artykuły

Dokładnie- tą kaskę zainwestuj albo w BCAA`s, albo w serwatkę ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727&whichpage=5&crc=19231910#post64 TUTAJ SA GOTOWE PROPONOWANE ZESTAWY- DO 200, 300 I 400ZŁ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

poczatkujacy zaliczaja sie poniżej 6 miesiecy cwiczen i rzeczywiscie nie powinni trenować wiecej niz 3 razy w tygodniu ale TRENINGU DZIELONEGO -tymbardziej suzymi ciezarami wyjatkiem jest treniong act-mała liczba serii małym ciezarem i od tego powinno sie zaczynac 3-4 tyg a wszysto masz w treningu cyklicznym: Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

http://potreningu.pl/artykuly/405/jakie-odzywki-i-suplementy-stosowac-przy-przyspieszyc-przyrost-masy-miesniowej powyższe linki kierują do artów na temat budowy masy

Zakar LINK. NIE NOTUJEMY SOBIE WSZYSTKIEGO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A robiłeś w końcu jakąś regenerację? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

2 tygodnie regeneracji. Inaczej nie ma sensu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Najlpeszy nie jest ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] witaminy, węglowodany etc. 6. 9 posiłków w ciągu dnia to dla mnie stanowczno za dużo ... wystarczą mi 2-3 (dodatkowo 2 śniadanie w okresie szkoły) 7. Przydałyby mi się stopniowe wytłumaczenia np. na GG, bo jakoś czytając te wszystkie artykuły nie jestem w stanie tego pojąć. Dzięki za dotychczasowe rady. Postarałem się troszeczke to przemyśleć ...

To nie są argumenty-Cyklicznosc jest rozpisana od full wypasioenj siłowni-do samych sztangielek, więc nie ściemniaj-po prostu wolisz trenować po amataorku jak dawniej, szkoda, bo Cyklicznosć daje ogromne możliwosci... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

Radik- jełśi chcesz z nami Cyklicznie-to zapraszam. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

NIECH ZACZNIE OD WŁAŚCIWJE DIETY BO NA 99% NIE MA JEJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] wiem wiem mam wielkie ambicje . Niestety nie znam nikogo kto znał by się na wojsku w tym stopniu aby mi pomóc także jeszcze raz dzięki za wszelkie wskazówki i linki. Może radzisz kupić jakąś książkę abym mógł rozwinąć swoją wiedzę na TE tematy ponieważ nie chce ciągle zadawać tylu pytań na forach (Może jakieś artykuły w internecie?).

http://praca.gazetaprawna.pl/artykuly/375285,armia_zaplaci_ochotnikom_za_sluzbe_przygotowawcza.html Zmieniony przez - Catrine12 w dniu 2010-02-23 19:39:40

witam, sprzedam rewolwer hukowy SW RECK 36 COMBAT czarny okładziny drewniane, stan jak nowy, oddanych zostalo tylko okolo 10 strzalow, dodaje 30 nabojow long za free, moja oferta to 250zl,zainteresowanych prosze kontakt na adres [email protected] , link do rewolweru

*Volter - W tym wieku to on nie wie co to jest trening, nie wie co to jest redukcja, o diecie nie wspomnę. Chłopaku, poczytaj różne artykuly na ten temat, a jak Ci się nie chce to graj w pilkę za młodu, rób brzuszki i powinno być ok.

wazne jest cz twoje cialo wyglada lepiej i cz jest sprawniejsze a nie ile wyciskasz ps prawdopodobne na treningu wykonujesz zbyt wiele powtorzen w serii i z zbyt malymi obciazeniami, a twoj trening trwa za dlugo czyli powyzej 60minut dziennie a moja rada to nie sluchac kolesi z forum bo zwykle pieprza bzdury i to zlosiwie ,tylko poczytac artykuly [...]

a moja rada to nie sluchac kolesi z forum bo zwykle pieprza bzdury i to zlosiwie ,tylko poczytac artykuly profesionalistow Moja rada: nie czytać artykułów "profesjonalistów" z kolorowych gazet/ zdr.

Waga startowa to 85 kg przy 184 cm wzrostu. Aktualna to ok 90kg ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM