonienasyconych? ale ze czesto lapia sie, przy okazji, to trudno je wyelimionowac Z jakich produktów łapią się przy okazji? Moim zdaniem większośc produktów występujących w naszych dietach jest uboga w tłuszcze wielonienasycone. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-28 [...]

Ludzie, opamietajacie sie i przestancie wypisywac lakoniczne odpowiedzi w stylu: elpablito Zafunduj sobie karnitynke, HMB, jakis dobry spalacz typu fat lub lub termę, no i dużo aerobów oprócz siłowni biegaj, rowerek a efekty będą gwarantowane i zadowalające QuaTro Zrezygnuj z pracy i angielskiego! Biniu nie organizuj diety zbudujja sam dla siebie [...]

Biniu, a moze problem polega na tym, ze powielsz schematy, takie jak np. w kobiecych pismach? Czyli opisujesz diety, przepisy na smaczne beztluszczowe potrwaki, gdzie ile tluszczu, kiedy co zjesc, itd. A tak naprawde pokaz mi ile razy na forum zostal poruszony temat, ze zmiana nawykow zywieniowych zaczyna sie w glowie, a nie na talerzu? Ze jest to [...]

Biniu ale ja naprawdę nie jestem expertem od perfum stosuje glownie antyperspiranty/dezodoranty zapach mi sie podobał, długo trzymał i byłem zadowolony z zakupu ale nie powiem Ci jak jest dokladnie z tymi , o ktore sie pytasz bo poprostu ich nie znam może Ty jak stosujesz dane perfumy juz jakis czas jesteś w stanie odczuć różnicę , ja nie heh z [...]

biniu ale tego białka musi byc jednak troooche w nadmiaze ..? calosc diety sie liczy nie tylko nadmiar bialka jelsi musisz dac nadmiar kalorii i nie chcesz za bardzo zatluszczac sie to bialko jest najlepszym makroskladnikiem , ale wszystko do czasu ...

nie nalezy tez przesadzac - takjak mowi Biniu - tyjemy od ogolnej ilosci kalorii - ich nadmiaru - a nie np przez to ze wypijemy soczek (pomijam wplyw nadmiaru fruktozy z owocow w diecie np) pozdrawiam

jesli biniu wspominales o tym 2 lara temu to znaczy, ze nazywasz sie dante trudel %) /gosc, ktory jest wlascicielem m.in. true protein/ bo tylko on wtedy o tym pisal ceny bialka ida w gore bo coca-cola i pepsi/gatorade skupuja mega ilosci serwatki zeby wypuscic na rynek bialkowe napoje rtd oczywisci za jakis czas okaza sie one klapa i wszystko [...]

poniewaz nie mam ani czasu ani cierpliwosci zeby samemu modowac a Biniu byl nieoceniony w meczeniu mnie zebym sie tutaj udzielal wiec jak on z Kanarkiem znika to i czas na mnie; milo bylo

Cześć Chłopaki! (Biniu, Kanarek, Paleo)... Szkoda, że tak się stało, częściej tu zaglądałem niż gdziekolwiek indziej... ale cóż... życie. Pozdrawiam!

Prawda jest taka nie udzielalem sie w AD ale czytalem bardzo duzo postow w tym dziale i powiem jedno taka wiedze jaka posiadaja Biniu i Kanarek i.... to mozna tylko szczerze pozazdroscic a tym bardziej umiec sie nia dzielic z innymi i wdrazac w zycie to jest dopiero osiagniecie. Niezwykle przykro jest zagladac do takiego postu jak ten ale moge [...]

suplementacja okołotrningowa by Biniu: http://www.sfd.pl/temat91920/

Biniu dokladnie tak myslalem i kiedys czytalem ale ost. ktos pisal inaczej i sam juz nie wiedzialem...ale dzieki za potwierdzenia:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Jeszcze mozna przy facie pomarzyc o Omega3 :D ale to mogloby psuc smak :D Slawku to czekam z niecierpliwoscia na pelne info Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-03-05 18:43:26

Biniu, zo znaczy "po wysyceniu" ?