artykuły

O zachowaniu rządu Tuska również znajdą Państwo poniżej ciekawe informacje: Interwencja naszej dzielnej policji, wymierzona przeciwko emerytom i niepełnosprawnym. Premierze Tusk, nagrałem Panu jednego bandytę. To policjant. Pod kolejnymi linkami inni policjanci biją ludzi z flagami. Komenda Stołeczna Policji potwierdza, że to policjant kopał w [...]

http://wiadomosci.dziennik.pl/swiat/artykuly/347240,na-wyspie-utoya-zatrzymano-mezczyzne-uzbrojonego-w-noz.html tak tylko zwracam uwagę na nagrania policji.zeznania policji.zeznania taksówkarza i paru innych jeszcze świadków%-) ruchaj ile wlezie bo i tak do byłego wróci%-)

[...] Przy insulinooporności na diecie wysoko węglowodanowej również można efektywnie chudnąć. Oczywiście jeśli dieta wysoko tłuszczowa Ci odpowiada i dobrze się na niej czujesz to jak najbardziej kontynuuj ale jeśli chciałabyś zapoznać się z nieco odmiennym punktem widzenia, mogę polecić artykuły dietetyków jak Tadeusz Sowiński czy Damian Parol. :-)

Cały czas się edukuję czytając różne ciekawe artykuły na forum więc będę dokonywał zmian jeśli coś mnie zaciekawi bądź w inny sposób rozjaśni mi trochę sekrety "ulepszania" sylwetki. Co do carbo to nie zamierzam nawet kupować bo węgle mogę dostarczyć łatwo z jedzenia, więc szkoda kasy na kolejny proch. O tym co i ile ma kcal to wiem PS. [...]

Wampirate Zmartwię Cię niestety http://www.polania.pl/dokumenty/artykuly/ponomarenko/mity.htm MIT 2 końcówka.

Wampirate, ja trzymam :P http://www.fakt.pl/Leki-nie-lubia-kuchni,artykuly,66287,1.html Proszę bardzo:)

wszędzie gdzie czytam tu artykuły jest napisane że codziennie tyle samo kalorii jeść a nie lepiej w dni nie treningowe powiedzmy te 200 kcal mniej bo nie zużywam tyle energii ?

widocznie nie czytałeś wszystkich,,poczytaj artykuły knifeczy jak mu tam nie dawno coś o tym pisał ale nie chce,mi się szukać

co to za badziewna zabawa z tymi nominacjami? okazuje się kto jest idiotą w końcu %-) http://stylzycia.newsweek.pl/zimny-prysznic-w-slusznej-sprawie-newsweek-pl,artykuly,346010,1.html

Zaczyna się 13 października. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no to coś w sam raz dla ciebie: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1005/marynaty-do-grillowanego-miesa ;-);-)

no to coś w sam raz dla ciebie: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1005/marynaty-do-grillowanego-miesa ;-);-) Dzięki - przyda się , ale to już next razem teraz za póżno :-)

Raskus nie chodzi o ilość założonych postów, ale o ich jakość... zamiast pisać 3 artykuły napisz jeden o konkretnej treści!

12.03.2012 (poniedziałek) Trening: Rozgrzewka: 5 minut jazdy na rowerku stacjonarnym, rozciąganie dynamiczne. Plecy: 1. Podciąganie się na drążku szerokim nachwytem do brody: 2/2/1. 2. Martwy ciąg: 10 x 48,5 kg (+1 kg)/10 x 53,5 kg (+1 kg)/10 x 58,5 kg(+1 kg). 3. Wiosłowanie sztangą: 10 x 33,5 kg (+1 kg)/10 x 33,5 kg (+1 kg)/10 x 33,5 kg (+1 kg). [...]

Drugim ćwiczeniem (również rzadko widywanym na siłowni), są tzw. „wjazdy pod gryf” Do jego wykonania najlepszy (bo najstabilniejszy) jest gryf „suwnicy Smitha”, ale również może być to obciążony gryf na solidnych stojakach (można też przystawić ławeczkę do drzwi i stojąc na niej wykonywać [...]

I KOŃCOWA FAZA ĆWICZENIA II: W kolejnym odcinku porozmawiamy o bicepsach. Pozdrawiam Czytelników Radosław Słodkiewicz Radka Słodkiewicza fotografował w klubie „Olymp” w Poznaniu Michał Sulewski Opracował Michał Sulewski ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

Nie- no na ten odcinek to wszystko ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie- w klubie Olymp w Poznaniu u Radka. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dla "SdW" no i dla nas-Kulturystyki.pl ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

dzieki Leo Matrix, kazdy wybieral sobie sam temat, ktory terz musi ciekawie przedstawic, zreferowac. cos jak na ustny polski tylko ze wiadomo, nie trzeba tyle pracy w to wkladac i nie moze byc multimedialna. ja wymyslilam temat w stylu ' dlaczego odladamy horrory, proba wyjasnienia trwania gatunku', ne pamietam doslownie w kazdym razie [...]