artykuły

Nie rozumiem po co ty to wklejasz? Jak ty dajesz artykuly to sam je piszesz ? Nie bylo takiego do tego FORUM - ODZYWIANIE jak wiesz chyba ? postanowilem wrzucic. Pozdro TigerTad

A ja proponuje zaczac wymieniac sie informacjami o posiadanych materialach. Zawsze ktos pozbiera niektore czesci ukladanki do kupy. Proponuje pomagac sobie. Przeciez jesli ktos pisze jakiegos arta to zawsze moglby zapytac innych np. przez maila, czy nie maja jakis dodatkowych materialow, informacji, zdjec. Razem mozna przygotowywac duzo ciekawsze [...]

[...] w planach jeszcze rzodkiewka, pomidorek i szczypiorek ( muszę się pilnować z warzywami bo jem ich zdecydowanie za mało ) suple: zakupiłam witaminy dla kobiet, bo poczytałam artykuły, że zaburzenia okresu mogą się brać od ich niedoborów, choć chyba bym musiała mieć awitaminoze żeby aż okresu nie dostawać.... [...]

Dziękuję za linki. Czyli powinienem dodać z 10gr oliwy do posiłku po treningu ? Za dużo, za mało ? Wszystkie podesłane przez Panią artykuły dotyczą tłuszczu w posiłku potreningowym. A co z tłuszczem w posiłku przedtreningowym, ile oliwy najlepiej dolać ? O węglowodanach prostych po treningu czytałem tu na forum - że są zalecane w ilości 0,8-1,2 [...]

Ostatnio się zaniedbałem troszkę pod tym względem :-D Swego czasu lubiłem czytać artykuły o Polsce XVII-wiecznej

[...] że na nogi działają siły rzędu 900 N co odpowiada 90 kg na sztandze). Po piąte, autor przedstawia kalistenikę jako wiedzę tajemną, którą on zechciał nam, prostaczkom objawić - w dużo lepszy sposób ćwiczą gimnastycy sportowi, a artykuły o treningu bodyweight są ogólnie dostępnie w necie i nie są bynajmniej zapomniane. To tyle z mojej strony

[...] jadanej na noc, dlaczego się wchłania wolniej, a dlaczego np. inne białka szybciej itd. Jeśli znajdziesz czas to proszę o odp. Edit: Jeszcze chciałem prosić o jakieś artykuły/badania/odnośniki odnośnie ciężkostrawności kazeiny i białek pochodzenia roślinnego, jeśli takowe posiadasz. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-27 [...]

[...] tak Martucca- produkcja mleka jest najbardziej opłacalna wtedy kiedy krowy będą miały wydajność 10.000 l mleka, a przy tym utrzymywane będą co najmniej przez 3-4 laktacje. A jest to możliwe wtedy, gdy krowy będą miały odpowiedni potencjał genetyczny. Książki i artykuły w necie są wszędzie takie same - w efekcie wszyscy czytamy to samo :-)

Mam nadzieję że przyjedziesz;-) Dam tobie tę samą radę co innym zamiast bić pianę, szczególnie że twoje wypowiedzi.nic nie wnoszą, to odrób lekcje przeczytaj artykuły do których podałem linki zapoznaj się ze stroną poniżej: ***************************/2015/07/04/seminarium-jeet-kune-do-w-brodnicy/ I zanim coś napiszesz to.2 razy , bo to co robisz [...]

Niestety bez systematyczności nigdy nie będzie efektów w kształtowaniu sylwetki. Do tego trzeba wytrwałości, czasu i cierpliwości. Oczywiście nie licząc pracy jaką trzeba włożyć w trening siłowy, jak i dietę. Aby było czytelnie wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę działu że zdjęciami sylwetki: [...]

to nie jest dokładnie ten artykuł, ale treść jest podobna: http://potreningu.pl/artykuly/342/silne-plecy-wioslowanie-i-bledy chodzi mi o błąd 3, wydaje mi się że gdy ciągniesz ciężar bardziej prostujesz sylwetkę. Chętnie przeczytam też opinię bardziej doświadczonych użytkowników forum, bo jak już pisałem ekspertem nie jestem.

FORUM ARTYKUŁY SKLEP KUCHNIA KUP DIETĘ / TRENING ZALOGUJ/ZAŁÓŻ KONTO Czego szukasz? Szukaj INSPIRACJE - GALERIEATLAS ĆWICZEŃPRODUKTY SPOŻYWCZEKALKULATORYMOTYWATORY kamillo850208 MÓJ PROFIL GALERIA ZDJĘĆ MOJE WYPOWIEDZI INFORMACJE O MNIE WYMIARY WYNIKI SIŁOWE FORUM brak aktywności na profilu FILTRUJ DZIENNIKI: treningowy żywieniowy zdjęcia i [...]

[...] - jesteście w stanie polecić jakieś tabletki na uzupełnienie tłuszczy? nie lubię oliwy z oliwek... a kiedyś gdzieś czytałęm, że można to zastąpić jakimś suplementem diety z apteki. P.S. artykuły, które poleciłeś - wszystkie czytałem już wcześniej, ale i tak nie wiem jak dołożyć węgli:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69a0aa03a5104429a50550842c20e56b.png

Tytusss WYLOOZUJ- TO NIE POGOTOWIE ŚWIĘTA BYŁY- U CIEBIE NIE? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] miałaś miesiączkę? Żadnych jogurtów 0%. Owoce to nie posiłek, pełnowartościowy posiłek składa się z białka/tłuszczu/weglowodanów. Przejdź do regulaminu, znajdziesz tam artykuły dotyczące żywienia i treningu (nie pomiń Co jedzą Ladies). Dużo pomaga przeglądanie dzienników, które już długo są prowadzone. [...]

Zakwasy nie są wykładnikiem skuteczności treningu :-> Skąd się Wam to w ogóle bierze?http://potreningu.pl/artykuly/578/zakwasy-wyznacznikiem-dobrego-treningu

[...] od miesiąća a interesuje się nią od 2 Nie mam nadwagi i raczej mieć nie będe Ale jedząc w okreslony sposób , czuje sie świetnie i mam energie życiową. Czytam na SFD artykuły o Montignacu i jego metodzie i conieco wiem i moge pomóc, przynajmnije sie postaram. A więc: Justice: Jeżeli chodzi o tego pomidora to lepiej by było zjeśc go przed [...]

Beatos, jeśli mogę coś polecić, to naprawdę warte przeczytania są artykuły o samodzielnym skomponowaniu diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 oraz o procesie spalania i odkładania tłuszczy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97003 ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka [...]

Polecę w tym temacie dwa różne artykuły: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=64317 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60840 Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać [...]

[...] duzo tego wyjdzie a nie trudno o to na tej diecie(Różne zboża, makarony razowe,warzywa ,owoce,)szczerze mówiąc spożywam dość mało posiłków tłuszczowych Amazone dzięki za te artykuły szczególnie ten drugi bardzo ciekawy ,polecam wszystkim używajacym asparmu przeczytanie tego artykułu Amazone,Biniu można wiedzieć na jakiej diecie obecnie [...]