artykuły

Co do kurczaka - taka sklepowa pierś z kurczaka odpada? Czytam artykuły i coś staram się kombinować. Ciężko mi np. skomponować śniadanie wg tego co na forum napisane. Dzisiaj np. jadłam coś na kształt opisanych tu na forum naleśników/placków: jajko plus płatki owsiane. Jako że nie mam owsianych, zastąpiłam muesli. Nie wiem tylko, czy mozna jeść [...]

1.nie gniewaj się, ale co chcesz rzeźbić?? Pracujesz nad sylwetką kulturystyczną, czy top fit? 2. Tutaj też będzie rzeźba- poczytaj uważniej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wiem, ze mam 1000 pytan do,ale im więcej wgłębiam się w artykuly,to rodzi się więcej wątpliwości. Czy pozostawic w dni nietreningowe aeroby na czczo?

Zachęcam do lajkowania :-) https://www.facebook.com/pages/Trener-personalny-Lotar-Hryniewicz/253874564813910?fref=ts Strona w trakcie budowy. Jednakże tam będę odpowiadał na pytania,pisał krótkie artykuły i wklejał zdjecia swoje i swoich podopiecznych.

zanim coś wbijesz pół roku wcześniej zacznij czytać artykuły, wypowiedzi ludzi, konsultuj każde pytanie które Ci chodzi po głowie, a najlepiej przeczytaj cały dział doping 12 lat wstecz.

http://potreningu.pl/artykuly/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz A czy jabczan kreatyny też mogę łykać z l-karnityną aby czuć w sobie więcej wigoru ? Bo przez tą dietę + ćwiczenia ostatnio mniej wydajnościowy się czuję

Dla mnie to wszystkie te gazety piszące o sporcie są do dupy ;] Bo wiadomo ze ktos te artykuły pisze i dajmy na to pisze artykuł wierny kibic Realu o jej przegranej 4:0 i napisze cos w stylu: "Przegrana mimo dzielnej walki" a pisząc ta sama osoba o przegranej Barcelony napisze "Sromotnie zniszczeni" i gdzie tu obiektywizm. ps: [...]

http://www.sportfan.pl/artykul/16108/nie-walcz-z-nim-bo-mozesz-zginac-to-slowa-do-przeciwnika-pudziana/3 te artykuły niszczą system komentarz: "w maju walczy w ufc baranie i nieczepiaj sie do niego jak ty sie nieznasz bedzie walczyl napierw na ksw a potem w ufc tlumoku" heheehheheeh

[...] się sprzedaje i upopularnił ten sport nijak ma sie do tego czy ktoś krytycznie ocenia jego umiejętności - zatem Kawulski nas chyba na mysli nie miał Inna sprawa to artykuły na różnych serwisach "ogólnych" filmiki na youtube itd - moim zdaniem nie do końca odzwierciedla to tego polskiego obecnego "fana mma" siłą [...]

Mam takie pytanie, czy ma ktoś jakieś aplikacje na tel czy coś takiego, które przydają się w interwalach np? Bo jak narazie tylko takie widziałem: http://potreningu.pl/artykuly/911/najlepsze-aplikacje-do-monitorowania-treningu ale niestety nie posiadam takiego telefonu do nich :/ Jak brzmi Twoje pytanie? Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

wypadaloby mu dac cos na całe ciało, nieprawdaż ? np dwugłowy uda, łydka ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-17 [...]

MRoshi szczerze mówiac liczyłem na jakieś artykuły z kodeksu potwierdzające to o czym wcześniej mówiłeś... a nie na "metro", ale lepszy rydz niż nic. Mówiłeś że w kilku województwach już to wprowadzili? W jakich?

OK rozumiem. To jest tak jak pochłaniasz artykuły, i w każdym widzisz opinie zupełnie inne i skrajne. Prawda jest taka że trzeba samemu na sobie zobaczyc co na cb działa najlepiej. Jedni mówie że duże zakresu powt inni że 5 powt i takie koło się robi .Cóż ja będe kombinował trening 5x5 na zmaieae z FBW opartych na superseriach zobaczymy jak bd szło

a czy ja sie czepiam?? wyrazam swoje zdanie ...a moje artykuły chyba sam komentowałeś ps. ja kiedyś zająlem 2 miejsce w powiatowym konkursie na tekst piosenki ekologicznej ps2.czepiam się tych, których nie lubie, a do ciebie mam akurat szacunek pzdr Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-11 23:02:26

Wg artykulow na temat lchf insulina odpowiada za zapasy tkanki i transport kwasow do niej. Bazuje na tym co wyczytalem. Lchf dziala bo insuliny byc nie powinno. Drugie.chodzilo o efekty pkus zdrowie, czyli nerki i zakwaszenie i zapobiegniecie problemom, nie efekty za kazda cene. Jesli nie mam racji zle artykuly czytalem i juz sie zamykam

Poczytaj podwieszone artykuły z regulaminu i napisz jakie produkty możesz z nich kupować. Masz rację z tym, że najtańszy jest syf i tu się zgodzę. Każdy regularny ruch będzie dla Ciebie dobry, ale przy takim stopniu otyłości zbliżasz się do zrujnowania sobie zdrowia. Przy otyłości brzusznej jest największe ryzyko cukrzycy @-) i przede wszystkim [...]

Na tabatę i ogólnie HIIT trzeba dużo mniej czasu jak na aero a efekty bardzo dobre. Poczytajcie artykół knife'a na www.potreningu.pl - wszystko wyłożone prosto i dokładnie. http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1677/hiit-dla-utraty-tluszczu A nazwiskami klturystów z czołówki stosujących tabatę nie dysponuję bo nie śledzę treningów obecnych [...]

Cześć, mam pytanie odnośnie probiotyków. Często choruję (raz na 2 miesiące) coś ala grypa zołądkowa/jelitówka. Podejrzewam, że powinnam suplementować się probiotykami. Artykuły są raczej ogólne, a suplementy różne... różne szczepy, ilości CENY!!! i nie wiem czym się trzeba sugerować. Dodatkowo, nie jem nabiału od urodzenia - NIC (poza sporadycznym [...]

Zuzu88, tak się składa, że napisałem 3 obszerne artykuły dotyczące tych zagadnień :-) Dlaczego dieta paleo nie zawsze przynosi pożądane efekty? http://180rekompozycja.pl/dlaczego-dieta-paleo-nie-zawsze-przynosi-pozadane-efekty/ Kto może uzyskać najwięcej korzyści z diety paleo? [...]

albo i nie będzie. Znowu mam mętlik bo np tutaj http://podsztanga.pl/artykuly/pas-treningowy/ piszą, że pas nie ma zupełnie wpływu na bezpieczeństwo a tylko na zwiększanie PB