artykuły

Skąd mamy pewność czy w jakimś załączniku, nie prześlesz komuś virusa itp? ;-) doskonale wiadomo iż ARTYKUŁY, można dodawać w każdym dziale :-)

jakos nie widze opcji aby po przeczytaniu watku miec watplwiosci jak stosowac diete JEM / NIE JEM po pelne artykuly odsylam do Perfect Body nr 1 i 2

Możesz robić np. dwudniową mutację hst(w Alternatywnej Drodze w podwieszonym temacie Artykuły o HST w AD jest o tym mowa) Zdrówki

Cytruline możesz dorzucić ale najpierw ogarnij podstawy z diety . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków [...]

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] odżywka zamiast 80 wg organu badającego ma 43 procent białka>. Zleceniodawca dostarcza to jest dla mnie logiczne. Podobnie sytuacja wygląda gdy publikowane są artykuły sponosorowany. To co nasze je najlepsze, najczystsze, najmocniejsze...., a produkty konkurencji to produkty nie nadające się do spożycia. Wg mnie jeżeli firma [...]

[...] temat: systemów serwerowych. Wynikało z nich że korzystanie z "okienek" w serwerach jest tańsze niż korzystanie z systemów Open Source :) Wynika mi stąd że badania/artykuły sponsorowane nie mogą być obiektywne. Takie jest moje odczucie. Jeżeli sądzicie inaczej to napiszcie i postarjcie sie umotywowac to <bez przekleństw poproszę> [...]

Domer - na LC jak kolega wyżej czulem sie duzoooo lepiej...mozna powiedziec że znakomicie jesli chodzi o zolądek - ALE...od duzej ilosci tluszczu lapie mnie odrazu mega zgaga...i to taka zgaga że musialem przerwac LC to raz , dwa że na LC nie da sie robic w sumie masy (wiem że są artykuly że rzekomo sie da itp ale to juz musialbym zjesc tyle [...]

Wiadomo ze wszedzie sie znajdzie jakis blad. Ale takie czasopisma o "zdrowiu" to sa po prostu pelne roznego rodzaju bzdur. Ostatnio znajoma mojej mamy pokazala mi jakis artykul o ukladaniu diety. Nic nie bylo w ogole wspomniane o weglach,tluszczach a o bialku nie wspomne. Posilki w stylu "jablko i pol pomaranczy". Moze [...]

1. "Chlopak" - uwazaj... 2. Dlaczego SAA szczegolnie? 3. Jasne ze woda i olej nie - i tak pisalem. 4. Sprzedalem w zyciu wiecej SAA niz ty slow o nich przeczytales, widzialem rozne rzeczy, gro ludzi tu tlumaczy jakies artykuly z innych stron, nie ma pojecia, mysli ze sprzed monitora moga wszytsko pisac. 5. Skonczylem z 5 lat temu Med [...]

Nie potrzebne Ci spalacze. Sama dieta tylko nie 'odchudzająca' jak to niektórzy nazywają głodowanie. Poczytaj artykuły o odżywianiu. Tam masz przykladowe diety redukcyjne. Jedz zdrowo i biegaj a kilogramy same spadną pozdro Zmieniony przez - JTW w dniu 2008-10-19 22:00:42

[...] % wzmocnić efekt, a podstawą wzrostu mięśni jest pełnowartościowa dieta i właściwy trening. Jeśli braknie w diecie choćby 1-go ważnego składnika, będzie problem ze wzrostem mięśni. Polecam Ci dział Ladies i artykuły o suplementacji na PoTrenigu - to nie jest temat, który dałoby się zamknąć w dwóch słowach, a ja też specjalistą nie jestem ;-).

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 Zacznij od Cyklu II

Nikt Ci diety nie ułoży...nie ma hooja Przeczytałeś zaledwie 24 artykuły, poczytaj więcej - szczególnie posty podwieszone ( te wyróżnione tłustym drukiem ), zobacz jak wyglądają przykładowe diety, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż sam. Korzystaj z takich produktów : BIAŁKO - pierś z kurczaka/indyka, twaróg CHUDY, bób, fasola, [...]

niezly pomysl.wkurzaja mnie juz te leszczowskie artykuly.

Artykuły zostały usunięte :p. Od nośnie tych cwiczeń progresje o ile zwiększać i z seri na serie też o ile ??

http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48&dz=11&page=1 prosze:)

Phytochem jest świetny- choć działa nieco wolniej od capsów. No i Trec dodał taurynę- a to swoje robi Niektórzy bawili się w Fitmax, ale.... Możesz spóbować coś zza oceanu, ale po co szukać, jak pod ręką jest coś dobrego? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z [...]

polecam ponizszy trening ogolnorozwojowy- zapewni scięgnom, mięśniom, stawom odp. dawke przeciązen, która zaowocuje lepszymi p[rzyrostami w przyszlosci, ponadto ochroni od przedwczesnego przetrenowania, kontuzji. plan wykonujemy 3x tydzien z poczatku po 1-2 obwody [przerwy miedzy ciwczeami 30s , po zakonczeniu obwodu 2-3 min. obwód = wykonanie [...]

Gdyby nie te artykuły to bym pytania nie zadawał, bo własnie to one mi w głowie namieszały .) dzięki śliczne za odpowiedzi :)