artykuły

Kiedy bajka staje się faktem... czyli z Idą Lis o tym, jak to jest być Mistrzem Świata http://ddbelchatow.pl/artykuly/aktualnosci,kiedy-bajka-staje-sie-faktem-czyli-z-ida-lis-o-tym-jak-to-jest-byc-mistrzem-swiata,84057.html

[...] z treningu na trening powienien byc progress ciezarowy lub zmiana intensywności ćwiczenia. Napewno bedizesz musiała zaczac od bilansu zeroego i przeplatac go z ujemnym. Troche to potrwa zanim wejdziesz na swój normlany bilans. Zanim cokolwiek napiszesz poczytaj sobie artykuły w tym dziale. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2011-03-08 21:49:43

[...] zaszłości które mają niewiele wspólnego z prawdą. Notabene miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej jest fizjologicznie niemożliwe. Aby nie pisać eseju, zerknij na przydatne artykuły. http://potreningu.pl/articles/2719/najczestsze-bledy-popelniane-podczas-ukladania-diety-redukcyjnej [...]

Ważny jest ogół diety i to, aby podstawę źródeł składników odżywczych stanowiły produkty jak najmniej przetworzone. Jeżeli całość diety jest ok, to pewien procent jak najbardziej mogą stanowić te gorszej jakości. Więcej informacji na ten temat poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

jedna rzecz tylko mnie zastanawia....cos ty jadl skoro po winstrolu masz przyrost tluszczu?????? jakos nigdy sie z tym nie spotkalem a znajomi akurat brali. dziwne ze nikt z was nie zwrocil na to uwagi...sila rosnie...masa w mniejszym stopniu ale ja u kolei widzialem ladne miesnie...moze nie kulturystyczne ale zmiany byly....tluszcz? niec mi na [...]

Nie, dawno nie akutualne, jak chcesz coś podobnego to poszukaj tutaj: http://www.bron.pl/shopbron/listing/artykuly-obronne/bron-alarmowa/147/1/1/3/40

witam, sprzedam rewolwer hukowy SW RECK 36 COMBAT czarny okładziny drewniane, stan jak nowy, oddanych zostalo tylko okolo 10 strzalow, dodaje 30 nabojow long za free, moja oferta to 250zl,zainteresowanych prosze kontakt na adres [email protected] , link do rewolweru [...]

Pytonik o CYKLICZNOŚCI SĄ OSOBNE TEMATY. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jeśłi masz za sobą tylko 16 WIOSEN to NIE JESTEŚ gotów ani NIE JEST CI POTRZEBNY cykl typowo siłowy. Siła rosnąć będzie wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania oraz budową masy mięsniowej. Skup się lepiej na podstawach i diecie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

http://potreningu.pl/artykuly/565/co-lepsze-na-mase-gainer-czy-bialko

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]

http://potreningu.pl/artykuly/1214/aerobiczna-6-weidera-a6w-fakty-i-mity

Kefir ma 4 g bialka na 100 , a bialkowa to w wiekszosci bialko , wiec - nie moze . Z naturalnych: miecho(najlepiej biale i ryby) , jajka,twarog.Przejrzyj tabele odzywcze i artykuly o diecie na mase.

Przeczytałem te artykuły, starałem się ułożyć plan jak tylko mogłem ze zdrowych, wartościowych składników, lecz dalej nie wychodzi, ma ktoś jakieś porady co zmienić w obecnym planie, co może dodać, żeby te węglowodany zaspokoić? Tak, czytałem poradniki wysłane przez kolegę wyżej, lecz tyle gram węglowodanów jest chyba nie możliwe do zaspokojenia, [...]

Moze i troche racji macie.Mię żęścię spławili.Przez to zaczełem czytać artykuły i troche więcej wiem

no dobra przeczytałem artykuł - inne z resztą też ale dalej nie bardzo wiem co mam jeszcze zmienić- chyba za ciemny na to jestem mam wogóle inne ćwiczenia robić czy zwiększyć serie i powtórzenia? w tym artykule napisane jest żeby za bardzo niby nie biegać na bierzni bo ma to negatywny wpływ Niestety, obserwacje prowadzone na grupie 13 000 biegaczy [...]

[...] znaczy to tylko tyle, że jest on 'NOWY' na rynku a nie to, że jest niesprawdzony. PO PIĄTE: Zamieszanie wśród 'doradców' i 'specjalistów'. Nie zwracajcie uwagi na anonimowe artykuły i wypowiedzi pseudoznawców. W naszym kraju jest tylko kilka osób, które mogą się autorytatywnie wypowiadać na temat szkodliwości lub pożytków ze stosowania [...]

Ale lipa sie tak chowac z odzywkami po domu ;/ Współczuje... Ja tam bym próbował jakos przekonac ich... artykuły pokazac jakies itp... a jak nie to na bezczela odzywki na biurku i by sie przyzwyczaili z czasem jak by nie zaobserwowali zadnych skutków ubocznych :) masz soga na pocieszenie

że większość, część lub 2, też nie. No ale nie bawmy się w łapanie za słówka. Myślę, że ciągnięcie tematu branie koksu a posiadanie córek nie ma sensu. Chyba, że masz jakieś ciekawe argumenty, artykuły itd. to chętnie poczytam, podyskutuję, gdyż temat uważam za bardzo ciekawy. Pozdrawiam

ZAPRASZAM DO CYKLICZNEGO- TAM TRENUJEMY NA POWAŻNIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM