Jak trzymam diete to około 4000 kcal. 120 tab antka bioniche pharma ale równocześnie z sustą tej samej firmy. Ale ta susta była h**owa bo nie działała w ogóle. Antek działał bo już po pierwszej tabletce miałem zawroty głowy i tak przez pierwsze trzy dni. ale nie wiadomo co tam było w środku. masy poszło 6 kilo (dieta kulała) siły poszło 30 kilo na [...]
Z odżywek polecił bym ci SUPER WHEY GAINER 4000 firmy OLIMP bardz szybko dający efekty przyrostu masy i siły , a dla szybszej regeneracji i wzrostu siły, opakowania w cenie za 1000g 43.00 zł, 3000g- 107.00 zł, 3000g- 139.00 zł KREATYNE-CREAPURE PYROVAT TEŻ FIRMY Olimp w opakowaniach 100 caps. za 66.00 Zł lub 200 caps za 119.00 zł( nie jest to [...]
dobry gainer - Mass XXL Tre.ca, SWG 4000 Oli.mpa chcesz zyskac na masie - a diete masz???? bo jak nie to po co ci odzywki -one nic ci nie dadza bez diety. Najpierw uloz diete a pozniej zabierz sie za odzywki. http://www.sfd.pl/temat115458/ oraz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania [...]
Ja bym się zastanowiła nad całością tej diety.. Przy braku jakichkolwiek danych o konsumencie trudno coś wnioskować , ale...4000 kcal.. 280 g białka? 10 g cukinii? i jak dla mnie hit 150 g piersi plus 100 g boczku? Nie dostrzegam sensu i logiki - jakby ktoś nie wiedział, czego nie rozumiem - po co jeść chuda kurę i zakąszać boczkiem, skoro można [...]
[...] ludzi wyjdzie podobnie. co wazniejsze, wszystko, a zwlaszcza kcal, ale tez rozklad makrosklanikow, trzeba tak naprawde dobierac empirycznie, tablice, kalkulatory, wzory to jedynie pkt wyjscia. aha - taki przyklad jaki podales - 2000 v. 4000 kcal raczej malo realny - malo kto ma 50% bf Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-09-18 09:05:50
SWG 4000 już miałem właśnie kiedyś (waniliowy) i super smak miał. A co do składu to się właśnie zastanawiam czy na pewno ma lepszy..... wydawało mi się że Profi Whey lepszy skład ma. Tzn napewno więcej białka ma na 100g a z resztą to nie wiem :)
brałem obydwa SWG 4000 smokowo lepsze a smak toffi to niebo w gębie PWM polecam bardziej bo więcej biała ale to zależy od Twojej diety, dla mnie jest lepszy od SWG jakość Olimpa czyli sporo powyżej normy ja zrobiłbym tak na twoim miejscu że kupiłbym carbo i PWM