artykuły

F-master- przemyślałem ten układ wiele miesięcy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

jesli są bez kostek rosołowych - to OK, jogurt, wywar mięsny - mogą być ;-) http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1501/dlaczego-warto-jesc-zupy-

Trenuj z obciązeniami ADEKWATNYMI do Twojej budowy i możliwości. Nie szalej Uważaj na technikę ćwiczen a przede wszystkim na praidłową- natralna krzywiznę kręgosłupa w ćwiczeniach stojąc. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Ryz jest ok, szczegolnie parboiled, dziki, basmati czy brazowy. Jednak pamietaj, ze jest wiele zrodel weglowodanow a nie tylko ryz. Co do zalecanych zrodel skladnikow odzywczych to poczytaj artykuly na ten temat.

moze wynajeli do pisania tego artykulu kogos kto pisuje artykuly do pani domu ?? zal.pl

Na forum znalazlem artykul w ktorym bylo napisane ze stosowanie normalnych dawek pozwoli na to ze bedzie mozna dluzej brac ta kreatyne. A sa jakies moze badania albo artykuly ktore mowia jak i kiedy stosowac jedna metode a jak druga?

przestancie mu cisnac! on poswiecil sporo czasu zeby sie zarejestrowac na forum przeczytac 2 artykuly, wykopac posta z przed 3 lat zeby nas uswiadomic. docencie to!. leave hajto99 alone! Zmieniony przez - pampuch w dniu 2011-05-18 10:39:45

EHH- NIEWIELE KUMASZ JAK WIDZE Dobra wiec przez tydzien zrobie trening obwodowy: 1. codziennie te same 12 cwiczen?NIE CODZIENNIE-A CO DRUGI DZIEN 3 X TYG. Od 2 tygodnia cykliczny, CYKLICZNY JEST OD POCZATKU I DRUGI TYDZIEŃ JAK PIERWSZY -STOI JAK BYQ NAPISANE ale mam pytanie czemu jest dzien A i potem dzien B i nie ma C jak trening ma byc 3 razy w [...]

Ale tam SĄ GOTOWE PLANY- nie umiesz czytac?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Tylko, że CYKL I NIE JEST CYKLEM MASOWYM.... Poczytaj prosze o Cyklicznosci -jej sensie i zasadach. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witaj chętnie pomożemy, ale POTRZEBUJĘ WIĘCEJ INFO daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

Witam. Zachęcam do przeczytania art: http://potreningu.pl/diety/artykuly/992/intermittent-fasting-i-obalanie-mitow Pozdrawiam.

[...] wiedzy danego użytkownika w danym dziale (ale to moim zdaniem jest relatywne i można tu oszukiwać ) A co do ingerowania w inne działy to jak najbardziej jesteś guru moderatorem i masz prawo usuwć ,przenosić artykuły nawet w innych działach byle było to tylko zgodne z regulaminem forum. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Sugeruję jednak postarać się samemu dokształcić w kierunku zdrowego odżywiania i postarać się ułożyć solidny plan żywieniowy i oczywiście również treningowy. Oba one są podstawą kształtowania sylwetki. Pierwszym krokiem jest dokładnie wypełnienie formularza ankiety działu, a następnie obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego [...]

Radze jeszcze raz przejrzec artykuly o Mecie - jestem tu juz troche czasu i nie spotkalem sie jeszcze z artykulem w ktorym ktokolwiek znajacy temat doradzal branie Metanabolu w ilosci 100 sztuk za pierwszym razem. Prawda jest taka, ze 40-60 tabletek w zupelnosci wystarczy. To, ze Twoj kumpel doradza Ci dawke 250 tabletek na pierwszy cykl, swiadczy [...]

przeczytalam wszystkie te artykuly i pozwole sie przylaczyc do pytania Agaty... tez mam problem z przysiadem... tzn, "podwijam ogonek", jakbym sie nie starala, jak tylko zejde minimalnie ponizej kata prostego w kolanach, pupa zaraz mi sie "sama" podwija, nie umem jej zatrzymac... dzieje sie tak i z obciazeniem i bez! co robic? nie schodzic nizej? [...]

Dzien dobry mr_kultura napewno jestesmy lepsi w tej sytuacji od Rosjan , Polski na pierwsze "Mistrzostwa Europy" (patrz artykul)nie zaprosili hmm . http://kif.pl/www/artykuly/3743.html pozdrawiam

Superserie to serie składające się z dwóch ćwiczeń wykonywanych jedno po drugim bez przerwy wypoczynkowej NA PRZECIWSTAWNE GRUPY. Jeśli są to ćwiczenia na tą samą grupę mięsni- to jest to SERIA ŁĄCZONA POLECAM OPISY Z ATLASU ĆWICZEN: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

Znacie jeszcze jakieś książki ,artykuły o dzisiejszym alpiniźmie / taternictwie ? O rozwoju ,początkach mam ,ale potrzebuje więcej materiałów "na czasie" ,że tak powiem. Temat musiałem ograniczyć do rozwoju taternictwa/alpinizmu w Tatrach ,bo ogólny temat sportów ekstremalnych był za bardzo rozbudowany. Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-11-09 [...]