artykuły

Co do rozgrzewki - "- ważne jest by nie pomijać ćwiczeń rozciągających " Jeśli mówisz o rozciąganiu statycznym, to polecam przeczytać http://potreningu.pl/artykuly/1794/rozciaganie-statyczne-przed-treningiem-zmniejsza-sile-i-moc-miesni "- powinna być dobrana do treningu jaki poprzedza (rozgrzewajmy te partie, które będziemy trenować) " Ja uważam, [...]

na samym początku artykułu napisałem zkąd go wziołem nie mam duszy artysty ani czasu żeby samemutworzyć takie artykuły a wklejając go napewno niejednej osobie pomogłem i taki właśnie był cel.Pozdrawiam nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Nie odswierzaj starych tematow - sa nowsze zawierajace inf. na ten temat. Najwazniejsze artykuły na temat rozciągania, gibkości itp. : -warto przeczytac! sk2.pl/19034 - Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania by Marcin_VB sk2.pl/19043 - Elastyczność w sztukach walki by Marcin_VB sk2.pl/19844 - Rozciąganie Cz1 by Yokoguna sk2.pl/19845 - [...]

No a ja jestem zawstydzony że się nie pożegnałem - ale raz zerwanego owocu nie odwiesimy... A artykuły na kulturystyce przeglądałem - całkiem przyzwoicie, solidna robota. Ogólnorozwojówki ciągle wykorzystywałem w treningu redukcyjnym - ale zauwarzyłem ze moje mięśnie pod ich wpływem, robiły się jakieś "ospałe" i postanowiłem oprzeć mój [...]

korva, ile czytania. ten tibodo to pisze na t-nation? tam to sa przeglupie artykuly dopiero. jedyne sensowne sa czasem na temat zarcia (mozna 1 zdanie ciekawe wylowic i na jego temat poszukac wiecej) albo jak dave tate cos zapodaje. cwicz tak, jak ci idzie najlepiej. po tylu latach chyba wiesz co dziala? zawsze dzialaja: - martwe ciagi - [...]

[...] migdały) -dużą ilość warzyw -wątrobę wieprzową (dobrze przyswajalne źródło żelaza) -w miarę tolerancji owoce, kasze, ryże W ułożeniu odpowiedniego jadłospisu pomogą ci artykuły w dziale Odżywanie (w razie wątpliwości możesz także założyć własny temat z pytaniem): http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Jeśli nie czujesz się [...]

No WODYN, napracowałeś się i to nie mało ! Podziwiam Cię że chce Ci się pisać takie wyczerpujące artykuły. przeczytałem wszystko, troche mi to zajęło. (21) stosuje teraz w swoim planie na uginanie ramienia ze sztangielką w popporze o udo. I powiem że bardzo fajnie pompuje na koniec treningu, ręka mi chce odpaść.trzeba by sie kiedyś wziąć za te [...]

PIERWSZE I OSTATNIE OSTRZEŻENIE. WYSTARCZYŁO LINKA WKLEIĆ! http://www.chentaiji.pl/artykuly/5_poziomow.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-02-22 13:15:06

[...] uczelni, z której on pochodził – na mało znane. Następnie – nie zmieniając nawet słowa – wysłali owe prace do czasopism, w których oryginalne artykuły ukazały się kilkanaście miesięcy wcześniej. W przypadku aż 75% prac redakcje czasopism nie wykryły plagiatu i wysłały artykuły do recenzji. Co ciekawe – [...]

[...] " " i jednocześnie wklejenie na samiutkiej górze tekstu, jeszcze przed spisem treści: " Dwa przydatne artykuły: 1. Największe fakty treningu siłowego http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Najwi%C4%99ksze_fakty_treningu_si%C5%82owego_by_Panda_%26_Anto%C5%9B-t876617.html 2. [...]

Przeczytałem dokładnie te artykuły już, ale szczerze każdy mówi inaczej i sam nie wiem kogo słuchać. Jednak wielkie dzięki, spróbuję bardziej tamtymi sugestiami się kierować :D Big up

no dam soga chocash tak jak powiedzial kondziu juhs widzialem niemal blizniacze artykuły ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

poszukaj na kulturystyka.pl tam są najważniejsze artykuły, aczkolwiek linki do badań nie muszą już działać... Zmieniony przez - toom34 w dniu 2010-03-10 10:21:45

a co ta kretyna ogolnie daje bo czytam te artykuly i nie moge pojac tego albo jeszcze carbo co daje???

Mam pytanie co do właśnie Kreatyny przeglądam różne artykuły i wychodzi na to że podczas cyklu kreatynowego można pić tylko wodę kawa - nie bo kofeina herbata zwykła - nie bo teina i chyba też trochę kofeiny herbata zielona - kofeina mleko za tłuste załamka czy coś oprócz wody można pić?

Mam pytanie co do właśnie Kreatyny przeglądam różne artykuły i wychodzi na to że podczas cyklu kreatynowego można pić tylko wodę kawa - nie bo kofeina herbata zwykła - nie bo teina i chyba też trochę kofeiny herbata zielona - kofeina mleko za tłuste załamka czy coś oprócz wody można pić? z którego roku Ty art.czytałes skoro to juz dawno nie [...]

farmakolog TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE [...]

[...] Czasem nie rozumię ludzi wszystko masz w jednym nie trzeba szukać opinie itd. itp. i jeszcze mało ... I wielce problem o nazwę... Sorry mogłem napisać nie moje artykuły ale jak widzisz nie pomyślałem że ktoś taki jak ty może się mnie czepić... Sorry za spam Musiałem ... Naprawdę ... Musiałem ... SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK [...]

shefu a czy masz moze jakies artykuly o innych aspektach poza dieta ktore maja wplyw na androgeny (stres, seks itp)??

[...] w absolutnym porządku, jeśli oczywiście człowiek chce być zdrów. W wyniku nieprawidłowego odżywiania się, a głównie spożywania produktów gotowanych i skrobiowych, (artykuły mleczne, obficie do­prawiane masłem i cukrem, łączone na przemian z produktami biał­kowymi: mięsem, kiełbasą żółtym serem, nabiałem, jajami). Wszystkie te [...]