artykuły

Locu - nie możemy umieszczać całych tekstów z bieżącego numeru bo nikty by wtedy gazety nie kupował Myślileliśmy o fragmentach. Artykuły wrzucamy na kulturystykę.pl, ale sprzed 1-2 mieisęcy i też nie wszystkie. BULMASTIF - napisz do mnie maila konkretnie co i jak chcesz zrobić. Ja muszę to przedyskutować z prezesem i coś będziemy tworzyć.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj [...]

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1823/schudlam-a-wygladam-gorzej-jak-to-mozliwe

[...] być arty ostatnio dodawane, tylko newsy ze świata mma i ogólnie sw. No i jakoś ograniczone - np 3 ostatnie newsy ;p. To tyle ;). Edit: A i jeszcze jedna sprawa; myślę, że artykuły w kategoriach nie powinny być od razu całe, tylko np tytuł i ze 60 pierwszych słów, żeby - jak już będzie więcej artów były bardziej przejrzyste ;p. Rozumiesz o co [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" GRUPA V LUB VI TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI [...]

Szczerze mówiąc nie ufam w te wynalazki- natomiast zieloną herbatkę owszme- polecam ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ [...]

Spokojnie- nie szalej- sprawdź ,czy masz dobrą diete i trening. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

OK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

ok, zastosuje sie Twoich wskazowek, tez odejde na chwile, ale co do ludzi ktorzy np 1 raz loguja sie na sfd, powinny odrazu wyskakiwac naj potrzebniejsze, przydatniejsze, artykuly ;] to chyba do zarzadzajacych strona ;]

[...] kolejny... A może 10 razy w tygodniu - to będzie 5 razy lepsza niż przy 2... Skoro robisz ją raz do dupy - to co za różnica czy zrobisz ją dwa razy do dupy ? Zrób ją raz a dobrze. Poczytaj posty o klatce, bo nie po to pisaliśmy z Czawajem dwa wielkie artykuły specjalnie na ten temat, żeby po raz kolejny odpowiadać na te same pytania. pozdro

[...] początkującym dlatego możesz mieć moje rady w nosie, no cóż ale postaram się pomóc .Naczytałem się trochę więc pierwsze co tak naprawde powinieneś zrobić to zacząć czytać artykuły które są zawarte na forum im więcej wiesz tym mniejsze ryzyko kontuzji, szybsze efekty , tak jak już napisał kolega wyżej zestaw dyskotekowy mija się z celem , widze [...]

Widzę, że pojawiły się nowe artykuły w sprawie pana Jacka:

Chleb z ryzem, makaronem, ryz z ziemniakiam? %-) Poczytaj artykuly jak powinienes zbilansowac skladniki odzywcze w diecie.

nie wykonuj interwałów na czczo-możesz m.in.doprowadzić do hipoglikemii i osłabnięcie-więcej tutaj: http://potreningu.pl/artykuly/794/interwaly-na-czczo-

nie wykonuj interwałów na czczo-możesz m.in.doprowadzić do hipoglikemii i osłabnięcie-więcej tutaj: http://potreningu.pl/artykuly/794/interwaly-na-czczo- potwierdzam, nawet znalazłam jeszcze jeden art. dotyczący tego co napisałeś http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_na_czczo__za_i_przeciw.-t511882.html

Skoro tak mowisz to OK. Dzieki za pomoc... SOG'a juz wczesniej dalem za Twoje artykuly o HST wiec juz nie moge

Siemanko wszystkim. Szukałem i czytaem artykuły związane z rozwojem klaty, ale niczego konkretnego się nie dowiedziałem :( Czy mógłby ktoś mi wytłumaczyć jakie ćwiczenia stosować na rozwój mięśni klaty, mniej więcej ile serii i powtórzeń. Ćwicze już od 2 miesięcy i wciągneło mnie w to, więc postanowiłem sięgnąć waszej pomocy do ułożenie całego [...]

Witam wszystkich. Czytając zamieszczone tutaj artykuły, postanowiłem sam ułożyć dla siebie plan treningowy. Prosze o przeanalizowanie mojego planu i o poprawe jeśli cośjest nie tak, a może tobyć związane z moją nie wiedzą na ten temat. Ułożyłem sobie plan na 3 dni ale chciałbym ćwiczyć 4 dni bo mam wolną sobotę, ale nie wiem jakie grupy mięśniowe [...]

http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow