mowisz o treningu na siłe narazie nie łap sie za takie treningi. Jest wiele podziałów treningu - http://www.sfd.pl/temat245388/ Jak ułożyć własny program treningu http://www.sfd.pl/temat214525/ Atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas Kto pyta nie bladzi http://www.sfd.pl/temat238684/ "Sekrety masy" [...]
Dzięki Rip bardzo Szanuję i respektuję(pewnie nie tylko ja) Twoją opinię Zapraszam do zakupów P.S. Rip jak mozesz to podeślij mi na prv odczucia co do epi i supli jakie brałes, bo bf padło i przepadło all...
Nic nie brałem wcześniej. Ankieta tu. Wszystko aktualne http://m.sfd.pl/LGD_pierwszy_cykl-t1138811.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
[...] and was produced by the Sicomed Pharmaceutical house. For awhile, is was a rare find on the black market, but the recent availability of various powders and the emergence of all the various underground labs, have made this version of testosterone more readily available. It’s simply Testosterone with the Phenylpropionate ester attached, [...]
All Nutrition Whey Protein smak: biała czekolada miarka przy wyciąganiu prochu "ubita" a ścianki opakowania ( Anubis to jednak fachowiec jest %-) ) /SFD/2016/8/23/f3f341bbe3674e2aaf1d0a87ff300d00.jpg
1. Na pewno witamina d3, omega 3, magnez, bcaa. Warto również olej mct. Wszystko z wyjątkiem oleju znajdziesz ekonomicznie z All Nutrition. Olej np Trec/Olimp. 2. Jest to mocno indywidualne. 3. Nie wiem jaki jest Twój trening, aktywność. Jest to bardzo istotne.
na regeneracja masz glownie produkty all in one jak http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html lub z pojedynczych http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html przed snem [...]
Chyba nie twierdzisz, ze and 1 i notic to pozerzy :) Gdyby tak było to sauce i skip nie byliby czołowymi streetballowcami na swiecie. Napisz ile płytek zajęłoby ci zgranie tych wszystkich meczy streetballowych, o ktorych pisałeś (oprocz and 1'ow i notica 2). Wlicz w to równiez (jezeli masz) Notic 1 oraz all-stars game 2004 i konkurs wsadow, rzutow [...]
All Star z 2004 nie posiadam - a co do tamtych plytek to wyjdzie okolo 4 za plytke 5zl wiec 20zl + koszt przesylki platny przy odbiorze. Co do and1 to tak jak mowie pod mixtape to pozerka - widzialem jak goscie graja na turnieajach w new york i zdziwilbys sie ze ten sam hot sauce nic tam nie miesza z prostego powodu - obroncy kryja a nie to co na [...]
[...] nie dawno bo dosyc czesto bywam na forum dzieki za wszytkie odpowiedzi miałem juz ten program budowy miesni abs2, chciałbym jeszcze jakies cwiczenia na dolne miesnie wiem ze dobre sa wznosy na drazku ale nie posiadam takowego sprzetu potrzebowałbym cwiczenia do wykonywania w domu jak znajdziecie jakies napiszcie czekam na odpowiedzi pozdro all
Olimp chyba ma wuasne labolatoria wiec z tamtad biora informacje badawcze. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
Moim skromnym zdaniem głupota!! Przykład koszykarze (amatorzy i Ci z NBA) oni są typowymi przykładami żz trenując kondycje (biegają) mają też dobry wyskok Ps Martusia a do czego ci ten "jump" grasz w siate,kosza? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] powodzenia Śmiało możesz biegać i grać w kosza (wykonując trening jump) Tylko pamiętaj z tym treningiem to bez przesady bo kosz i do tego trening skoczności mogą być troche kontuzjogenne dla kolan. I pamietaj o dobrym odżywianiu bo jeśli tyle trenujesz do tego mecze to łatwo o przetrenowanie!!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] nie istnieje,a jego zapisy są tylko martwa literą. Heheheheh Manijaq pało zostaw laskę.g**** Cie obchodza jej cycki.To nie jest Twoja sprawa,jak nie chcesz z nią się wiązac to daj jest spokój i zdrowie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!