artykuły

Pt ma swoj profil i glownie tam pisane sa nowe artykuly

Byłem z żoną na fajnym obiadku w restauracji bardzo dobre jedzenie i normalne ceny co najważniejsze Queblo jak tylko żona zobaczyła pokasowane artykuły zaczeła coś podejrzewać i szukać Cię na naszej klasie.....ale nie znalazła

b4522sbm - tu masz więcej na ten temat: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html oraz http://potreningu.pl/diety/artykuly/461/nie-jedz-i-rob-forme--czym-jest-intermittent-fasting- koxiq87 - wydaje mi się, ze to chwilowe zawirowania ;-)

Kiess - edytować możesz doo mementu, aż ktoś nie odpowie na po Tobie. Co do Acai - nie niewspomaga odchudzania. O acai kiedypis pisałem artykuł, może Cię zainteresuje: http://potreningu.pl/diety/artykuly/582/historia-o-acai-berry Pakero123 - 3 przeciętnej mocy kawy w ciągu dnia to raczje nie problem, podobnie tyle zielonej herabty. O ile nie [...]

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad warto przeczytac odnośnie Twojego pytania

Lubię owoce i nie boję się ich. ; ) Jadam je w różnych ilościach. Zazwyczaj dwie porcje. Przykładowo po posiłku lub do niego, zjem banana i jabłko. Na potreningu jest wiele artykułów, wystarczy wpisać w wyszukiwarkę: "owoc", "owoce". np. http://potreningu.pl/diety/artykuly/531/owoce-i-odchudzanie Skrajności nie są dla mnie.

[...] masę B:150 W:310 T:70 (odpowiednio 2,15 B/kg 4,4 W/kg 1T/kg waga moja 70 kg wzrost 172) efekty takież ze waga poszła z 64 -> 70 kg. Tyle że jestem endomorfikiem, poczytałem artykuły na forum odnośnie diety carb cycling, jest wiele głosów że jest bardzo dobra dla endo do budowania czystej i suchej masy i pomyślałem że spróbuję. A wiec opierając [...]

Według tego artykułu http://potreningu.pl/artykuly/1873/jak-prawidlowo-okreslic-zapotrzebowanie-na-energie- obliczyłem PPM = 370 + (21,6 x 56)-1579,6 termogeneza 1579,6\10 aktywność 1579,6 x1,7 CPM1576*1,7+157=2843 Czy jest to dobrze wyliczone ? Zmieniony przez - XRaDX113 w dniu 2013-06-02 11:23:33

james28 idź się dokształcić (nie tylko w kwestii sposobu konstruowania wypowiedzi %-) ). Dział odżywianie obfituje w przydatne artykuły. Teraz tylko zostało samobójstwo

Witam, jestem właśnie na krok przed układaniem diety i zastanawia mnie pewna sprawa, korzystając z kalkulatora (KLIK) wyliczyłem swój BMR, który wynosi ~2250 i oczywiście od razu rzekoma ilość kalorii, aby utrzymać wagę to ~ 3885. Oczywiście jak wiem żaden kalkulator nie jest idealny, zamierzam ułożyć dietę redukcyjną, więc informacje te są [...]

Koniu- chodzi mi o artykuły na ten temat bo wiem co robić z normalą redukcją a to więcej aero, mniej jedzenia itp ale o takiej metodzie nie mam dużego pojęcia więc jeśli możesz to zarzuć artem

mi chodzi o przełożenie tych kursów na przydatność do zawodu... a i mam takie pytanie... przepisujesz ręcznie te wszystkie artykuły z różnych pism?

A co to sa te artykuly? Czytam was jak ta goopia?

no wlasnie, jakos "zamilkla cisza" a powaznie, to stwierdzam, ze najlepiej gazet nei czytac i nie ogladac tivi, bo robia we lbie masakre. oni juz ze wszystkich zrobili bankrutow, najwiekszych z usa, my jeszcze nie, ale sie zblizamy. powinny byc sady za sianie defetyzmu w narodzie. odpaliliby kilku pismakow, to by od razu pogodne [...]

[...] co dokładnie chora jest Twoja żona?) nie powinno się nisko schodzić z węglami, przy chorobach takich jak np. Hashimoto są dodatkowe obostrzenia. Jak Twoja żona zapatruje się na trening z ciężarami? Reasumując Regulamin i artykuły do przeczytania i przyswojenia - zapraszamy też żonę osobiście. Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-08-25 17:22:30

http://potreningu.pl/artykuly/1426/jak-to-jest-z-ta-czekolada- http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/czekolada

http://potreningu.pl/artykuly/1667/w-jaki-sposob-cukier-robi-z-nas-grubasow-

http://potreningu.pl/diety/artykuly/360/wiorki-kokosowe----wartosciowy-skladnik-diety

http://potreningu.pl/diety/artykuly/2146/ranking-najlepszych-tluszczow-do-smazenia

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1428/banan-po-treningu-czemu-nie